Время удалиться из социальных сетей, доверься мне! Не веришь? Моя жизнь изменилась, когда я покинул несколько социальных сетей, а ВК стал использовать исключительно для доступа к сериалам, обзорам и музыке. У меня появилось больше времени, которое я вновь начал тратить на хорошую литературу, фильмы, игрушки и некоторые хобби. Я стал дольше находиться в спортзале и перестал брать телефон с собой на тренировки. И знаешь… Меня даже не ломало, просто я не взял телефон в зал, ничего не изменилось, кроме появления легкого ореола свободы вокруг. В декабре прошлого года я удалился из Фейсбука, в котором общался с людьми из других стран. Наше общение не было продуктивным, просто «Привет, как дела?», я понял это и удалил страницу. Проанализировав ситуацию сейчас, я понял, что жизнь-то налаживается. Итак, почему ты должен удалиться из всех социальных сетей, оставив только фейки для музыки и видео?

1. Время

В сети крутилась шутка про то, что если ты утром встаешь с кровати и бежишь проверять свой Твиттер, то тебя уже не спасти. На деле мы тратим ОЧЕНЬ МНОГО времени на то, что называется «серфинг по социальным сетям». Полбеды, если у тебя есть аккаунт в одной социальной сети, а если их множество? Ты пишешь в Твиттере, листаешь Инстаграм, смотришь блоги своих знакомых, отвечаешь чуваку ВКонтакте. Смартфоны сделали эти процедуры быстрыми, но все равно они тратят время, и тратят его прекрасно! После того как я удалился из соцсетей, любой разговор по скайпу или аське (да, она у меня есть) по работе становится для меня мучительным, потому что кажется очень долгим и не по делу. Полностью удалиться отовсюду я не могу: работа не позволяет. Но то, что времени у меня освободилось крайне много и я научился им распоряжаться — факт.

2. Девушки

В социальных сетях просто познакомиться с девушкой, но вот время, затраченное на то, чтобы с ней поговорить, вытащить ее на первое свидание, а потом на еще одно, по затратам значительно больше того времени, которое ты можешь потратить, когда будешь знакомиться с девушками в обычных местах. Знакомиться с девушками в кафе, барах, клубах и на тематических встречах значительно быстрее и приятнее.

3. Работодатели

Знаешь, работодатели на самом деле просматривают в соцсетях аккаунты своих соискателей и работников. Серьезно, некоторые наниматели и коллеги с удовольствием залезут на твою страницу ВКонтакте, чтобы посмотреть, что ты собой представляешь. Если у тебя на работе следят, сколько времени ты проводишь в социалках и как часто поддаешься соблазну почитать ленту новостей, вместо того, чтобы работать, плохи твои дела. Никому не хочется иметь зависимого от Интернета работника, хотя… Они сейчас все такие!

4. Друзья

Зачем нужен сайт для общения с друзьями? Мы уже не помним, как радостно было встречаться друг с другом, потому что все насущные проблемы обсуждаем с друзьями по сети. Часто наш диалог не имеет смысла, потому что мы обмениваемся картинками и любезностями без какого-никакого зрительного контакта. Лучше звонить по скайпу, ей-богу, хоть человека можно увидеть! Теперь длинные переписки с друзьями меня несказанно утомляют. Мне было бы куда приятнее общаться с друзьями за кружкой хорошего пива, но проблема в том, что друзья до сих пор предпочитают разговаривать по сети. А я уже почти разучился так общаться. Неприятно! Я, конечно, не буду гнать про необходимость личного общения, но видеочат или звонок по скайпу никто не отменял. Никогда не думал, что буду заявлять, будто общение по Скайпу душевнее, чем общение в Фейсбуке или ВКонтакте.

5. Контент

В социальных сетях можно найти интересные группы с разной полезной информацией. Группы, к сожалению, довольно быстро портятся. Они могут начинать свое существование с отличного качественного контента про исторические факты и прочие неприятности, а потом вырождаются в подборки занимательных фактов в духе «А знаешь ли ты, что Петр I не пил чай с сахаром…» Я был подписан на пару интересных групп, которые постили хороший контент, соответствовавший моим специфическим интересам, но этот пункт не про контент в целом, он про контент моих друзей. Мои одноклассницы фотографируют свои большие беременные животы и выкладывают фото своих детей, перепостивают дурацкие рецепты салатиков с майонезиком. Знакомые размещают несмешные приколы; кто-то активно собирает лайки под объявлением о кошке, которая ищет хозяев. И все! Народ не постит фотографии для того, чтобы они где-то хранились, они постят их только ради того, чтобы их лайкали, одобряли виртуальной валютой. Девушки постят свои фото, чтобы получать сообщения: «Мариночка, ты такая секси!», парни постят фото своих тачек, чтобы получать комментарии в духе: «Отличная тачила!». Людям, у которых есть проблемы с самооценкой, нужно социальное одобрение — это единственная причина такого поведения и запредельного количества дерьма в ленте новостей.

6. Встречи

Я слышал от одного чувака, что с помощью Фейсбука и Контакта он планировал свой уикенд. Он смотрел, где сейчас проходят концерты, где квартирники, в каком кафе собираются поиграть в «Мафию» и прочее-прочее. О концертах можно узнать на сайтах афиш твоего города. При наличии необходимых контактов, телефонов друзей и организаторов мероприятий можно с легкостью узнать, какие события ожидаются в ближайшее время в твоем городе. Хотя иногда, тут я признаю, социальные сети могут в этом пригодиться. Например, если ты абсолютно не знаешь, куда пойти. Но, я думаю, найти себе занятие можно. Когда у меня был аккаунт ВКонтакте, я на встречи особого внимания не обращал, все равно я их не посещаю!

7. Лента новостей или обновления

Худшая вещь в любой социальной сети — лента обновлений, которая может заставить тебя потратить целые часы, разглядывая всякую хрень без смысла. Даже если тебе встретится полезная информация, которую ты хочешь запомнить, после прочтения ты забудешь ее с вероятностью 99 процентов. Информация бывает бессмысленной. Информация бывает ненужной, в наш информационный век 90 процентов всей получаемой тобой информации не имеет для тебя никакой ценности. Поверь нам, чувак! Тебе всерьез нужны все эти смешные картинки, демотиваторы, красивые цитаты, вырванные из контекста, политические тексты из блогов? Это бессмысленная информация! Для смешных картинок есть сайты, например наш. Уходишь из сетей - смотришь наши фотоподборки!

8. Низкая информативность сообщений и убогая верстка

В социальных сетях нет возможности размещать более-менее красиво оформленные статьи. Или статьи, оформленные таким образом, чтобы их было приятно читать. Статья ВКонтакте сравнительно небольшого размера читается гораздо медленнее, чем статья на сайте. Уверен, что ты никогда не дочитываешь до конца крупные статьи в любой социальной сети, потому что «много букаф». Из социальных сетей куда сложнее узнать о том, что творится в мире. Когда у меня в прошлом году были аккаунты в социальных сетях, случилась крупная авиакатастрофа. Все говорили о ней, а я ни сном ни духом, потому что не был подписан ни на одну группу службы новостей. И разве ты подписан?

9. Мнения

Самое раздражающее в социальных сетях - статусы и сообщения от тех, кто хочет испросить чьего-то мнения. Даже простой статус «Я хочу съесть чего-нибудь вкусненького» — это невольный интерес к чужому мнению. И ведь подобные статусы появляются постоянно! Кто-то пишет про свои опасения; кто-то пишет, как он любит своего парня или свою кошку; кто-то интересуется, идет ли ему новая шмотка. Все эти люди безумно зависят от чужого мнения и от положительных оценок, высказанных чужими людьми. В настоящий момент я искренне до глубины души ненавижу этих людей, которые распространяются о своей жизни в социальных сетях, чтобы получить положительную оценку своих действий.

Иногда хочется взять в руки интегратор памяти из фильма «Люди в черном» и стереть все данные о себе, чтобы начать жизнь с чистого листа. Хотя бы в интернете. Рассказываем, как это сделать.

Проверяем, что знает о нас интернет

Используем право на забвение

С 1 января 2016 года каждый гражданин РФ получил «право на забвение». К примеру, если вы задолжали денег, газета опубликовала об этом статью, а затем вы отдали долг, то вы можете заставить поисковую систему удалить ссылку на статью из результатов поиска.

Закон трактует право на забвение неоднозначно, так как не отделяет личные интересы от общих. Но вы можете потребовать удалить ссылку, если информация о вас недостоверна, противоречит закону или является неактуальной (после событий прошло более трех лет). Исключение: не удаляют публичную информацию (в частности, о недвижимости и доходах чиновников), данные о неснятых или непогашенных судимостях граждан и о преступлениях, срок давности которых не истек.

Чтобы воспользоваться правом на забвение, можно заполнить форму в поисковике:

В форме нужно указать ФИО и другие паспортные данные, контактную информацию, сведения и ссылку на страницу, которую нужно убрать из выдачи, и основание для этого действие. После этого вас попросят согласиться на обработку персональных данных.

Другой вариант – отправить заявление почтой.

Закон даёт поисковикам 10 рабочих дней на проверку информации и запрос документов, удостоверяющих вашу личность. На ответ вам также даётся 10 рабочих дней. После предоставления информации поисковик получает ещё 10 дней на удаление ссылки или отказ в этом.

А если поисковик не пойдёт на встречу? Вы можете подать в суд по месту жительства, а если и это не поможет – обратиться в Роскомнадзор. Если ведомство вынесет решение в вашу пользу, поисковик заставят удалить ссылку и оштрафуют на 100 тыс. за первое и на 1 млн рублей – за повторное нарушение.

Для информации: вскоре после принятия закона «Яндекс» раскрыл статистику и показал, что отклонил 73% запросов. А вот как распределялись запросы по темам:

Удаляем страницы с сайтов

Благодаря праву на забвение поисковик может только удалить ссылку на страницу из своих результатов поиска. Сама же страница со статьей всё равно останется на сайте.

Добиться её удаления – отдельная история. Переходы по прямой ссылке, заботливо кем-то отправленной, ни один поисковик запретить не может. Да и другие поисковики, к которым пользователь не обращался с требованием удалить ссылки, будут показывать страницы в результатах поиска.

Если администрация сайта или его пользователи обвиняют вас в том, что вы не совершали, или указывают ложные сведения о вас, вы можете обратиться в суд с иском о защите чести, достоинства и деловой репутации (статья 152 ГК РФ). Если суд решит дело в вашу пользу, администрацию сайта могут обязать удалить текст и опубликовать опровержение.

Если сайт публикует ваши личные данные без вашего разрешения, действуйте следующим образом:

1. Направьте претензию в адрес администрации сайта, потребуйте уничтожить ваши персональные данные и запретить их дальнейшее использование, указав на незаконность их получения и размещения (без вашего согласия).
2. Если сайт не пойдёт на это, сделайте нотариально заверенный скриншот – зафиксируйте факт распространения персональных данных у нотариуса с составлением протокола осмотра сайта.
3. Привлекайте владельца сайта к административной ответственности, предусмотренной ст. 13.11 КоАП РФ, и настаивайте на удалении с сайта ваших персональных данных.
4. Вы также можете обратиться с жалобой в территориальный орган Роскомнадзора и прокуратуру, указав на нарушения ваших прав, или в суд по месту нахождения владельца сайта с требованием о прекращении незаконного использования персональных данных и компенсации морального вреда.

Если вы просто не хотите, чтобы информация о вас была на сайте, или у вас есть серьёзные причины удалить её, всегда можно связаться с администрацией сайта и честно рассказать об этом. Большинство владельцев сайтов – люди адекватные и не хотят судебных разбирательств, поэтому обычно идут навстречу, если понимают серьёзность ситуации.

Ищем аккаунты

Если вы использовали почту Gmail или Microsoft для регистрации аккаунтов, поможет сервис Deseat.me . Он находит аккаунты в разных сервисах (от Airbnb до Uber), которые вы привязывали к учетной записи, и предоставляет ссылки на страницы для удаления этих аккаунтов.

Работает это так: логинитесь на Deseat.me через Google-аккаунт или учетную запись Microsoft, ждёте несколько секунд и получаете список привязанных к аккаунту учётных записей.

Чтобы добавить аккаунт в список на удаление, нажимаете Add, и он попадает из нижнего списка в верхний. Затем в нижнем списке нажимаете Delete и переходите на страницу удаления аккаунта.

Конечно, порой придётся напрячься и вспомнить пароль или восстановить его через почту. Но всё быстрее, чем искать вручную, где вы регистрировались и что писали. Жаль, что историю сообщений с аккаунтов пока ни один сервис автоматически не стирает.

Некоторые сайты не позволяют удалить аккаунт. Тогда стоит попробовать его деактивировать.

Другой вариант: если на сайте нет деактивации и удаления аккаунта, а также нельзя оставлять пустые поля, сотрите все правдивые данные о себе, заменив их ложными, и привяжите учётную запись к новому адресу электронной почты, не связанному со старым.

Убиваем себя в соцсетях

Для удаления всей информации из аккаунтов в Facebook, MySpace, LinkedIn и Twitter есть забавный сервис Web 2.0 suicide machine . Он призван вырвать пользователя из лап социальных сетей и стереть всю информацию в аккаунте.

Сервис утверждает, что автоматически удалит Facebook-аккаунт с тысячей друзей за 52 минуты. Если делать это вручную, потребовалось бы 9 часов 35 минут.

Настраиваем оповещения

На Google Alerts можно заполнить форму и получать оповещения о новых станицах о вас на e-mail. В качестве критериев поиска удобно указывать имя и фамилию, ник, номер телефона, домашний адрес и e-mail.

Итоги

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

1. Геолокации

Наверняка каждый из нас не раз замечал, что пометки о местоположении ставятся автоматически . Дело в том, что в настройках соцсетей эта графа довольно часто заполняется по умолчанию. Поэтому кто угодно и с любыми намерениями может узнать, где вы отдыхаете, где живете и где бываете. Соглашаться ли на такой риск - решать только вам.

2. Номер телефона

Прикрепленный к аккаунту мобильный номер телефона - обычная практика, способствующая удобству. Однако, независимо от практичности данной функции, не стоит забывать и о подводных камнях. В лучшем случае у вас появится назойливый поклонник либо скучающие подростки будут звонить забавы ради. В худшем - номер телефона может поспособствовать взлому персональной странички для использования учетной записи.

3. Дата рождения

Дата рождения - важная единица информации наряду с именем и домашним адресом, с помощью которой мошенники могут получить легкий доступ для взлома личного аккаунта или банковского счета.

4. Фото с авиабилетами, кредитками и личными документами

Согласитесь, каждый путешествующий не прочь запостить фотку в аэропорту с билетом и подписью о долгожданном отпуске. Но не стоит быть безрассудными, так как штрихкод вашего посадочного талона уникален и может использоваться для поиска личной информации, которую вы дали авиакомпании.

5. Посты о планах на ближайшее будущее

Когда вы делитесь с друзьями своими планами на ближайший уик-энд, стоит помнить, что это легкая подсказка мошенникам для планирования удачного ограбления . А финансовый сайт «Это деньги» предупреждает, что ограбленным во время путешествий клиентам могут отказать в их страховом требовании, в случае если они поделились планами о поездке на своих страничках в социальных сетях.

6. Связанная с работой информация

Было несколько случаев, когда сотрудников увольняли из-за постов, содержащих компрометирующую информацию о месте работы либо выставляя ее в дурном свете, или же демонстрирующих невыполнение прямых обязанностей на рабочем месте. Поэтому перед тем как опубликовать что-либо связанное с вашей должностью, подумайте, оценит ли данный пост ваш босс и коллеги.

7. «Пьяные» фото

8. Большинство друзей

Как показывает практика, «дружба» в соцсетях с большинством пользователей - просто цифра , висящая в профиле и не имеющая никакого отношения к дружественным отношениям как таковым. А поэтому психологи советуют удалять лишних пользователей, оставив только тех, с которыми вы хотите поддерживать здоровое общение.

9. Связанная с детьми информация

Первым аспектом является согласие ребенка . Перед тем как запостить уморительную фотку вашего чада на страничку в соцсети, спросите себя: хотел бы ваш ребенок найти ее в интернете спустя время, не чувствовал бы он себя неловко по этому поводу?

Вторым, не менее важным аспектом является его безопасность . По данным организации

11. Фото с бывшими

Как бы сентиментальны вы ни были, удалите фотографии со своими экс. Это поможет избавиться от возможных проблем с потенциальными партнерами , которые тщательно анализируют странички в соцсетях.

К тому же функция фейсбука «В этот день» регулярно напоминает о забытых фото и постах, но не всегда такие ностальгические воспоминания положительно сказываются на вашем настроении.

12. Все, о чем вы не готовы рассказать незнакомцу

Подводя итог, важно добавить, что не стоит выкладывать в социальных сетях то, чем вы не хотели бы делиться с незнакомым человеком . Безусловно, не стоит параноить и удаляться со всех социальных платформ. Однако помните, что любая выложенная вами информация автоматически становится общедоступной, а потому хорошенько подумайте, прежде чем публиковать какой-нибудь пост.

Сделали неутешительный вывод: постоянная проверка обновлений в и r вызывает привыкание даже сильнее и стремительнее, чем привычка к курению. Это расстройство даже получило у американских психологов вполне медицинское название: «Facebook Addiction Disorder».

Участники проведенного исследования признались, что в течение дня им труднее всего было устоять перед соблазном зайти на свою страницу в соцсети - проверка новостей стояла на первом месте перед мыслями о сне, еде, сексе и желаниями выпить и покурить.

Так чем же грозит зависимым пользователям одержимость собственным виртуальным аккаунтом? Если трагические последствия курения хорошо известны всем, то происходящее с пользователями Facebook стало очевидно социологам и психологам лишь в последнее время.

• Социальные сети негативно влияют на личную жизнь. По итогам опросов, большинство людей не брезгует слежкой в соцсетях за своими партнёрами. Итогом становится жгучая ревность или разрыв отношений. Однако 35% опрошенных пользователей признались, что ревность, вызванная соцсетями, в итоге оказалась беспочвенной. С другой стороны, Facebook, согласно печальной статистике, стал причиной 1 из 5 разводов в США, а в Великобритании - 1 из 3. Кроме того, психологи выделяют еще один вид онлайн-преследования: маниакальное наблюдение за виртуальной жизнью бывших партнеров. Это, по мнению экспертов, и вовсе может помешать личностному росту и не дает человеку жить собственной, полной жизнью.
• Просмотр чужих аккаунтов может оказать сильное влияние и на самооценку. 75% пользователей Facebook недовольны своим внешним видом. Из них 51% считает причиной этого постоянное сравнение своих фотографий с другими в соцсетях. Согласно исследованию Центра изучения пищевых расстройств в штате Мэриленд, внушительный процент их реальных и потенциальных пациентов губят здоровье некорректными диетами именно по причине недовольства собой, по сравнению с подтянутыми и успешными «конкурентами» из интернета.
• Чрезмерная увлеченность общением в Сети может привести к потере социальных навыков - поведенческих и коммуникативных. Ученые из Национального института общественного здравоохранения Дании выяснили, что соцсети фактически обманывают мозг, заставляя его поверить, будто виртуальное общение удовлетворяет все социальные потребности детей и подростков.
• Отношения социальных сетей с реальной работой, на которую пользователи вынуждены ходить, часто бывают сложными. Большинство работодателей с помощью системных администраторов блокируют доступ к соцсетям с рабочих компьютеров, чтобы сотрудники не отвлекались от работы. Тем не менее, по мнению психологов, люди, которые используют на работе Facebook или Twitter, работают на 9% эффективнее, чем остальные. Короткие перерывы на соцсеть дают мозгу возможность отвлечься и отдохнуть.
• Простое прокручивание ленты не только заставляет терять время, но и создает у зависимого непреодолимое чувство одиночества и ограниченности. 80% опрошенных исследователями пользователей соцсетей признались, что не могут не проверить страничку хотя бы раз в сутки. А треть опрошенных занимается этим с болезненной регулярностью - в среднем пользователь проводит в Facebook около 75 минут каждый день.

Сходил в ресторан, сделал фото, выложил в свою ленту – получил лайк. Съездил в Турцию – получил лайк, сходил в кино – получил лайк и т.д. и т.п. Есть такие, кто каждый свой шаг фотографирует, где-то постоянно чекинится – забери у них возможность общаться в соцсетях, и для них исчезнет смысл жизни.

Практически любая площадка, будь то ВКонтакте, Фейсбук, Твиттер и пр. дают такую возможность, но она не столько очевидна ибо зачастую необходимо сделать с десяток нажатий мышью, чтобы добраться к нужным настройкам. Разработчики намеренно делают это, чтобы человек был как можно дольше «привязан» к их ресурсу.

При помощи онлайн сервиса JustDeleteMe можно буквально за секунды удалиться почти из всех известных на сегодняшний день соцсетей и популярных сайтов. В базе сервиса их более 450 наименований!

По умолчанию они перечислены по алфавиту, однако их можно отсортировать по популярности, сложности удаления аккаунта. По последнему признаку все сервисы разделяются на несколько групп:

JustDeleteMe для каждого сайта и сервиса в своей базе дает прямую ссылку на страницу удаления аккаунта (кликнуть по названию), а также информацию о тех шагах, которые необходимы для удаления аккаунта (вкладка Show Info), если это предполагается.

Как итог, мы имеем отличный онлайн сервис, при помощи которого можно буквально за минуты удалить свои аккаунты из всех популярных соцсетей, сервисов и сайтов, где Вы зарегистрированы, но которыми давно не пользуетесь.