Правила просмотра телевизора детьми

Расстояние до телеэкрана должно быть не менее 2 метров и не более 6. Оптимальное расстояние -3 -4 м.

Смотреть телевизор можно только сидя. Желательно в кресле, на диване или на стуле.

Экран должен находиться строго перед ребёнком. Нельзя смотреть телевизор сбоку.

При просмотре телевизора в вечернее время включите в комнате верхний свет. Недопустимо смотреть телевизор в темноте!

Если в комнату проникает яркий солнечный свет, прикройте окно шторами.

Если ребёнку выписаны очки, их нужно одевать во время просмотра телепередач.

Продолжительность непрерывного просмотра телевизора составляет

1-2 кл.-15 мин., 3-4 кл.-20 мин., 5-7 кл. -25мин., 8-9кл- 30 мин.

По истечение этого времени необходимо сделать перерыв 10-15 мин или, хотя бы, гимнастику для глаз.

Общая продолжительность просмотра телевизора в день не должна превышать

от 8 до 12 лет - 1 часа,

от 12 до 14 лет- 1,5 часов,

От 14 до 17 лет - 2 часов.

Не оставляйте телевизор работать, если дети заняты другими делами. Работающий телевизор создаёт фоновый шум, который отрицательно воздействует на нервную систему.

Несоблюдение расстояния до телеэкрана, неправильная поза во время просмотра телевизора и превышение времени просмотра ведут к нарушению зрения, осанки и эмоциональному переутомлению.

Важно учесть , что детям не рекомендуется просматривать передачи и фильмы, предназначенные для взрослых, где в изобилии содержится агрессия, ненормативная лексика, пропагандируется безнравственное поведение

Берегите

здоровье!

Памятка детям

«Правила работы за компьютером.

Требования к рабочему месту».

Дорогие ребята, для того, чтобы уменьшить негативное влияние компьютера на Ваше здоровье, помните:

● Пользуйтесь высоким вертящимся стулом с удобной спинкой.

● Располагайтесь удобно перед компьютером. Ноги должны быть согнуты под прямым углом.

● Компьютер надо устанавливать так, чтобы на экран не падал прямой свет (прямой свет отсвечивается от экрана, что вызывает дополнительную нагрузку на глаза).

● Оптимальное расположение при работе – боком к окну, желательно левым.

● Помещения с компьютерами должны иметь естественное и искусственное освещение. Естественное освещение должно иметь коэффициент естественной освещенности не ниже 1,2 – 1,5%. Искусственное освещение в помещениях с компьютерами должно быть равномерным.

● Располагайтесь за компьютером так, чтобы расстояние до дисплея было не менее 50 см. Монитор, клавиатура и корпус компьютера должны находиться прямо перед вами, а не сбоку! Пусть верхний край экрана будет на уровне глаз или чуть выше.

● Шрифт на экране не должен быть слишком мелким.

● Мелкий шрифт вреден для глаз. Задайте масштаб изображения 120 – 150%.

● Монитор должен находиться от вас на расстоянии 60 – 70 см и на 20° ниже уровня глаз.

● Не забывайте время от времени моргать. Рекомендуется почаще моргать, при моргании вырабатывается защитный фактор – слеза.

● Следите за осанкой: не сутультесь и сильно не наклоняйтесь к экрану, клавиатуре.

● Регулярно протирайте экран специальным раствором.

● Через каждые 20 – 30 мин. работы за компьютером следует делать перерыв.

● Устраивайте глазам физкультурную паузу, делайте гимнастику. Короткие, но регулярные переменки гораздо эффективнее, чем долгие и беспорядочные. Во время перерыва лучше не находиться у монитора.

● Для детей младшего школьного возраста оптимальное время непрерывной работы на компьютере: – не более 10 мин. После этого необходим перерыв на 10 мин. для разминки и гимнастики для глаз.

● Разминка включает потягивания, вращение головой, наклоны туловища в разные стороны. Гимнастика для глаз предполагает круговые движения глазных яблок, смещение взгляда в разных направлениях, перевод взгляда с близких объектов вдаль, легкий массаж век.

● Ребенку в те дни, когда он занимается с компьютером, не надо «отдыхать» у экрана телевизора, ведь это дополнительная нагрузка не только на орган зрения, но и на нервную систему.

● Если почувствовали усталость и боль в глазах, закончите работу и отдохните.

Сейчас люди проводят много времени перед экранами телевизоров и компьютеров. Это сказывается на здоровье, особенно сильно страдают глаза. Для зрительного органа просмотр телевизора - огромный стресс, нагрузка, способствующая развитию близорукости, ослаблению глазных мышц. Современные технологии ушли далеко вперед, сейчас на полках магазинов бытовой техники стоят сотни моделей телевизоров, отличающихся функционалом, уровнем безопасности. Человек же стремится купить телевизор с наибольшим экраном по размеру. Нужно помнить, что чем больше экран, тем с большего расстояния его нужно смотреть. В противном случае появляются боли в глазах от телевизора. Только ли расстояние от телевизора до человека при просмотре влияет на проблемы с глазами? В статье мы объясним, почему болят глаза от телевизора.

Почему болят глаза при просмотре телевизора

Самым неблагоприятным для глаз человека является ЭЛТ телевизор. Картинка на таком телевизоре неоднородная по яркости. Есть еще один существенный изъян - цветные точки, из-за которых болят глаза при просмотре телевизора с электронно-лучевой трубкой. Неблагоприятными факторами, влияющими на зрение человека, также являются низкая частота смены кадров, мерцание экрана, некачественная система развертки кадра. Эти факторы приводили к напряжению органов зрения.

Технологии развиваются, следующим шагом в плане повышения уровня безопасности стали жидкокристаллические (LCD — Liquid crystal display) телевизоры. Благодаря жидким кристаллам, подсвечивающимся люминесцентными лампами, картинка отличается высокой четкостью и цветопередачей. Но почему же люди все равно жалуются на то, что болят глаза при просмотре ЖК телевизора?

В большинстве случаев дело в низком расширении изображения, если смотреть телевизор на близком расстоянии, то картинка все равно будет не очень четкая. Отвечая на вопрос «Почему болят глаза от ЛСД телевизора?», нельзя не отметить тот факт, что большинство людей, жалующихся на усталость глаз, проводят около экрана слишком много времени. Это приводит к ухудшению работы зрительных органов, перенапряжению нервной системы.

Последним словом на рынке телевизоров стали усовершенствованные LED-телевизоры, в которых используются светоизлучающие диоды. Благодаря этому контрастность и качество картинки изменились в лучшую сторону. Однако все равно есть люди, жалующиеся на ухудшение зрение. Давайте разберем, почему болят глаза от LED телевизора?

Боли в глазах при просмотре телевизора могут возникать по следующим причинам:

• Контрастность должна быть минимум 800:1;
• Четкость изображения, зависящая от разрешения экрана, должна быть максимальна;
• Яркость экрана должна быть 300 кд/м2. Под яркостью понимают количество и насыщенность цвета.

Правила просмотра телевизора

Чтобы у вас не болели глаза от телевизора, необходимо придерживаться простых правил:

• Не смотрите телевизор в полной темноте;
• Выбирайте ЖК и LED телевизоры;
• В экране не должны отражаться яркие предметы;
• Не смотрите телевизор больше 60 минут подряд. Делайте перерывы в просмотре, выполняя специальные упражнения для глаз .

Важно соблюдать расстояние до экрана. Оптимальным является расстояние, равное пяти диагоналям вашего телевизора. Для удобства представляем таблицу безопасного расстояния просмотра телевизора в зависимости от величины диагонали экрана.

Печать

Для сохранения зрения очень важным условием является правильное освещение при просмотре телевизора. Сразу скажем, что смотреть его в полной темноте категорически не рекомендуется, ведь разница между освещенным экраном и окружающим темным фоном приводит к быстрому зрительному утомлению.

Особенно устают глаза, когда на экране быстро мелькают кадры, и изображение недостаточно четкое. Яркость, в зависимости от сюжета, меняется динамически. Резкие переходы от красочной картинки до полной темноты в комнате требует от глаз максимальной перестройки.

Исследователи проводили испытания с двумя группами добровольцев, одна из которых смотрела телевизор в темной комнате, другая – при дополнительном освещении. Оказалось, что у первой группы снизилась скорость реакции и появились жалобы на утомление глаз.

Чтобы узнать, какое должно быть освещение при просмотре телевизора, воспользуйтесь советами офтальмологов. Днем лучше смотреть передачи в незатененном помещении. Если солнечные блики уменьшают контрастность изображения, окна следует закрыть шторами.

Вечером лучше всего дать подсветку настольной лампой, бра или торшером. Важно, чтобы источники света не отражались на экране. Нужно правильно устроить освещение комнаты при просмотре телевизора. Так, если светильник расположен за спиной зрителя, он может отражаться на экране; находясь рядом с телевизором, отвлекает внимание.

На рынке сегодня представлены три основных типа телевизоров:

• плазменные;
• жидкокристаллические (ЖК, LCD/LED);
• OLED.

Плазменные телевизоры занимают всего 10% долей рынка, так как потребляют много энергии и не имеют таких возможностей, как ЖК, которые наиболее распространены. По сравнению с плазмой, они обладают контрастностью, глубиной черного цвета, большим углом обзора, меньшим мерцанием.

Правильным решением может быть расположение внешнего источника белого света за телевизором для освещения стены, которая должна быть белой или нейтрально-серой. Используются люминесцентные лампы, светодиоды. Освещение при просмотре телевизора ЖК может быть достигнуто и другим путем: некоторые модели имеют встроенные источники, дающие фоновое освещение.

Компания Philips запатентовала Ambilight – технологию окружающего освещения, представляющую собой фоновую подсветку ЖК монитора. Внешне это выглядит так: в зависимости от картинки, изображение как бы расширяется, и цветовые эффекты выходят за пределы экрана. Это уменьшает нагрузку на зрение.

Телевизоры с OLED-дисплеем обладают многими достоинствами: не требуют подсветки, имеют большой угол обзора, высокую контрастность, яркость. К недостаткам относят высокую цену и короткий срок службы (3–4 года).

С каждым днем на рынке появляется все больше моделей с функцией 3D TV. В них используется две технологии 3D: пассивная и активная, от которых зависит и тип очков. Для просмотра ТВ большой компанией подходит первый вид – в наборе больше очков и их цена дешевле.

Если правильно организовано освещение комнаты при просмотре 3d телевизора и имеется возможность установить его в затемненном месте – стоит брать модель с активной технологией. Картинка при затемнении менее смазана. В комплекте обычно всего две пары дорогих очков.

Многие признают, что смотреть телевизор в темноте все же намного приятнее, чем с использованием подсветки. Как бы вам ни нравился такой подход, злоупотреблять этим не стоит.

Перевод с Best 3D TVs.com

На самом ли деле необходимо разрешение 1080p или для получения изображения хорошего качества может хватить и 720p? Стоит ли потратить дополнительные деньги на экран повышенного размера или на 3D телевизор с разрешением 1080p? Насколько далеко нужно будет сидеть от экрана нового 3D телевизора, чтобы получить захватывающие впечатления?

Ответы на эти и многие другие вопросы поможет найти данное руководство по выбору 3D телевизора, оптимального по размеру экрана и с учетом предполагаемого расстоянияот него при просмотре.

Оптимальный размер телевизионного экрана, разрешение и расстояние между зрителем и экраном телевизора являются триединой задачей, решаемой в процессе подбора компонентов вашего домашнего 3D кинотеатра. Важно с самого начала понимать, что между этими тремя параметрами существует очень тесная взаимосвязь и для выбора оптимальных характеристик системы домашнего кинотеатра с полноценными 3D возможностями необходимо использовать комплексный подход.

Перед тем, как заняться разбором рекомендаций по определению оптимальной диагонали экрана и расстояния от него при просмотре, давайте отметим основные факторы, которые влияют на восприятие человеком изображения в домашнем 3D кинотеатре. Если вы их учтете, то это очень поможет принять обоснованное решение относительно оптимального размера экрана, с учетом особенностей вашей ситуации.

Поле зрения при просмотре 3D видео

Согласно рекомендациям THX, для оптимального просмотра в условиях домашнего кинотеатра максимальный угол зрения в одну сторону должен быть более 36 градусов (общее поле зрения 36 x 2 = 72 градуса). Таким образом, в любом домашнем театре, сертифицированном на соответствие требованиям THX, зритель даже в последнем ряду должен иметь угол зрения относительно экрана не менее 36 градусов. Хотя и нет установленной для поля зрения верхней максимальной границы, но очевидно, чтобы иметь поле зрения в 180 градусов нужно уткнуться лицом прямо в экран телевизора. Что было бы не только крайне неудобно, но вызовет еще и тошноту с головокружением. Верхняя граница для максимального угла зрения составляет около 70 градусов (полное поля зрения будет при этом равно 140 градусам), что соответствует визуальному охвату до границ периферийного зрения человека. На рисунке графически представлена эта концепция. Синие линии соответствуют углу зрения в 50 градусов (100 градусов полное поле зрения) и соответствуют полю зрения, при котором мы можем комфортно воспринимать наблюдаемое изображение. А красные линии соответствует углу зрения в 60 градусов. В этом случае принимается во внимание то, что мы можем также замечать еще и некоторые объекты периферийным зрением. На наш взгляд, для полного погружения в виртуальную 3D среду лучше ориентироваться на угол зрения от 50 до 60 градусов. Попытку расширить поле зрения до 70 градусов при просмотре какого-нибудь материала в разрешении 1080p стоит считать несколько экстремальной, картинка будет очень неприятной (подробнее об этом позже).

Какое поле зрения оптимально при просмотре 3D ТВ?
В случае с 3D телевизорами, рекомендуется по возможности максимизировать поле зрения, с тем, чтобы добиться по настоящему захватывающего восприятия 3D эффекта. Если Вы вспомните свои ощущения при просмотре фильмов в городском 3D кинотеатре (например, на Аватар в 3D), большую часть в них занимает восприятие некоей реальности происходящего на экране. Большой экран в публичных кинотеатрах, расширяя поле зрения, играет важную роль в донесении до зрителя этого ощущения. Расширенное поле зрения (что означает больший экран или близкое расположение к телевизору) очень выгодно при просмотре 3D видео. При просмотре 3D материалов на экране домашнего кинотеатра нужно стремиться к максимальному полю зрения.

Расстояние до экрана и разрешение 3D телевизоров
Необходимое при просмотре 3D телевизора разрешение очень важный параметр и он тесно увязан с рассмотренным выше понятием об оптимальном поле зрения перед экраном 3D телевизора. О выборе телевизоров по разрешению (720p или 1080p) написаны отдельные подробные статьи и руководства. Но в данном случае стоит, просто суммировать ключевые моменты с тем, чтобы помочь вам понять, какое разрешение лучше подходит для вашего случая.

Как известно, изображение формата 1080p, предоставляет гораздо большую детальность, чем изображение 720p. Тем не менее, чрезмерно высокое разрешение и детализация не имеют особого значения, если вы сидите достаточно далеко от телеэкрана, т.к. просто не можете оценить повышенную детализацию изображения. Это связано с "остротой зрения" или разрешающей способностью человеческого глаза. Если у вас большая комната, и вы сидите слишком далеко от экрана телевизора, то глаз не способен будет отмечать границы каждого отдельного пикселя на телевизионной картинке в разрешении 720p, соседние пиксели, как правило, будут сливаться. В таком случае зрителю будет трудно заметить какую-либо разницу между телевизорами с разрешением 720p и 1080p. Именно поэтому не стоит безрассудно спешить и покупать телевизионный дисплей 1080p без учета условий вашего домашнего кинотеатра, т.е. планируемого расстояния от телевизионного экрана.

График отмечает преимущество HDTV с разрешением 1080p для выбора идеального расстояния просмотра.

Оптимальный размер экрана для восприятия 3D
Чтобы добиться наиболее впечатляющего эффекта от 3D материалов, нужно стремиться обеспечить максимальное поле зрения (в разумных пределах, конечно), одновременно убедившись, что вы будете находиться не слишком близко, когда на экране телевизора будет уже заметна пиксельная структура. Таким образом, предполагаемое расстояние до телевизора, разрешение и размер экрана – все взаимосвязано, когда дело доходит до принятия решения по оптимальной конфигурации домашнего 3D кинотеатра. В следующем разделе даны основные правила для выбора и некоторые соображения относительно оптимальных размеров экрана 3D телевизора, разрешения и расстояние просмотра.

Размер экрана и расстояние при просмотре
Как отмечено выше, рекомендуемое для просмотра расстояние зависит и от разрешения экрана телевизора. Как правило, если умножить величину диагонали экрана телевизора на 2,3 для дисплея 720p и на 1,56 для дисплеев 1080p, то вы получаете оптимальное расстояние просмотра для стандартного зрения. И сможете наслаждаться мельчайшими деталями картинки на экране телевизора высокого разрешения. Если же переместиться еще ближе к экрану, то можете уже отмечать и некоторую пикселизацию, а если значительно удалиться от оптимальной точки просмотра, то потеряете мельчайшие дополнительные детали изображения, доступные на телеэкране высокого разрешения.

С другой стороны, как упоминалось выше, было бы идеально максимизировать поле зрения для получения наиболее ярких впечатлений от просмотра материалов в 3D. Если попытаться достичь поля зрения в 70 градусов (немного экстремальное, но максимально возможное значение для 3D телевизора), то в этом случае вы должны умножить размер диагонали экрана на 0,63 (одинаково для 1080p и 720p), чтобы получить минимально возможное расстояние до экрана. Как вы можно отметить, множитель 1,56 (для телевизора 1080p) позволяет быть ближе к экрану и увеличить поле зрения, сохранив при этом хорошее качество изображения, и, следовательно, добиться оптимального 3D эффекта. Если у вас есть возможность менять место перед экраном, рекомендуется поискать оптимальное для вас расположение для множителя 0,63 и для множителя 1,56 (в случае телевизоров 1080p).

ОДНАКО, очень важно отметить, возможен шанс подобрать домашний 3D театр под условия и размеры вашего помещения и с учетом возможностей семейного бюджета. Это в случае, если вы не можете сидеть слишком близко к экрану с учетом рекомендаций для множителя 1,56 и разрешения 1080р. Тогда разумнее использовать большой экран с разрешением 720p , нежели маленький дисплей с разрешением 1080p.

Приведенная ниже таблица должны дать общее представление о предлагаемом для просмотра расстоянии от 3D телевизора в случае разрешения 720p и 1080p. Имейте в виду, что эти данные не высечены на камне, и вы всегда имеете возможность маневра в ту или другую сторону. Просто знайте, что в отдельных случаях нет смысла тратить деньги на дисплей с разрешением 1080p, если расстояние, на котором вы предполагаете разместиться перед экраном позволяет спокойно использовать дисплей с разрешением 720p. Если вы хотите получить более точные цифры, то можете скачать отличный калькулятор HomeTheater. Калькулятор позволяет, основываясь на предполагаемом размере экрана и разрешении, рассчитать несколько параметров для вашего домашнего 3D театра.

Подведем итоги
Возможно в этом руководстве излишне много подробностей для того чтобы их сразу усвоить, но в действительности все, что вам нужно знать при выборе телевизора можно взять из приведенной выше таблицы. Если вы хотите получить максимально яркие впечатления от просмотра 3D, то должны стремиться сесть на расстоянии равном диагонали экрана помноженной на 1,56 для телевизора с разрешением 1080p. Можете поэкспериментировать и переместиться еще чуть ближе, чтобы найти золотую середину и добиться оптимального для вас 3D эффекта. Однако, это далеко не всегда возможно. Например, из-за ограничений по бюджету или конфигурации помещения. Однако и в этом случае не стоит огорчаться, потому что вы всегда можете добиться отличных условий для эффективного просмотра. Просто нужно максимизировать поле зрения, исходя из размера вашего бюджета. И не стоит тратить лишние деньги на дисплей с разрешением 1080p, если в условиях вашего помещения и расположения перед экраном 3D телевизора нет разницы между разрешением 720p и повышенным до 1080p.

Каждый современный телевизор сегодня оснащен новой и полезной функцией – «Smart TV». Данная опция позволяет без использования компьютерной техники просматривать на телевизоре – видео, веб страницы, картинки, а также слушать музыку онлайн.

Как и вся техника, телевизоры с опцией – «Смарт ТВ», могут временами тормозить, давать сбои в работе. Конечно, если начались такие проблемы в функционировании, то хочется узнать: «Почему тормозит Смарт ТВ?». Ответ, зачастую скрывается в настройках телевизора, поэтому важно знать, как это сделать для телевизоров марки , и . Однако, сегодня не редки случаи сбоев при просмотре видео из-за:

• скорости интернета;
• памяти, нагруженной большим количеством виджетов;
• кэша, встроенного веб-браузера;
• необходимости произвести обновления ПО.

Следует разобраться в перечисленных причинах – детальней и способах их решения.

Действительно, многие владельцы Смарт ТВ утверждают, что у них были проблемы при просмотре видео по вине .

Самый простой и понятный вариант подключения к локальной сети – это по средству роутера. Тут все просто. Требуется войти в меню, выбрать подключение через Wi-Fi и ввести логин и пароль. Устройство подключается моментально. Если возникли трудности при подключении и на экране возникает окно: «не получается получить сетевые настройки», то желательно обновить прошивку роутера.

Проблемы могут быть также при подключении сетевого кабеля. В этом случае все будет зависеть от провайдера и используемого ним протокола. Большинство провайдеров сегодня предоставляет - динамичный IP, но если протокол: PPPoE, PPtP, L2TP, то нужно ввести логин и пароль, чтобы подключить устройство к сети. Узнать такие данные можно только у менеджера провайдера при вызове на дом или через телефонный звонок. Просто так подсоединив кабель – интернет не появится.

Старое ПО

Очень важно всегда использовать последнюю версию ПО на телевизорах Смарт ТВ.

Настройки устройства

Если в семье есть ребенок и он игрался пультом, что-то «наклацал» из-за чего телевизор перестал нормально функционировать. Следует произвести сброс до заводских настроек. Эта функция есть на всех Смарт ТВ.

Надеемся, что приведенные примеры решения вопросов с торможением помогут. Конечно, если память устройства загружена, то постарайтесь удалить не нужные виджеты, а лучше скиньте настройки до заводских. Реже пользуйтесь встроенным веб-браузером. Желательно периодически очищать кэш в браузере.

Помните, если приведенные примеры решения проблемы не помогли – обратитесь в техническую поддержку от производителя!