О том, сколько вреда приносит телевизор, говорят и пишут много. Но ведь в его просмотре есть и польза!
Конечно, если не посвящать этому все свободное время. С помощью психолога Елены Карачковой я составил 9 показателей пользы от просмотра телевизора.

1. ДАРИТ ЗНАНИЯ
На телевизионных волнах «плавает» достаточное количество познавательных передач, которые доступным языком и в интересной форме рассказывают, например, о флоре и фауне, особенностях психологии и так далее, – они полезны для тех, кто желает расширить кругозор. А передачи на иностранных языках могут пригодиться тем, кто хочет улучшить свое произношение.
2. ДЕРЖИТ В КУРСЕ
Когда в стране происходит какое-нибудь громкое событие, будь то авария, отставка президента или развод звездной четы, многие из нас обращаются прежде всего к телевизору в поисках подробностей. И телевидение с лихвой утоляет этот информационный голод. Главное – уметь отделять зерна от плевел: у каждого канала есть своя четко выраженная позиция, которой он и придерживается, освещая то или иное со­бытие.
3. ПОМОГАЕТ ТЕМ, КТО ОГРАНИЧЕН В ФИНАНСАХ И ВОЗМОЖНОСТЯХ
Количество россиян, выезжающих за границу, увеличивается с каждым годом. Но все равно далеко не все имеют такую возможность. И даже туристы со стажем физически не могут побывать во всех красивых уголках нашей планеты. Телевизор в этом смысле позволяет путешествовать, не поднимаясь с дивана. Это же касается, например, и выступлений любимых артистов, попасть на которые зачастую не представляется возможным – они или не едут в ваш город, или стоимость билетов на их концерты оказывается слишком высокой. Но кумира легко увидеть на расстоянии вытянутой руки, стоит лишь щелкнуть пультом.
4. ЯВЛЯЕТСЯ ХОРОШИМ РЕЛАКСАНТОМ
Когда хочется заняться ничегонеделанием, можно смело «обращаться» за помощью к телевизору – достаточно включить подходящий по настроению фильм или передачу, и релакс обеспечен. Главное в этом процессе – не злоупотреблять просмотром, проводя у экрана все свободное время.
5. ПОДСКАЗЫВАЕТ ОТВЕТЫ Любому человеку свойственны сомнения: верные ли слова я подбираю, правильно ли поступаю? Конечно, нет лучшего учителя, чем жизнь: набивая шишки, мы приобретаем бесценный опыт, который и помогает нам двигаться вперед. Но бывают ситуации, когда попадаешь в тупик и понятия не имеешь, как из него выйти. Можно обратиться за советом к друзьям или психологам, но бывает, что советчиком неожиданно выступает и телевизор: какая-нибудь передача или фильм может натолкнуть на мысль о том, какой именно способ годится для решения данной проблемы и как вообще сориентироваться в жизненных реалиях. Кстати, если в минуту душевных терзаний вы случайно натолкнулись на передачу, рассказывающую именно о вашей проблеме, задумайтесь: может, это знак?
6. ПОЗВОЛЯЕТ ЛУЧШЕ ПОНЯТЬ РЕБЕНКА
Не стоит включать телевизор и усаживать перед ним ребенка только для того, чтобы отвлечь его внимание, а самим заняться своими делами. Гораздо полезней, если вы посмотрите вместе с ним какой-нибудь мультик или фильм, параллельно обсуждая, например, поведение героев. Наблюдайте за реакцией ребенка: что приводит его в восторг, а что – в негодование, кто из героев ему нравится, а кто вызывает негативные эмоции. Задавайте вопросы: «Как считаешь, он правильно поступил?», «Как думаешь, почему все закончилось именно так?» Так вы поймете, чем живет ваш ребенок, каким ориентирам и ценностям он отдает предпочтение.
7. ДАЕТ ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ
На телевидении существует огромное количество прикладных программ, которые учат красиво одеваться, грамотно делать ремонт, правильно тренироваться и так далее. С их помощью можно подсмотреть любопытные идеи и применить их на практике. Например, вам может понравиться образ, который стилисты модной программы подобрали своей героине – никто не мешает вам на следующий же день отправиться в магазин и примерить там похожий наряд, чтобы понять, подходит ли вам такой стиль. То же самое касается и ремонта – строительные «фишки» всегда можно «перетянуть» с телеэкрана в свою квартиру.
8. ПОГРУЖАЕТ В МИР ГРЕЗ
Мечтать, как говорится, невредно. Бывает, что хочется погрузиться в мир гламура (для женщин) или дорогих машин (для мужчин), а возможностей нет. В этом смысле телевизор может оказать неоценимую услугу, позволив побывать в том мире, о котором вы грезите. Главное, не терять связи с миром реальным.
9. ЗАСТАВЛЯЕТ ДУМАТЬ
Продюсеры различных передач или ток-шоу приглашают в студию для обсуждения насущных вопросов всевозможных экспертов, которые высказывают свою позицию. Причем они могут видеть какую-то проблему под совершенно другим углом. И порой это переворачивает представления о простых вещах, знакомых людях или минувших событиях. В общем, делает «картинку» более объемной. И в итоге на какую-то конкретную проблему, будь она хоть государственного масштаба, вы можете посмотреть совсем другими глазами.

О том, что телевизор приносит много вреда, пишут достаточно много, а вот о пользе телевизора и телевидения для человека, написано слишком мало.

Рассмотрим 9 аргументов в пользу телевидения.

1. Дарит знания

2. Держит в курсе

3. Помогает ограниченным в возможностях и финансах людям

4. Польза телевизора заключается в возможности расслабиться

Когда хочется просто отдохнуть не с кем при этом не общаясь, достаточно включить любимую телепередачу или фильм и насладится покоем. После данного ничегонеделания, вы почувствуете себя отдохнувшим человеком. Главное не злоупотреблять, это не значит, что вы можете сутками не вставать с кресла и смотреть телевизор. Если в меру, то польза телевизора может быть впечатляющей.

5. Подсказывает ответы на интересующие вас вопросы

6. Позволяет понять ребенка

8. Польза телевизора, мир грез

9. Польза телевизора, заставляет размышлять

Рассмотренные выше 9 примеров о пользе телевизора и телевидения для человека, надеюсь заставят вас менее категоричнее относится к данному способу времяпрепровождения. Но не стоит забывать, что чрезмерное увлечение телевизором - наносит вред вашему здоровью и приводит к вашей деградации!

Вред и польза TV

Очень многим родителям знакома такая картина, хотя большинство мам и пап считают, что ребенка необходимо ограждать от телевизора. Кому-то даже удается использовать телевизор, как средство воздействия на ребенка: «Сделаешь уроки - посмотришь мультфильм». При этом, почти все родители, будучи детьми, сами прилипали к голубому экрану, стараясь не пропускать любимые мультфильмы и передачи. Неужели тяга к телеискусству так укоренилась в нашей жизни, что передается из поколения в поколение?

Конечно же, нет. Времена меняются, меняется и содержимое телеэфира. Но специфика детского восприятия остается неизменной. Яркое мелькание мультипликационных персонажей, короткие реплики или даже отсутствие таковых - все это сильно облегчает работу детского мозга в осмыслении мира. То же самое можно сказать и о рекламных роликах и телешоу, представляющие собой очень сжатую и упрощенную мысль, которую даже не надо усваивать - она очевидна. А легче всего дети усваивают то, что проще всего преподнесено. Вот и результат - ребенок не хочет читать, не умеет себя занять и ничем, кроме просмотра телевизора, его невозможно увлечь. Ситуация, знакомая чуть ли не в каждой семье.

В среднем наши дети проводят у экрана по 10-14 часов в неделю. Это то время, которое можно было потратить на подвижные игры, чтение, прогулки на свежем воздухе. Итогом «залипания» в экран становится изменение поведения ребенка в худшую сторону. Страдает нервная система, перенапрягаются глазки, ухудшается даже обмен веществ. Ребенок становится плаксивым , непослушным, плохо ест и беспокойно спит. О том, что всему виной не только световые пульсации монитора, но и психологическое воздействие телеэфира - не стоит и упоминать.

«Что же получается - телевизор надо вообще ликвидировать?» - задастся вопросом обеспокоенная мама, в описании выше узнавшая своего ребенка. В идеале - да, ликвидировать. Но понятно, что этот шаг требует определенных изменений в жизненном течении, на что готовы далеко не все. А потому, лучшим вариантом станет поиск компромиссного решения .

Для начала давайте попробуем найти положительные стороны в детской привязанности к телевидению. Во-первых, телевизор дает то, чего мама не может показать здесь и сейчас. Динозавра из кармана не достанешь и космический корабль на ковре не построишь. Здесь отлично выручают детские познавательные передачи, в которых все показано вполне достоверно и понятно. Во-вторых, необходимость чем-то занять ребенка, особенно маленького, возникает довольно часто. Сеанс просмотра мультфильма или детской сказки пару раз в неделю не нанесет вреда малышу. В-третьих, искусство кинематографии не всегда разрушительно действует на детскую психику. Добрые фильмы с хорошим сюжетом, с милыми персонажами и красивой картинкой воспитывают в детях сочувствие, способность к осмыслению и эстетическое восприятие. Вспомните, как вы сами в детстве переживали за своих любимых киногероев - негативных последствий это не несло.

После распутывания сетей телевизионного эфира, хорошо бы обратить внимание на саму обстановку, в которой ребенок смотрит телевизор. Несколько простых правил существенно снизят возможность возникновения проблем со здоровьем.

1. Не позволяйте своим детям засиживаться у экрана больше отпущенного вами времени. Кончился мультфильм - кончился телевизор, и только так. Все, что происходит на экране потом, вами не регламентировано.

2. Следите за тем, на каком расстоянии находится ребенок от монитора - не ближе полутора метров и не далее пяти. В противном случае детским глазам грозит реальная опасность ухудшения зрения, и чаще всего - безвозвратная.

3. Никогда не допускайте, чтобы ребенок смотрел телевизор в полумраке или даже в темноте ! Высокий контраст между ярким экраном и отсутствием света вокруг вызывает заметное напряжение глаз даже у взрослых. Оставляйте любое освещение - верхнее или боковое, которое не будет мешать глазам и отражаться на экране.

4. Современные ЖК-мониторы излучают электромагнитные волны в значительно меньшей степени, чем старые телевизоры с электронно-лучевыми трубками. Поэтому, если модель вашего телевизора устарела, оберегайте ребенка от вредного излучения. Экран такого телевизора должен находиться на уровне глаз или немного ниже.

5. Место для сидения перед телевизором должно быть удобным. Обустроить его не трудно, достаточно поставить стул со спинкой или уютное кресло. Если ребенку будет некомфортно, он начнет принимать самые немыслимые позы.

Чтобы ребенку было легче принять правила общения с телевидением, подавайте ему хороший пример. Ведь все эти правила касаются не только детей. Привыкнув ограничивать телевизор и для себя тоже, вы тем самым покажете своим детям, что жизнь может быть не менее интересной, чем кино. И после совместного просмотра веселой комедии, выключайте телевизор и отправляйтесь на прогулку всей семьей.

Расстройства зрения

Попадание на сетчатку глаза изображения рассматриваемого объекта организуется аккомодационным аппаратом глаза. Стоит отметить, что при близорукости подобные световые лучи после их естественного преломления фокусируются, не доходя до сетчатки. Таким образом, острота зрения вдаль в значительной степени снижается. Близорукость – состояние, при котором человек хорошо видит предметы, которые находятся вблизи, и плохо – удаленные от него. Причины близорукости разнообразны и многочисленны.

Также зрительное восприятие телевизионных передач представляет собой быстрое различение огромного числа мелких деталей. В это время глазам приходится проделывать колоссальную работу, которая связана с необходимостью движения глаз по экрану и рассматриванием текста. Это чревато большим напряжением на глаза. Следует учитывать, что глаза в этот период двигаются своеобразными неравномерными скачками. Данная особенность приводит к утомлению глаз: появляется ощущение рези, веки , устают мышцы спины и шеи.

Польза и вред телевидения

Телевидение не зря считают одним из очень значимых изобретений человечества. С того времени, как телевизор прочно вошел в нашу жизнь, в его адрес было высказано немало как плохого, так и хорошего. Как бы там ни было, регулярный просмотр , как и любая зрительная работа, может привести к большому переутомлению. Зрительное напряжение объясняется не какой-то особой спецификой телевизионных программ, а скорее тем, что систематический просмотр телевизора превращается в большую дополнительную нагрузку на глаза. Если посещать кинотеатры, концерты, музеи или театры, то просматривать телевизионные программы в принципе не рекомендуется в этот же день. Подобная перегрузка впечатлениями не только неблагоприятно отразится на глазах, но и скажется на нервной системе: появится тревожный сон, раздражительность и повышенная возбудимость.

1. Садиться необходимо на таком расстоянии от экрана телевизора, чтобы это было удобно для вашего состояния зрения.
2. не следует наклонять голову вперед при просмотре телевизора. Голова должна находиться прямо.
3. Глубоко дышите и почаще моргайте. Помните: в напряженные моменты различных действий на экране человек нередко задерживает дыхание, что недопустимо.
4. Вместо того, чтобы засматриваться на одной точке, глаза должны перемещаться по всему экрану.
5. Во время длинных сцен немного прикрывайте глаза, давая им кратковременный отдых. В этот момент мышцы расслабляются.

Телевизор – это одно из изобретений человека, которое есть практически в каждом доме. Ещё 50 лет назад такая бытовая техника считалась предметом роскоши, и позволить купить телевизор могли люди только с хорошим достатком. Сейчас никого не удивишь наличием в доме такой техники, мало того, в некоторых семьях во всех комнатах есть такое устройство. Вред телевизора для здоровья человека уже доказан, но мало кто из людей вспоминает об опасности, просматривая очередной сериал или выпуск новостей.

Какая опасность исходит от телевизора

Ещё пару десятилетий назад считалось, что опасность представляет только излучение от телевизора. Но сейчас технику усовершенствовали и у новейших телевизионных микросхем излучение почти отсутствует. Но в чём же тогда вред телевизора для человека?

По утверждению врачей, люди, которые проводят перед телевизором до 2 часов в день, реже подвергаются заболеваниям сердца и сосудов, по сравнению с теми, кто проводит за просмотром фильмов и передач более 4 часов ежедневно.

При продолжительном просмотре телевизора увеличивается риск развития гипертонической болезни, сахарного диабета, болезней сердца и опорно-двигательного аппарата. Если человек проводит много времени за просмотром любимых передач и фильмов, то уже спустя год у него можно заметить существенное снижение зрения.

Врачи-офтальмологи утверждают, что непоправимый вред от просмотра телевизора наносится зрению. Это проявляется так:

• Если человек смотрит в экран, то его зрение фокусируется всего в одной точке. Это со временем приводит к деформированию глазного хрусталика. Эта часть зрительного органа может утратить способность к изменению, за счёт постоянной статической нагрузки.
• Экран постоянно мерцает, что тоже негативно отражается на органах зрения. Зрачок не успевает подстраиваться под частую смену картинки, что приводит к сильнейшему перенапряжению глаз.
• В телевизоре каждый цвет подаётся несколькими разными оттенками. Благодаря этому сильно усложняется работа органов зрения и получается хроническое перенапряжение глаз. В результате этого зрение может резко упасть.

Длительный просмотр телевизора вызывает нарушения опорно-двигательного аппарата. Человек мало двигается, за счёт чего мышцы и суставы атрофируются.

Телевизор оказывает огромное влияние на здоровье человека. За счёт длительного просмотра ухудшается зрение, нарушается мышечный тонус и ухудшается осанка. При наличии сопутствующих патологий может развиться остеохондроз. Суставы становятся неподвижными, человек часто замечает хруст в ногах и руках при малейших движениях.

Нужно помнить, что в результате длительного просмотра фильмов можно заработать артрит!

Изменения внешности

Как для взрослых, так и детей телевизор представляет опасность и в плане набора лишнего веса. Почти все люди любят что-то пожевать за просмотром фильма и не всегда это овощи или фрукты. Чаще всего свой выбор человек останавливает на вредной и довольно калорийной пище. Это могут быть сухарики, чипсы, гамбургеры и другие бутерброды. Кроме этого, нередко под кино пью чай и кофе с кондитерскими изделиями. Учитывая то, что человек несколько часов подряд сидит и совершенно не тратит энергию – такое безмерное поедание пищи вредно. Это приводит к отложению жировых отложений, которые в итоге приводят к лишнему весу.

Малоподвижный образ жизни приводит не только к появлению непривлекательных жировых складок, но и к обострению разных заболеваний. Если человек мало двигается и гуляет на свежем воздухе, то его иммунитет снижается, и он становится восприимчивым к разным болезням.

Особенно вредно кушать перед телевизором поздно вечером, незадолго до сна, или ночью, когда желудок отдыхает.

Изменения психики

При регулярном просмотре новостей, передач и фильмов человек становится излишне нервным и раздражительным. Это происходит из-за того, что новости и фильмы буквально пестрят сценами насилия и различными криминальными разборками. Каналы забиты разной информацией, как полезной, так и совершенно не нужной, со временем у человека возникает зависимость от просмотра определённых передач.

Голубой экран влияет на психику не только взрослых, но и детей. Многие родители малышам грудничкам включают мультфильмы, в итоге бездушный экран становится для малыша не только нянькой, но и воспитателем. Согласно проведённым исследованиям, большая часть дошкольников проводит перед экранами более 4 часов в сутки. Самым ужасным является то, что родителей это вполне устраивает и дети оказываются под влиянием неконтролируемого информационного потока.

Вроде такое безобидное времяпрепровождение, как просмотр любимых мультфильмов, может привести к серьёзным последствиям. Ребёнок нередко смотрит слишком близко и долго телевизор, что в итоге приводит к таким последствиям:

• зрение падает, глаза быстро устают;
• развивается нервный тик, малыш непроизвольно моргает глазками;
• портится осанка;
• нарушается психика.

Во время бурного роста детям вообще не желательно проводить за просмотром мультиков и фильмов более часа в день. Если малыш сидит больше, то скелет может сформироваться неправильно, что приведёт к развитию различных патологий.

Если телевизор старой модели, то ребёнок может пострадать и от излишнего облучения, что обязательно проявится спустя время. Такие детки часто болеют респираторными заболеваниями, страдают от мигреней и имеют проблемы с эндокринной системой. Итогом постоянного облучения могут стать и боле серьёзные патологии, например, заболевания крови.

В последние годы компьютеры и телевизоры практически вытеснили из жизни современных детей шумные активные игры, рукоделие и чтение книжек. Ребёнок предпочитает посмотреть мультфильм, вместо посиделок в узком семейном кругу.

Влияние на маленьких детей

Во многих семьях сейчас есть современные жидкокристаллические экраны. Но, несмотря на то, что излучения от жк-моделей телевизоров нет, они всё равно потенциально опасные для взрослых и детей.

Если взрослое население хоть как-то оценивает то, что предлагают к просмотру различные каналы, то дети впитывают, словно губка, всю информацию без разбора. Именно неконтролируемая информация часто оказывает влияние на развитие и мировоззрение ребёнка. В результате этого многие дети страдают от проблем с речью и страдают нервными расстройствами.

Подростки по фильмам и передачам формируют определённую модель поведения. Очень часто эта модель далека от идеала, так как на экране преобладают сцены насилия. Именно из-за этого может возникнуть излишняя агрессивность подростков и особая жестокость.

В комнате новорождённых деток ставить телевизор нежелательно. Хотя такие крохи ещё не понимают смысл того, что показывает голубой экран, они могут чутко реагировать на резкие звуки. А если телевизор старой модели, то ребёнок будет подвергаться ещё и постоянному облучению.

Ошибкой многих родителей является то, что они включают телевизор в то время, как ребёнок делает уроки. Это мешает школьнику сосредоточиться, он становится нервным и рассеянным.

Как снизить вред

Чтобы минимизировать вред для здоровья от голубого экрана, необходимо соблюдать ряд несложных правил:

• Безопасным расстоянием от телевизора до глаз считается около 2 метров. Чем больше экран, тем дальше нужно сидеть при просмотре фильмов.
• Смотреть фильмы и передачи нельзя как в полной темноте, так и при слишком ярком освещении.

Нельзя, чтобы прямые солнечные лучи попадали на экран, днём окно лучше прикрывать шторами.

• Нельзя есть за просмотром телевизора. Это приводит к переполнению желудка.
• Недопустимо долго смотреть фильмы. Каждые полчаса нужно делать перерыв и проветривать комнату.
• Во время перерывов нужно разминать мышцы. Для этого достаточно сделать несколько простых гимнастических упражнений.

Кроме этого, минимизировать вредное влияние можно за счёт замены старой техники, на новые жк-модели.

Время просмотра телевизионных передач должно быть минимальным. Лучше больше гулять на свежем воздухе или заниматься спортом.

Телевизор – это благо цивилизации, которое позволяет человеку всегда оставаться в курсе всех событий. Это чудо техники служит и в развлекательных целях, благодаря этому устройству можно просматривать любимые фильмы, познавательные передачи и концерты. Но нельзя забывать, что длительно сидеть перед голубым экраном не стоит, так как это приведёт к разным нарушениям здоровья.