Terkadang Anda menjadi sangat muak dengan apa yang terjadi pada Anda. Anda tidak boleh menutup mata terhadap masalah dan perasaan tidak nyaman dalam hidup ini. Bagaimanapun, ini adalah tanda pasti bahwa Anda pergi ke suatu tempat yang salah dan melakukan sesuatu yang salah. Artinya - waktunya untuk perubahan mengetuk pintumu.

Mengubah sesuatu itu cukup sulit. Namun harga kebahagiaan adalah ini: terkadang Anda harus membuang segala sesuatu yang membuat Anda sangat terikat gelombang kegembiraan dan kesuksesan menutupi kepalamu. Apakah Anda ingin mencobanya? Kemudian bacalah rahasia-rahasia ini yang akan membantu Anda menertibkan segala sesuatunya dan menempatkan segala sesuatu pada tempatnya dalam hidup.

Bagaimana mengatur hidup Anda

1. Selesaikan semua hal yang selalu tertunda
   Oh, betapa mudahnya hal ini bagi Anda! Menunda saat-saat yang tidak menyenangkan menunjukkan dengan baik sifat manusia; kemalasan dan ketakutan mengalami emosi yang tidak menyenangkan menguasai kita dengan cukup kuat. Sudah cukup. Terakhir, lakukan apa yang harus Anda lakukan, cepat atau lambat. Anda akan melambung tinggi ketika Anda menyadari keadaan indah ini tanpa beban tambahan dari tugas-tugas yang belum terselesaikan.
2. Buang sampahnya
   Sapu sampah keluar rumah dengan sapu kotor. Apa itu sampah? Sesuatu yang tidak Anda gunakan. Bebaskan diri Anda dari semua hal yang tidak perlu ini pada akhirnya. Semakin banyak Anda membuang, memberikan, dan menjual, semakin banyak barang baru yang akan Anda dapatkan sebagai balasannya. Anda sendiri tahu betul bahwa ini adalah waktu yang tepat untuk melakukan ini. Mulai bekerja tanpa penundaan!
3. Bersihkan komputer Anda
   Semua file yang tidak diperlukan- di angin. Mengapa Anda membutuhkan foto-foto lama yang mengingatkan pada cinta yang tidak bahagia? Film yang belum pernah Anda tonton dan tidak terlalu ingin Anda tonton? Sekumpulan informasi yang dikumpulkan di Internet dan Anda simpan dengan hati-hati, tetapi tidak berguna bagi siapa pun? Segera bereskan komputer Anda, dan secara ajaib kepala Anda akan mulai berpikir lebih baik. Latar belakang informasi akan dibersihkan, beban yang tidak perlu tidak lagi memperlambat hidup Anda.
4. Bawa semuanya ke dalam sistem
   Keteraturan yang harmonis adalah kunci kebaikan dan berfungsi secara efektif hal yang harus dilakukan, terutama jika sudah waktunya untuk mempercepat. Anda tidak akan bisa mengubah hidup Anda kecepatan baru, jika terjadi kekacauan di meja dan apartemen Anda. Setiap hal mempunyai tempatnya masing-masing. Jadikan hidup Anda lebih mudah!
5. Saring informasi yang masuk
   Baca hanya apa yang benar-benar selaras dengan jiwa Anda. Berhentilah mengisi kepala Anda dengan omong kosong yang mencoba menyelinap ke dalam hidup Anda dengan bantuan blog yang tidak dapat dipahami dan langganan yang kosong dan tidak berarti. Hanya berguna, baik hati, informasi yang diperlukan. Tetapkan aturan ini untuk diri Anda sendiri, dan Anda akan segera menyadari bagaimana suasana hati Anda meningkat dan segala sesuatu di sekitar Anda berkilau dengan warna-warna baru.

Proses pembersihan musim semi hadiahmu terdiri dari dua poin-poin penting: membuang sampah di semua tingkatan dan mengatur berbagai hal, termasuk arus informasi yang masuk. Jika Anda bisa mengatasinya, Anda berhak memberi selamat kepada diri sendiri atas dimulainya kehidupan baru!

Kiat yang berguna

Untuk menjaga rumah Anda tetap rapi, Anda harus mengetahui beberapa trik yang akan membuat kehidupan sehari-hari Anda lebih mudah.

Ada banyak cara untuk mengatur berbagai hal di kamar, kamar mandi, dapur, dan toilet Anda.

3. Jika Anda memiliki banyak T-shirt, Anda dapat melipatnya dengan rapi dan menyimpannya dalam tumpukan vertikal di dalam lemari - dengan cara ini Anda akan menggunakan lebih banyak ruang. Selain itu, Anda juga akan bisa melihat dengan jelas kaos mana yang letaknya dimana.

4. Jika Anda mempunyai banyak kabel (dari komputer, misalnya), Anda dapat memberi label pada kabel tersebut sehingga Anda tahu kabel mana yang digunakan. Untuk melakukan ini, Anda dapat membeli label khusus atau menggunakan kertas biasa untuk menulis di mana kabelnya mengarah, dan selotip untuk menempelkan kertas ke kabelnya.

Cara membersihkan apartemen Anda

5. Jika setelah diperbaiki Anda masih memiliki tabung plastik, Anda dapat memasangnya dengan baut atau selotip dua sisi yang kuat pada pintu lemari, dan tabung tersebut akan diubah menjadi tempat pengering rambut, alat pengeriting rambut, dan alat lain yang bentuknya serupa.

6. Beberapa tombol dapat dihubungkan menggunakan pin besar sehingga lebih nyaman untuk disimpan.

7. Bingkai foto atau lukisan biasa dapat diubah menjadi papan pengatur magnet.

Anda akan membutuhkan:

Pelat logam ukuran yang sesuai(Anda dapat memesan bingkai ukuran yang tepat untuk piring)

Magnet kecil (dijual dalam satu paket)

Lem super atau selotip dua sisi (jika magnet tidak menempel pada stiker).

* Masukkan pelat ke dalam bingkai.

* Rekatkan magnet ke berbagai bagian kosmetik atau toples tempat Anda bisa menaruh kosmetik dan barang kecil lainnya.

*Gantungkan bingkai dengan piring di dinding.

* Jangan ragu untuk menempelkan barang-barang yang Anda perlukan ke papan magnet.

Membersihkan rumah

8. Ciptakan sudut sarapan terpisah di dapur Anda. Di pagi hari, banyak orang yang terburu-buru berangkat kerja, yang berarti nyaman untuk beraktivitas semua yang Anda butuhkandekat. Tempatkan semua yang Anda butuhkan untuk menyiapkan sarapan dengan cepat di satu tempat.

* Di dapur (jika memungkinkan), Anda dapat membuat beberapa zona untuk kenyamanan lebih.

9. Di dapur atau kamar mandi, Anda dapat membuat pengait dekoratif untuk perhiasan, handuk, atau syal menggunakan selotip dua sisi dan kerikil (atau barang dekoratif lain yang sesuai).

10. Kotak kacamata bekas bisa digunakan untuk menyimpan segala macam barang kecil, seperti charger ponsel, headphone, dan kabel.

11. Organizer kertas dapat digunakan untuk menyimpan handuk yang digulung menjadi tabung.

12. Gunakan selotip dua sisi untuk menempelkan wadah kecil ke pintu lemari tempat Anda menyimpan kain, produk pembersih, dan barang lainnya. Wadah serupa akan lebih mudah ditempatkan di bawah wastafel di dapur atau kamar mandi.

13. Jika Anda punya beberapa pengisi daya dan kabel, Anda dapat menyimpannya dalam kantong ziplock, dengan menempelkan tanda pada setiap kantong yang mengingatkan Anda dari perangkat mana kabel atau pengisi daya tersebut berasal.

14. Organizer yang nyaman untuk dapur atau kamar mandi dapat dibuat dari kaleng bekas dan keranjang (atau kotak).

Membersihkan rumah Anda

15. Tuang nasi ke dalam wadah yang dalam dan kosong untuk membuatnya dudukan yang nyaman pisau.

16. Gantungan kunci asli dapat dibuat dari bingkai foto kayu sederhana dan beberapa pengait dan sekrup.

Anda akan membutuhkan:

Bingkai kayu

Cat dan kuas (jika diinginkan)

Sekrup kait

Handuk kertas.

* Sebarkan handuk kertas pada permukaan yang rata dan letakkan bingkai di atasnya.

* (Opsional). Cat bingkai dan tunggu hingga cat mengering. Oleskan lapisan cat kedua.

* Balikkan bingkai dan kencangkan beberapa sekrup pengait ke dalamnya.

* Gantung bingkai di dinding atau letakkan secara vertikal di rak dan Anda dapat menggantung kunci.

17. Agar kantong sampah tidak terlepas dari tempat sampah, kencangkan dengan klip kertas.

18. Jika Anda memiliki modem dan/atau router di meja Anda, Anda dapat menyembunyikannya di folder kertas. Anda dapat membeli folder seperti itu atau membuatnya dari folder biasa. kotak karton(misalnya, dari sereal).

19. Kotak sereal dapat digunakan untuk menyimpan tutup wadah plastik dan barang lainnya. detail kecil(tidak mudah pecah).

20. Kotak-kotak ini juga dapat digunakan untuk menyimpan botol air dan/atau kertas roti dan kertas timah.

Dunia ini adalah arena pertarungan abadi antara keteraturan dan kekacauan. Dan banyak di antara kita yang berani memperjuangkan kekacauan, meski tidak ada yang meminta persetujuan kita. Sekarang, jika ada peri baik yang terbang ke bayi yang baru lahir, memegang buku catatan di kaki emasnya, dan, sambil duduk di tepi buaian, bertanya: “Nak, apakah kamu ingin tidak pernah memiliki dua kaus kaki yang identik di rumahmu? ” - itu adil.

Jadi ternyata ada yang terlahir sebagai orang-orang rapi yang rasional dan konsisten, sementara yang lain terpaksa melenggang sepanjang hidup mereka melalui kenyataan yang menyerupai tempat latihan setelah pemboman yang ditargetkan, dan setelah direnungkan secara umum, Anda harus mengakui bahwa pemboman ini dilakukan. keluar oleh Anda sendiri, meskipun secara tidak sadar.

Berapa banyak rencana yang tidak terpenuhi, berapa banyak rencana yang terkubur dengan aman, berapa banyak puing-puing kebahagiaan pribadi yang tidak terpenuhi, berserakan jalan hidup seseorang yang tidak tahu bagaimana mengatur hidupnya dengan benar! Namun demikian, bahkan orang-orang yang benar-benar jenius dalam kekacauan dan hiruk pikuk tidak sepenuhnya putus asa. Membiasakan diri untuk memesan memang agak lebih sulit daripada membiasakan kucing ke toilet atau bahkan obeng, namun jika seseorang memiliki tujuan yang jelas, selalu ada cara untuk mencapainya.

Buatlah daftar

Katakanlah Anda memutuskan untuk mengubah hidup Anda menjadi sintesis keteraturan dan rasionalitas. Untuk melakukan ini, duduk, buka dokumen baru di Word atau ambil selembar kertas dan pena. Sekarang tuliskan di kolom semua yang perlu Anda lakukan: hari ini, seminggu lagi, beberapa tahun ke depan (kegiatan ini sebenarnya sangat mengasyikkan, apalagi jika Anda menyikapinya dengan jiwa). Tuliskan sebagai tugas-tugas besar(tulis novel yang brilian), dan novel kecil (lepaskan kondom yang basah dari tempat sabun). Setelah beberapa jam dan beberapa kilometer teks, lihatlah daftar yang dihasilkan, lihat kemegahannya dan tambahkan di suatu tempat di tempat yang terlihat - di lemari es atau di tengah desktop Anda. Setelah merumuskan tujuan kita, kita mulai memahaminya dengan lebih jelas.

Tapi bukan itu saja. Sekarang Anda perlu membuat daftar kedua, yaitu: pilih dari variasi yang tersedia lima atau sepuluh hal yang akan Anda lakukan sekarang, segera setelah Anda selesai mengutak-atik daftar tersebut. Ya, atau tidak sekarang, tapi dalam tiga hari. Coret setiap item yang sudah selesai dengan senang hati dari kedua daftar.

Dengan cara ini Anda akan memuaskan beberapa program evolusi yang meliuk-liuk di alam bawah sadar Anda sekaligus: Anda akan memiliki tujuan untuk diri Anda sendiri, Anda akan menjalankan perintah yang jelas dari pemimpin (ya, pemimpinnya juga Anda, tapi siapa yang peduli), Anda akan rasakan kepuasan karena daftarnya menjadi semakin bergaris. Dan pengklasifikasi dan pengatur sistem batin Anda juga akan memuji surga atas fakta bahwa keberadaannya akhirnya mulai masuk akal.

Demikian pula, daftar dibutuhkan di tempat kerja. Sangat menyenangkan untuk mengkompilasinya di awal hari kerja dan mengagumi garis-garis yang terus menerus dicoret di akhir hari kerja.

Kebiasaan yang baik adalah daftar belanjaan (dengan cara ini kita akan mengingat semua yang kita butuhkan dan tidak akan membeli terlalu banyak) dan pengeluaran yang diharapkan (dengan cara ini kita akan memahami sebelumnya bahwa jika kita membeli pakaian selam, pesawat layang, dan teropong dengan rekaman, maka kami tidak akan beristirahat tahun ini di Maladewa dan Sokolniki).

Pengguna tingkat lanjut juga memiliki:

• Daftar ulang tahun semua teman dan kerabat (tidak semuanya ada di Facebook dan Kontak).

• Daftar pembelian yang ingin saya lakukan, tetapi suatu hari nanti.

• Daftar buku dan film yang pernah Anda dengar ulasan yang bagus, tapi belum punya waktu untuk memeriksanya. (Dari percakapan Anda secara tidak sengaja mengetahui bahwa “Perang dan Damai” adalah karya yang luar biasa, dan langsung menulis di telepon Anda: “V dan M.” Dan kemudian, satu atau dua tahun kemudian, di waktu luang Saya menelusuri daftar ini dan memainkan permainan “Winnie the Pooh and the Matrix” dengan senang hati.)

• Daftar mendesak seperti “Hal yang harus dilakukan sebelum berangkat” dan “Diperlukan untuk presentasi”.

• Dan masih banyak daftar lainnya yang, terlepas dari segala kegilaannya, membuat hidup menjadi sangat-sangat mudah dan teratur. Dianjurkan untuk menyimpan, memperbaiki dan memperbarui daftar. Namun jika Anda terlibat dalam aktivitas ini, Anda akan mengetahuinya tanpa kami.

Amati rezim dan hari libur musiman

Rezim ini tidak bermaksud untuk bangun jam tujuh dan tidur jam sebelas, tidak peduli berapapun biayanya. Setiap orang memiliki ritme hidup yang berbeda, kebutuhan tidur dan istirahat yang berbeda, cara hidup yang berbeda, sehingga tidak mungkin memiliki pola hidup yang ideal untuk setiap orang. Selain itu, ada orang-orang yang menganggap rezim yang monoton hanya akan menghalangi mereka untuk berfungsi secara maksimal.

Meski begitu, hilangkan perasaan “Besok akan sama seperti kemarin” dan “Kemana perginya enam bulan hidup? Kemarin baru bulan November!” Hal ini dimungkinkan jika Anda mengikuti ritual yang terkait dengan hari dalam seminggu, waktu, atau waktu dalam setahun. Bukan tanpa alasan umat manusia tanpa henti menciptakan tradisi dan hari libur untuk dirinya sendiri, menyalakan lilin pada hari Sabat, pergi ke misa pada hari Minggu, berdandan. Tahun Baru Pohon Natal, dan pada akhir musim gugur labu dan minum “bir musim semi” di bawah kelopak bunga sakura yang berguguran. Ritual-ritual ini membuat kita merasa bahwa, pertama, kehidupan terus berjalan dan berubah, dan kedua, meskipun demikian, kehidupan berada di bawah kendali kita dan dapat diprediksi. Seseorang yang berhemat pada ritual-ritual ini harus menciptakan sendiri “setiap Kamis kedua di bulan Maret saya berdiri di atas kepala saya selama setengah jam dan mendengarkan Rachmaninov,” atau terbiasa dengan rasa ketidakteraturan yang akut dalam hidup, ketika semua orang normal memilikinya. Olivier dan sampanye di meja mereka, dan Anda melahirkan bayi di wolverine. Faktanya, liburan musiman adalah acara yang sangat-sangat terorganisir.

Jagalah rumah Anda tetap rapi

Biasanya wanita mengurus rumah dan segala isinya. Bukan karena kami seksis, tapi karena rumah perempuan jauh lebih penting daripada bagi Anda. Bagi Anda itu hanyalah atap dengan tempat tidur, tetapi bagi seorang wanita itu adalah perpanjangan dari dirinya sendiri. Jadi sebagian besar wanita sangat menuntut hak mereka untuk memutuskan di mana dan apa yang akan ada, sehingga kita hanya memiliki kotak peralatan untuk berekspresi. Namun jika Anda tinggal sendiri, maka Anda harus mengatur ruang dan waktu sendiri. Harus saya akui, banyak dari kita yang memecahkan masalah ini dengan sangat buruk. Sarang bujangan adalah surga tradisional sampah, debu, kotak pizza, dan kegelisahan umum. Meskipun secara relatif kehidupan yang nyaman Cukup mengikuti beberapa aturan saja.

• Undang petugas kebersihan untuk datang. Setidaknya sebulan sekali, atau lebih baik lagi, seminggu sekali. Beberapa jam kerja profesional akan meletakkan dasar ketertiban untuk waktu yang cukup lama. waktu yang lama, tidak peduli seberapa kerasnya kamu bertindak nanti.

• Dedikasikan 10 menit sehari untuk membersihkan. Tidak masalah apa sebenarnya yang Anda lakukan - mencuci piring, menggosok bak mandi, atau menyedot debu karpet. Sepuluh menit sehari tidak hanya akan menyelamatkan apartemen Anda dari berubah menjadi lokasi syuting film horor, tetapi juga secara bertahap akan membawanya lebih dekat ke momen indah ketika, dengan melihat jam dan mencatat waktu, Anda akan memahami bahwa, secara umum, ada tidak ada yang bisa dilakukan: apartemen terlihat sempurna (tidak ada trik di sini, faktanya orang yang rutin membersihkan rumahnya otomatis terbiasa meletakkan barang-barang pada tempatnya dan menghasilkan lebih sedikit kotoran). Penyedot debu robot sangat bagus untuk pembersihan kecil.

• Separuh orang di dunia berkata, “Oh, sial!” saat mereka membuka lemari pakaian mereka. (atau setara dengan bahasa asing). Simpan barang-barang di dalam kotak: T-shirt dengan T-shirt, jeans dengan jeans. Sangat ideal untuk menempatkan celana dalam dan kaus kaki di kotak datar dengan 12 atau 24 sel (Ozon dan situs serupa diisi dengan perangkat tersebut, jika ada).

• Tempatkan sprei di salah satu sarung bantal dari set yang sama.

• Bawalah barang-barang ke binatu dan pembersih kering. Anda tidak akan pernah mencapai ketinggian seperti itu sendirian, bahkan jika Anda memiliki mesin cuci sebagai pasangan Anda. kategori tertinggi. Bawalah barang-barang berlubang, ritsleting longgar, atau kancing hilang ke bengkel pakaian - ini jauh lebih menguntungkan daripada membeli baju baru.

• Di musim semi dan awal musim dingin, hubungi pembersih jendela.

• Sediakan tempat sampah di setiap ruangan.

• Permukaan apa pun akan terlihat bersih dan berkilau jika Anda mengelapnya dengan lap dan lilin untuk semir furnitur: lemari es logam, wastafel keramik, lantai yang dicat, atau kursi plastik. Sekalipun masih tertutup lapisan kotoran dan debu yang tebal, benda tersebut akan tetap mengkilat (sehingga kotoran dan debu tersebut akan lebih mudah dibersihkan).

• Hancurkan ketidaknyamanan ini. Jika Anda punya di rumah sumber permanen masalah-masalah kecil yang mengganggu (laci tersangkut di lemari, rak miring di dapur dengan panci penggorengan jatuh, saklar yang menyala, sudut yang membuat semua orang berlutut), kenali keberadaannya dan singkirkan. Penulis teks ini secara pribadi mengenal sebuah keluarga di mana ubin yang lepas di lantai kamar mandi sering kali melukai kaki semua anggota keluarga. Mereka membutuhkan waktu lima menit untuk merekatkannya kembali. Dan sepuluh tahun sebelumnya.

Bersihkan komputer Anda

Hidup di era semua orang duduk menghadap monitor, kita dipaksa untuk mengatur tidak hanya realitas, tetapi juga virtualitas.

• Kata Sandi Hanya orang yang sangat bodoh yang menyimpan kata sandi untuk email, akun, dan situs web mereka di komputer mereka. Sedikit lagi orang pintar Mereka mengingat kata sandinya, tetapi mereka selalu membingungkan dan melupakannya. Dan orang-orang terpintar pun memilikinya berkas khusus dengan nama, misalnya, “buttercups-daisies” dan tuliskan kata sandi dan kotak surat terenkripsi untuk semua pendaftaran mereka. Idealnya, Anda perlu memiliki lima atau enam kata sandi yang familiar: satu kata sandi yang sangat rumit - misalnya, untuk perbankan online, beberapa kata sandi yang lebih sederhana - untuk kotak surat dan akun permainan, beberapa bahan habis pakai untuk mendaftar di toko online atau di situs porno. Kode tersebut harus sangat jelas bagi Anda dan sangat tidak dapat dipahami oleh orang lain.

• Keamanan Dan karena kita berbicara tentang orang asing di komputer, antivirus bukanlah sesuatu yang bisa diabaikan. Anda sendiri yang mengetahui hal ini, kami baru saja mengingatkan Anda.

• Panas Anda bisa menjadi paranoid dan memantau suhu prosesor dan kartu video setiap minggu (menggunakan utilitas AIDA 64 atau analognya), tetapi lebih mudah bersikap pragmatis daripada paranoid dan membiasakan membuka casing setiap beberapa bulan. dan membersihkan debu dari bagian dan lubang. Umumnya modern komputer permainan- ini lebih buruk daripada radiator pemanas sentral, dan lebih baik meletakkannya di ruangan ber-AC. Ini akan lebih nyaman bagi dia dan Anda.

• Perlindungan Catu daya yang tidak pernah terputus tidak hanya akan menyelamatkan bagian dalam komputer Anda yang rapuh dari bencana alam yang diakibatkannya. hubungan pendek. Ini juga memungkinkan Anda menyimpan semua file dengan benar dan menutup program dengan benar bahkan ketika listrik padam sepenuhnya.

• Pemikiran sebelumnya Selalu buat salinan semua file yang bernilai bagi Anda. Selain itu, simpanlah di tempat yang tidak dapat dijangkau oleh virus, peretas, dan peristiwa kebetulan yang tragis. Gunakan eksternal perangkat keras(bukan flash drive!) dan awan.

• Sanitasi ruang Jika Anda bukan seorang blogger yang mencari popularitas melalui skandal, maka larang dan hapus warga yang menulis hal-hal buruk dan bodoh kepada Anda dari kontak Anda. Meskipun Anda tampak tidak peduli, alam bawah sadar Anda bisa menjadi marah dan terkekeh karenanya.

10 aturan materi yang sangat terorganisir

1. Kunjungi dokter gigi setahun sekali, meskipun tidak ada yang mengganggu Anda. Dapatkan pemeriksaan kesehatan setidaknya sekali setiap tiga tahun (kebanyakan asuransi menyertakan opsi ini, namun Anda juga dapat memanfaatkan layanan medis gratis).

2. Simpan semua dokumen di satu tempat, sebaiknya di dalam kotak besi atau timah. Semua sertifikat, sertifikat, dokumen properti, dll. Dan juga memindai semuanya ke dalam file. Sekarang, bahkan api pun tidak akan mengubah hidup Anda menjadi reruntuhan total. Kotak kedua akan menampung dengan sempurna semua buku garansi dan kuitansi peralatan.

3. Tahan tempat kerja kosong dan bersih. Tampaknya ini adalah nasihat yang mustahil, tetapi sebenarnya tidak. Membongkar kertas dan cangkir hanya membutuhkan beberapa menit. Pada akhirnya, Anda cukup memasukkannya ke dalam laci dan membiarkannya berkeliaran di sana - yang utama adalah Anda tidak melihatnya. Perasaan ruang dan keteraturan membantu kita berkonsentrasi pada pekerjaan, dan kebutuhan untuk terus-menerus merenungkan puing-puing dan kandang babi biasanya memberi kita perasaan tidak puas terhadap diri sendiri dan keberadaan kita (walaupun sering kali tidak disadari).

4. Hitung berapa biaya waktu kerja Anda selama satu jam. Sekarang jika Anda perlu melakukan sesuatu (menghubungkan mesin cuci, memasang kembali ubin di kamar mandi, mencuci jendela), perkirakan berapa lama waktu yang dibutuhkan dan kalikan dengan biaya jam Anda. Dan setelah itu, pikirkan apakah akan lebih menguntungkan untuk memanggil seorang profesional untuk pekerjaan ini, yaitu seseorang yang, menurut definisi, akan mampu melakukan ini jauh lebih baik daripada Anda. Namun, jika Anda tertarik memasang ubin dan bersenang-senang mencuci jendela, bersenang-senanglah.

5. Usahakan untuk lebih jarang membuat janji dengan teman di kafe dan restoran, kecuali Anda berencana untuk makan di sana. Sangat ideal untuk menggabungkan pertemuan persahabatan dengan acara yang ingin Anda hadiri: pameran, presentasi, konser, dan ceramah. Ini juga bagus untuk mengajak teman-teman Anda keluar untuk berlari atau ke gym (jadi ada baiknya jika klub Anda memiliki sistem kunjungan tamu satu kali).

6. Di dalam mobil Anda tidak hanya dapat mendengarkan musik, tetapi juga buku audio dan ceramah tentang topik yang Anda minati.

7. Buatlah surat wasiat. Meskipun Anda berusia 18 tahun dan hanya memiliki beberapa playlist keren dari properti Anda. Orang yang benar-benar gila kontrol* tidak akan pernah membiarkan segalanya menjadi buruk setelah kematiannya.

8. Beri label pada semua kotak. Spidol hitam adalah barang yang paling diperlukan baik di rumah maupun di kantor. Spidol beserta selotip putih juga akan membantu menandai kabel dan kabel listrik.

9. Bagi setiap tugas besar menjadi beberapa tugas kecil. Bukan “Saya perlu mendapatkan paspor asing,” tetapi: 1) “Saya perlu mencari tahu bagaimana dan di mana paspor asing dibuat saat ini,” 2) “Saya perlu mengambil foto untuk paspor asing,” 3) “ Saya perlu mengambil dokumen untuk paspor asing,” 4) “Saya perlu menyerahkan dokumen untuk paspor asing.” Anehnya, banyak tugas yang berat dapat dipecah menjadi banyak hal kecil, membosankan, namun dapat dilakukan sepenuhnya.

10. Jangan membuang kepalamu ke tempat sampah dan jangan berharap hal itu akan selalu menyelamatkanmu saat yang tepat. Tuliskan semua yang mungkin Anda lupakan.

Kelola uang Anda dengan bijak

Kehadiran uang semata bukanlah perlindungan terhadap kekacauan - sebaliknya, banyak uang menimbulkan banyak masalah. Masih memberi nasihat keuangan Bagi pembaca majalah, ini adalah tugas yang tidak ada gunanya, karena orang yang membaca kami sangat berbeda. Dan tidak peduli apa yang dikatakan para guru departemen akuntansi keluarga, perilaku finansial pemilik bisnis besar sangat berbeda dengan perilaku finansial seseorang yang situasi keuangannya sangat sesuai dengan ungkapan lama: “Dan di saku kita ada kutu di laso.” Oleh karena itu, hanya rekomendasi paling umum yang sesuai di sini.

• Untuk menyimpan atau tidak? Tentu saja, di negara yang mata uangnya bisa terdepresiasi setengahnya dalam sehari dan secara berkala menunjukkan trik seperti itu, menabung adalah hal yang ideal karena tidak ada artinya. Namun demikian, aturan “hemat 10 persen dari penghasilan Anda” juga dapat diikuti di sini. Lebih baik menyimpan tabungan Anda dalam mata uang yang lebih dapat diandalkan dan sebaiknya dalam mata uang yang berbeda. Dan ya, jika terjadi krisis, bank dengan cepat menyadari bahwa mereka harus berhenti mengeluarkan uang. Oleh karena itu, baik safe deposit box (yang sejujurnya juga tidak memberikan jaminan khusus untuk berjaga-jaga masalah serius dengan bank ini), atau sepatu bot tua di mezzanine Anda sendiri. Padahal kalau rumahnya dirampok... Secara umum, seperti yang kami tulis, uang selalu menjadi masalah. Benar, sedikit kurang dari ketidakhadiran mereka pada waktu yang tepat.

• Simpan semua kwitansi Kebijakan keuangan yang kompeten sangat difasilitasi dengan menjaga saldo bulanan. Dengan cara ini, kami tidak hanya memahami ke mana perginya seluruh gaji, jika kami hanya berhasil membeli sprat untuk kucing, tetapi kami juga mengajari diri kami sendiri untuk menghubungkan pengeluaran dengan pendapatan. Jika Anda menyimpan semua kwitansi Anda di dalam kotak dan membuka Excel di akhir bulan, Anda bisa mendapatkan penemuan yang sungguh menakjubkan.

• Batasi pengeluaran Jika Anda sudah menyiapkan laporan keuangan, Anda dapat melihat dengan tepat di mana keunggulan Anda. Apakah tusuk gigi bambu jauh lebih enak bagi Anda dibandingkan tusuk gigi cemara, padahal harga bambu tiga kali lipat lebih mahal? Mengapa Anda membutuhkan handuk kertas setebal tiga kali lipat? Siapa yang ingin Anda pukul dengan mereka? Umat ​​​​manusia (dan jurnalis di antara mereka) telah mengemukakan banyak aturan “emas” seperti “mobil tidak boleh lebih mahal dari gaji enam bulan, dan jas - gaji sebulan.” Tapi pernahkah Anda melihat seseorang mengamatinya? Kami juga tidak!

  Ada yang lebih umum dan sebenarnya praktis aturan emas: 50-20-30. Artinya, setengah dari pendapatan warga negara digunakan untuk pengeluaran penting dan tidak dapat dihindari; 20 persen - untuk membayar hutang atau dimasukkan ke dalam celengan; Dengan hati nurani yang bersih, 30 persennya harus dibelanjakan untuk anggur, wanita, dan koleksi sepeda motor, yaitu untuk segala hal yang membawa cahaya dan kegembiraan. Jika tiga puluh persen ini tidak sesuai anggaran Anda, hidup akan tenggelam dalam kesedihan, dan pekerjaan akan kehilangan semua motivasi.

• Belanja murah juga menyenangkan Orang terkadang membelanjakan uang hanya karena mereka senang membelanjakan uang, berbelanja, dan mempertimbangkan pembelian. Ini disebut "terapi belanja". Jika Anda sangat membutuhkan terapi seperti itu, maka masuk akal untuk pergi ke eBay atau AliExpress, membatasi batas atas pembelian hingga seratus rubel dan terjun ke dalam penderitaan yang manis dalam memilih kaus kaki, jepitan pakaian, folder, dan lampiran botol. Dengan cara ini Anda dapat berbelanja dari hati dengan jumlah yang tidak akan menghabiskan anggaran yang paling ketat sekalipun.

• Berurusan dengan hutang Hutang membebani semua orang, dan yang terpenting, hutang yang harus dilunasi kepada teman sangatlah menyedihkan. Untuk menenangkan hati nurani Anda (dan juga teman-teman Anda), ada metode yang bagus - untuk membayar setidaknya sedikit, setidaknya sebagian dari hutang, tetapi sering-seringlah melakukannya.

Apakah keteraturan rumah yang sempurna adalah mimpi atau kenyataan? Pastinya Anda sudah lebih dari satu kali berada di apartemen yang mengutamakan kebersihan, tidak ada kekacauan di rak, dan segala sesuatu ada pada tempatnya. Mengapa ada orang yang sukses dan ada yang tidak? Apa yang perlu dilakukan untuk menertibkan dan memeliharanya secara konstan? Anda dapat menemukan jawaban atas pertanyaan Anda di artikel ini.

Perencanaan

DI DALAM keluarga biasa Bukan kebiasaan melakukannya seminggu sekali. Kebersihan ideal dicapai di mana-mana hanya beberapa kali dalam setahun dan, biasanya, bertepatan dengan hari libur besar. Jadi, misalnya menjelang Natal atau hari jadi, ibu-ibu rumah tangga membersihkan jendela hingga mengkilat lalu membuangnya sampah yang tidak perlu dan melibatkan anggota rumah tangga dalam pekerjaan. Namun pikirkan apa yang terjadi di antara waktu darurat yang direncanakan ini? Seringkali orang bersantai dan mengurangi hasil kerja besar mereka menjadi nol.

Menertibkan segala sesuatunya

Untuk mengatasi masalah ini, cobalah menyisihkan 15 menit dalam rutinitas harian Anda untuk membersihkan rumah. Apakah menurut Anda kali ini tidak akan cukup dan kekacauan yang biasa akan segera menjadi bagian integral dari interior? Biarkan saja di masa lalu. Jika Anda secara sistematis menata segala sesuatunya setiap hari, maka dalam beberapa minggu rumah Anda akan berkilau bersih. Pada hari kerja Anda akan menikmati kenyamanan rumah, dan pada akhir pekan Anda akan memiliki waktu untuk hal-hal dan hiburan yang menyenangkan.

Identifikasi tempat di mana sampah paling sering muncul

Ada sudut di setiap rumah di mana sampah menumpuk seolah-olah secara ajaib. Yang pertama dapat ditemukan di pintu depan- dari sinilah kami membuang kunci, topi, sarung tangan, dan iklan kotak surat. Tempat kedua yang sering ditemukan sisa-sisa pakaian adalah di kamar tidur. Ini bisa berupa kursi, kursi berlengan atau sofa. Ajaibnya, jeans, kaus kaki, T-shirt, dan item lemari pakaian lainnya menumpuk di sana. Kamar anak-anak umumnya merupakan masalah tersendiri, karena barang-barang yang “perlu”, mainan dan majalah telah disimpan di sana selama bertahun-tahun. Melihat lebih dekat apartemen Anda, Anda akan dapat melihat beberapa hal lagi poin lokal kekacauan dan mulai melawan mereka.

Jangan mencoba mengatasi masalah ini dalam satu hari, karena ini tidak realistis. Lebih baik membereskannya secara bertahap. Dan jangan lupa tentang tindakan pencegahan. Segera Anda akan mencapai hasil yang luar biasa tanpa menghabiskan banyak tenaga dan waktu.

Jadwal

Buatlah jadwal pembersihan untuk diri Anda sendiri untuk seminggu ke depan. Misalnya, rencanakan untuk membersihkan kompor pada hari Senin dan cermin pada hari Selasa. Jangan khawatir jika Anda memiliki urusan mendesak dan Anda tidak dapat menyelesaikan beberapa item. Lupakan saja sampai minggu depan dan lanjutkan bisnis Anda dengan tenang.

Libatkan anggota keluarga dalam urusan rumah tangga

Jika seluruh tanggung jawab kebersihan apartemen berada di pundak Anda, anak-anak Anda tidak tahu cara menggunakan ember dan lap, dan pasangan Anda hanya mengkritik aktivitas Anda, maka Anda perlu segera mengubah gaya hidup Anda. Di dewan keluarga, bagikan tanggung jawab rumah tangga dan buat jadwal untuk membersihkan area umum.

Penting bagi setiap anggota keluarga untuk mengambil gilirannya dalam tugas. Buatlah buku harian di mana Anda akan mencatat kontribusi anggota rumah tangga terhadap kerapian dan kebersihan. Di akhir pekan, analisislah hasil kerja sama Anda dan putuskan siapa yang pantas pergi ke bioskop dan siapa yang harus tinggal untuk menyelesaikan pekerjaannya.

Bagaimana mengatur lemari pakaian Anda

Bukan rahasia lagi bahwa di setiap rumah, lemari pakaian adalah gudang barang-barang lama, tidak diperlukan, tetapi sangat disukai. Jarang ada orang yang bisa menyombongkan diri bahwa mereka tahu cara menyimpan pakaian dengan benar dan menyimpannya di dalam dalam urutan yang sempurna. Bacalah tips berikut ini dan cobalah mempraktikkannya:

• Hancurkan segala sesuatu yang tidak perlu! Singkirkan barang-barang yang tidak Anda gunakan selama lebih dari setahun. Untuk mempermudah tugas Anda, lakukan audit di suasana hati buruk- ini akan memudahkan Anda membuang segala sesuatu yang tidak perlu.
• Beli gantungan yang identik dan letakkan pada ketinggian yang sama. Trik sederhana ini akan memungkinkan Anda dengan cepat mengatasi kebingungan pada pakaian Anda. Yang paling berani bisa melangkah lebih jauh dan mengurutkan berdasarkan warna dan tekstur.
• Simpan di lemari pakaian Anda hanya pakaian yang Anda gunakan sepanjang tahun ini. Cuci sisanya, setrika dan masukkan ke dalam wadah penyimpanan. Sebelum musim berikutnya dimulai, yang harus Anda lakukan adalah mendapatkan item yang Anda butuhkan tanpa membuang waktu berharga untuk mencarinya.
• Aksesori harus disimpan secara terpisah. Ini termasuk ikat pinggang, sarung tangan, topi, payung dan tas. Jika Anda belum membeli pengatur laci, lakukanlah sesegera mungkin.
• Cara menata barang Pertama-tama, pasang rak tambahan di dalamnya. Sekarang Anda tidak perlu menyimpan sepatu di kotak pabrik, dan Anda dapat dengan mudah menemukan sepatu yang tepat.
• Lipat barang berukuran besar dan pakaian musim dingin. Harap dicatat bahwa aturan ini tidak berlaku untuk bulu.
• Beli penyelenggara untuk menyimpan pakaian dalam dan menghemat uang ruang bebas di rak.
• Sering-seringlah mengelap debu di rak dan jangan lupa menyediakan produk anti ngengat.

Cara menyimpan dokumen dan surat berharga

Apakah Anda menghabiskan waktu beberapa jam untuk mencari akta kelahiran atau paspor apartemen Anda? Tidak tahu persis di mana polis dan asuransi suami Anda sekarang? Maka Anda sangat membutuhkan penyimpanan dokumen.

Bagilah semua makalah menjadi tiga kategori:

• Resmi - paspor, ijazah, kontrak.
• Teknis - kartu garansi untuk peralatan, instruksi pengoperasian.
• Pembayaran - cek, faktur utilitas publik atau menyewa.

Tempatkan semua dokumen dalam folder dengan file transparan dan tinggalkan di tempat yang terlihat. Sekarang Anda dapat yakin bahwa Anda akan menemukan kertas yang Anda butuhkan dalam satu menit.

Ayo bersihkan dapur

Dapur mungkin merupakan bagian tersibuk di rumah. Kerabat dan teman berkumpul di sini untuk minum teh dan mengobrol tentang berbagai topik. Berbagai hidangan terus-menerus disiapkan di atas kompor, dan orang-orang terus berbondong-bondong ke lemari es untuk menikmati sesuatu yang enak. Jika Anda ingin menjaga kerapian dan kerapihan ruangan ini, maka perbaikilah dengan menggunakan beberapa hal berikut ini:

Kamar mandi

Semua pemilik apartemen kecil tahu betapa sulitnya memasukkan semua barang yang diperlukan ke dalam kamar mandi. Cobalah untuk melihat kembali ruang ini dan belajar menyimpan barang-barang yang Anda butuhkan dengan cara baru:

• Mari menata kamar mandi dengan bantuan bagian untuk menyimpan barang-barang kecil. Tempatkan sabun, sampo, dan waslap di keranjang yang indah. Wadahnya bisa digantung dengan pengait pada rel, atau bisa juga dipasang langsung ke dinding. Yang utama adalah mereka dibuat dengan gaya yang sama dan warnanya serasi.
• Gantung rak terbuka di dinding dan letakkan toples kosmetik, lulur, dan krim tubuh di atasnya.
• Jika kamar mandi Anda memiliki lemari, gunakan bagian dalam pintunya. Anda dapat memasang silinder berongga dengan diameter berbeda ke dalamnya dan menyimpan pengering rambut dan alat pengeriting rambut di dalamnya.
• Manfaatkan solusi sederhana dan ekonomis lainnya - jahit kain dengan saku dan gantung di bagian dalam pintu. Anda akan terkejut betapa banyak barang-barang kecil dan kebersihan dapat ditemukan di sini.

Toilet

• Untuk menghemat ruang, buatlah rak aksesori tepat di atas tangki toilet. Untuk menyimpan tisu toilet selalu tersedia, pasang rak logam dengan dudukan ke dinding samping tangki.
• Manfaatkan ruang di atas pintu – pasang rak di atas pintu masuk dan letakkan barang-barang di sana yang jarang digunakan oleh anggota keluarga.

Bagaimana menjaga apartemen Anda tetap rapi

Apakah Anda memiliki apartemen kecil, dan meskipun Anda telah berusaha keras, segala sesuatunya tidak dapat menemukan tempatnya? Manfaatkan salah satu ide dan ciptakan tempat untuk menyimpannya.

• Podium - lemari pakaian built-in tidak harus berdekatan dengan dinding. Gunakan ruang di ceruk di bawah furnitur dan simpan apa pun yang Anda inginkan di dalamnya.
• Jika rumah memiliki tangga, ubahlah tangganya menjadi kotak pakaian atau sepatu.
• Jangan lupakan manfaat lemari geser yang bisa diletakkan di samping ambang pintu. Misalnya, di dapur, lemari sempit seperti itu akan memudahkan Anda menyimpan botol dan bumbu.
• Ketertiban barang akan terjamin dengan menyortirnya menurut prinsip tertentu. Misalnya, kumpulkan semua perlengkapan perawatan sepatu Anda dalam satu kotak dan pilih tempat yang cocok untuk itu.

Sangat penting bahwa rumah itu nyaman baik bagi pemilik maupun tamu. Jangan menumpuk barang-barang rusak di rumah Anda peralatan Rumah Tangga atau piring pecah-pecah. Jangan pernah membeli furnitur baru sampai Anda memutuskan apa yang akan Anda lakukan dengan furnitur lama. Pendekatan ini akan memungkinkan Anda menjaga ketertiban tanpa menghabiskan banyak waktu dan tenaga. Jangan lupakan orang-orang terkasih yang tinggal bersama Anda. Mereka mungkin tidak sependapat dengan keinginan Anda untuk kebersihan sempurna. Konflik dan ketidaksepakatan mungkin timbul jika persyaratannya terlalu ketat. Oleh karena itu, jangan jadikan rumah Anda menjadi museum dan biarkan keluarga Anda bersantai setelah seharian bekerja keras. Ingatlah bahwa Anda tidak diciptakan untuk membersihkan, tetapi untuk Anda. Oleh karena itu, lakukan pekerjaan rumah tangga Anda dengan senang hati dan rasakan perasaan gembira dan bangga pada diri sendiri setiap hari.

FOTO Gambar Getty

“Sekolah Nyonya Terbang. Bagaimana menata rumah dan kehidupan Anda" Marla Seelly

Buku ini diperuntukkan bagi mereka yang merasa seperti orang buangan di dunia orang-orang yang terorganisir dan disiplin. Yang bosan dengan kekacauan di rumah dan di dalam dirinya, yang menderita sindrom “amit-amit, ada yang masuk” (dan melihat keributan saya). Marla Cilley mengatakan dia sendiri juga seperti itu. Apakah ini benar atau hanya sebuah langkah spektakuler, itu tidak masalah. Hal utama adalah dia yang memikirkannya sistem yang efektif mengekang kekacauan ini, yang diikuti oleh banyak wanita di seluruh dunia dengan senang hati. Sistem ini disebut FlyLady (dari bahasa Inggris fly - “fly”), karena Marla sama sekali tidak mengajarkan cara membersihkan rumah, kredonya adalah “Cara mencintai diri sendiri dan terbang”. Pada awalnya, apa yang dia tawarkan mungkin tampak seperti omong kosong yang glamor. Misalnya, pastikan memakai sepatu di rumah dan merias wajah. Namun lambat laun menjadi jelas bahwa Scilly menarik kita ke dalam permainan yang cerdas dan cukup psikologis. Dan jika Anda bermain sesuai dengan aturan yang jelas, maka, Anda tahu, ruang di sekitar dan di dalam diri kita akan mulai bersih. (Penerbit Alpina, 2016).

“Pembersihan ajaib. Seni Jepang dalam merapikan rumah dan kehidupan Anda" Marie Kondo

Marie Kondo, 30 tahun, seorang konsultan ekonomi rumah tangga asal Jepang, menyarankan untuk mengelilingi diri Anda secara eksklusif dengan hal-hal yang membawa kegembiraan dan kreativitas. kondisi nyaman seumur hidup. Dan untuk melakukan hal ini kita harus melepaskan banyak hal yang biasa kita lakukan. Barang-barang yang disayangi sebagai kenangan akan peristiwa masa lalu ternyata tidak hanya “berumur panjang” di rumah kita, tapi juga menjadi sumber utama kekacauan, yakin penulis. Dia menyarankan untuk menghabiskan sedikit waktu dengan sesuatu yang berharga bagi kita, memotretnya dan menerima kenyataan bahwa itu bukan lagi milik kita saat ini. Penting untuk berpisah dengan masa lalu untuk memberi ruang bagi masa kini dan masa depan - secara harfiah dan kiasan. (Eksmo, 2016).

“Buang sepatu lamamu! Memberi Kehidupan Arah Baru" Robert Betts

Psikolog Jerman Robert Betts melakukan hal yang kira-kira sama dengan ibu rumah tangga yang bersemangat memilah-milah rak belakang lemari selama pembersihan musim semi: dia dengan cermat menganalisis sikap yang mengacaukan pikiran kita, stereotip pemikiran dan perasaan yang mengganggu kehidupan. Kurangnya waktu dan kegelisahan yang abadi tentang urusan orang lain, penegasan diri dan keinginan untuk menjadi sempurna, menekan perasaan dan sikap terhadap masa lalu sebagai beban berat... Semua ini adalah “sepatu tua”, pola perilaku kebiasaan dari yang sudah lama kita kembangkan. Sangat mungkin untuk mengatasi program pemikiran lama dan hidup secara sadar jika Anda (setidaknya) mencoba menjawab dengan jujur ​​pertanyaan-pertanyaan tidak menyenangkan itu dalam jumlah besar penulis menempatkannya di hadapan pembaca. (Semua, 2015).

"Muse dan Binatang" oleh Jana Frank

Jika Anda tidak punya waktu untuk melakukan apa pun, buku desainer Yana Frank akan membantu Anda menghilangkan kekacauan. Pertama-tama, penulis menyampaikannya kepada orang-orang profesi kreatif, yakin bahwa inspirasi dan keteraturan tidak sejalan. Yana menghabiskan waktu bertahun-tahun berjuang melawan disorganisasinya sendiri, dan sekarang dia berhasil melakukan segalanya - menulis buku, mengajar, mengurus rumah tangga, dan membesarkan anak. Resep manajemen waktunya jelas, jenaka, dan menawarkan prospek yang menggiurkan sehingga Anda ingin segera mencobanya. “Di Sini Kehidupan Baru Dimulai” adalah judul bagian kedua buku ini, namun intinya adalah tentang bagaimana memulainya. kehidupan baru, jauh lebih efektif dan bermakna. (Mann, Ivanov dan Ferber, 2013).

“Ke mana pun Anda pergi, Anda sudah berada di sana” Jon Kabat-Zinn

Cara pasti untuk menenangkan pikiran dan membebaskan diri dari pikiran cemas yang menimbulkan kekacauan di kepala dan menyerap energi mental tanpa manfaat apa pun adalah dengan melakukan latihan meditasi. Buku karya salah satu pakar utama di bidang praktik mindfulness, Jon Kabat-Zinn, akan membantu Anda mengenalnya. Latihan yang disarankannya sebaiknya dilakukan setiap hari (seperti menyikat gigi dan prosedur kebersihan lainnya). Mereka membantu kita memfokuskan kesadaran kita pada momen saat ini, berkonsentrasi pada pernapasan, pada sensasi tubuh, pada suara-suara di sekitar kita. Secara bertahap, selangkah demi selangkah, ini akan membantu meredam pikiran obsesif, menghilangkan stres, dan menertibkan kepala Anda. (Dunia terbuka, 2006).

“Tahun kebahagiaan. Berbahagialah. 365 latihan untuk setiap hari" Isabelle Fillosa

Anda bisa belajar menjalani hidup Anda dengan cara yang berbeda. Pilihan yang ditawarkan oleh psikoanalis Prancis Isabelle Filliozat (atau, lebih tepatnya, Isabelle Filliozat) sederhana dan menyenangkan: di setiap halaman buku terdapat latihan yang akan membantu Anda meningkatkan hubungan dengan orang lain, berdamai dengan masa lalu, atau lebih memahami dirimu sendiri. Misalnya, pada suatu hari penulis menyarankan untuk bernapas dengan sadar, pada hari lain - untuk memikirkan seseorang yang Anda kagumi, pada hari ketiga - untuk membawa kegembiraan bagi seorang anak... Untuk menyelesaikan tugas, Anda perlu mencari waktu, melepaskan diri dari siklus urusan biasa dan fokus pada diri sendiri dan perasaan Anda. (RIPOL klasik, 2006).

“Tidak perlu repot. Bagaimana berhenti terburu-buru dan mulai hidup" Carl Honore

Cara lain untuk menertibkan hidup Anda adalah dengan memperlambat lajunya. Kecepatan hidup kita yang sangat cepat mengancam kesehatan dan kesejahteraan mental kita serta membuat kita kurang efektif, jelas jurnalis Kanada Carl Honoré. Kesadaran akan bahaya cara hidup seperti ini baru muncul baru-baru ini; seruan untuk memperlambat pertumbuhan semakin terdengar baik di negara-negara Barat maupun Timur. Semakin banyak penganut gagasan SlowLife - kehidupan yang lambat, menganjurkan pengurangan kecepatan di semua bidang: di tempat kerja, dalam seks, saat makan, di waktu senggang, dalam berkomunikasi dengan anak-anak, dalam musik, dalam kedokteran . Carl Honore, salah satu ideolog SlowLife yang berpengaruh, berbicara tentang masing-masing bidang ini dan tentang bonus luar biasa yang diberikan oleh kehidupan yang santai dan bermakna, menarik dan membara, dan tampaknya tidak akan sulit baginya untuk merekrut pendukung baru di antara mereka. Pembaca Rusia. (Penerbit Alpina, 2014).