Cara menonaktifkan aplikasi kesehatan. Bagaimana cara kerja Kesehatan Apple? Memantau kesehatan Anda menggunakan iPhone Anda. Cara menggunakan pedometer di aplikasi Kesehatan di iPhone

Panduan ini menjelaskan fitur iOS 8 untuk iPhone 4S/5/5c/5s/6 dan 6 Plus.

Informasi umum tentang kesehatan Anda

Gunakan program Kesehatan untuk memantau kesehatan dan hasil latihan Anda. Masukkan data untuk parameter dasar atau impor
data ke program Kesehatan dari program lain atau dari perangkat yang mencatat status kesehatan dan aktivitas fisik. Anda bahkan dapat memberikan akses
ke data tertentu untuk beberapa program, dan melalui program - untuk beberapa institusi medis. Aplikasi Kesehatan juga memungkinkan Anda untuk menampilkan
pada diblokir layar iPhone rincian kontak dan informasi medis, yang ada di keadaan darurat akan berguna bagi orang yang membantu Anda.

PERINGATAN. iPhone dan Kesehatan tidak alat kesehatan, cm. Informasi penting tentang keamanan.

Mengumpulkan data status kesehatan dan hasil pelatihan

Memasukkan data Anda sendiri. Jika opsi tersebut tercantum di bawah Telusuri, pilih opsi tersebut dan ketuk Tambahkan Hasil. Jika opsi ini tidak ditampilkan di bagian "Jelajahi", pilih bagian "Data medis" di bagian bawah layar, ketuk parameter yang diperlukan dan pilih perintah "Tambahkan Hasil".

Impor data dari perangkat. Untuk mengimpor data, ikuti petunjuk yang disertakan dengan perangkat Anda. Jika perangkat Anda mendukung Bluetooth, Anda perlu memasangkannya dengan iPhone Anda, lihat Perangkat Bluetooth.

Impor data dari program. Untuk mengimpor data, ikuti petunjuk yang disertakan dengan program. Kemudian dalam permintaan akses umum menunjukkan data Kesehatan mana yang dapat dibagikan.

Menghentikan pengumpulan data dalam program. Ketuk bagian Sumber di bagian bawah layar Kesehatan dan pilih aplikasi dari daftar. Anda juga dapat mengetuk opsi yang sesuai di bagian Telusuri atau Data Kesehatan, ketuk perintah Bagikan Data, dan pilih program dari daftar sumber data.

Pertukaran data status kesehatan dan hasil pelatihan

Membuka akses ke data. Untuk mengimpor data, ikuti petunjuk yang disertakan dengan program atau perangkat. Lalu, dalam permintaan berbagi Anda, tentukan data Kesehatan mana yang dapat Anda bagikan. Misalnya, institusi medis telah memberi Anda program yang mengukur tekanan darah Anda dan mengirimkan hasilnya ke dokter Anda. Anda perlu menginstal program ini dan mengizinkan program Kesehatan memberikan informasi sesuai permintaan tekanan darah.

Penghentian pertukaran data. Ketuk bagian Sumber di bagian bawah layar Kesehatan dan pilih aplikasi dari daftar. Anda juga dapat mengetuk opsi yang sesuai di bagian “Jelajahi” atau “Data Media”, ketuk perintah “Bagikan data”, dan pilih program dari daftar “Bagikan dengan program”.

Pembuatan “Medcard” untuk keadaan darurat

Aplikasi Kesehatan memungkinkan Anda menampilkannya di layar kunci data iPhone contact person dan informasi medis yang akan berguna dalam keadaan darurat bagi orang yang memberikan bantuan kepada Anda.

Catatan. Siapa pun yang mengambil iPhone Anda akan dapat membaca informasi yang Anda masukkan ke dalam Kartu Medis Anda untuk keadaan darurat.

Menyiapkan Kartu Medis. Di aplikasi Kesehatan, ketuk bagian Kartu Medis di sudut kanan bawah layar.

Lihat kartu medis Anda. Saat membangunkan iPhone Anda dari mode tidur, gulir ke bawah untuk memasukkan kode sandi Anda dan ketuk opsi SOS.

Menyembunyikan informasi. Ketuk Kartu Medis, pilih Edit, dan matikan Tampilkan Kartu Medis.

Luncurkan aplikasi Kesehatan dan Anda akan melihat layar Panel Kontrol. Jika Anda menggunakan iPhone 6 atau iPhone 6 Plus, sensor langkah bawaan ponsel Anda akan secara otomatis menampilkan informasi tentang aktivitas fisik Anda. Sensor ini melacak jumlah langkah yang telah Anda ambil, jarak yang telah Anda jalani, dan jumlah langkah yang telah Anda panjat. Anda dapat melihat data aktivitas ini pada hari, minggu, atau tahun terakhir.

Jika Anda memiliki iPhone 6 atau 6 Plus, Anda dapat menggunakan aplikasi ini sebagai cara cepat untuk melihat data jumlah langkah Anda tanpa memerlukan pedometer atau pelacak kebugaran terpisah dalam bentuk apa pun. Kecuali Anda memiliki perangkat atau aplikasi tambahan, hanya itu yang dapat Anda lihat di aplikasi Kesehatan. Sekali lagi, asalkan Anda memiliki telepon model terbaru dengan sensor ini.

Meskipun dasbor secara otomatis hanya menampilkan data jumlah langkah, pada kenyataannya Anda dapat memilih untuk menampilkan jenis data apa pun di sini.

ID Medis

Tab ID Medis memungkinkan Anda membuat ID medis. Ini adalah informasi yang dapat ditampilkan di layar kunci ponsel cerdas Anda tanpa memasukkan kata sandi. Fitur ini sepertinya tidak terlalu bagus berguna bagi pengguna dari Rusia, terutama karena mereka juga tidak terlalu mengetahuinya di AS.

Idenya adalah Anda dapat menambahkan informasi tentang diri Anda yang mungkin berguna saat itu keadaan darurat- informasi tentang penyakit dan alergi, golongan darah, status donor organ, kontak dalam keadaan darurat, dll. Data penting ini dapat diakses langsung dari layar ponsel Anda yang terkunci jika diperlukan oleh profesional medis atau petugas pertolongan pertama. Ini seperti versi digital dari gelang identifikasi medis yang banyak dari Anda pernah lihat di film-film Amerika tentang rumah sakit. Benar, hal ini akan berguna jika seseorang berpikir untuk melihat ponsel Anda dalam situasi darurat. Dan juga klik tombol “Panggil Bantuan” di layar kunci, lalu klik item ID Medis. Mungkin ini akan berhasil di masa depan, tapi untuk saat ini tidak. Lebih baik memakai gelang rumah sakit dengan informasi serupa. Entah bagaimana lebih bisa diandalkan.

Data Kesehatan

Tab Data Kesehatan menyediakan akses ke daftar besar berbagai jenis data tentang kesehatan Anda. Ini adalah daftar sebenarnya dari semua jenis data yang dapat dilacak HealthKit Apel. Layanan ini memungkinkan beragam perangkat pihak ketiga dan aplikasi pemantauan kesehatan menyediakan data ke aplikasi Kesehatan, dan juga mengaksesnya jika Anda memiliki hak akses yang sesuai. Aplikasi Kesehatan seharusnya menjadi pusat tempat semua data kesehatan Anda disimpan.

Jika Anda menggunakan aplikasi atau perangkat yang terintegrasi dengan HealthKit, data Anda mungkin ditambahkan secara otomatis berbagai jenis(kategori) informasi yang diinstal di aplikasi Kesehatan. Mirip dengan bagaimana iPhone terus-menerus menyimpan data terbaru tentang jumlah langkah yang diterima dari sensor pedometernya sendiri. Misalnya, "pintar" jam tangan apel Arloji dapat menerima data kebugaran yang terintegrasi dengan HealthKit.

Namun, tentu saja, Anda dapat menambahkan sendiri data ke database ini secara manual. Misalnya, jika Anda menimbang berat badan setiap hari, klik Data Kesehatan > Pengukuran Tubuh > Berat Badan, lalu pilih Tambah Titik Data dan masukkan data yang diperlukan. Jadi, tambahkan pengukuran terbaru setiap hari dan setelah beberapa saat Anda akan dapat melacak bagaimana indikator kesehatan Anda berubah. Anda bahkan dapat menggeser tombol Show on Dashboard ke posisi "ON" dan data ini akan ditampilkan di layar utama aplikasi.

Jelas ini bukan yang terbaik fungsi yang nyaman Dan ke depannya, Apple mengharapkan Anda membeli timbangan nirkabel berkemampuan Bluetooth yang secara otomatis akan mengirimkan berat badan Anda ke HealthKit setiap kali Anda menimbang diri sendiri. Namun, jika Anda lebih suka mengukur semuanya secara manual - berat badan, tekanan darah, durasi tidur, konsumsi kafein, dll., maka, seperti kata mereka, benderanya ada di tangan Anda. Anda hanya dibatasi oleh jenis data yang disertakan Apple dalam aplikasi.

Untuk setiap jenis data, Anda juga dapat mengklik item "Bagikan Data" dan Anda akan melihat semua aplikasi yang secara otomatis mentransfer data ke aplikasi Kesehatan, serta aplikasi yang berhak melihat data tersebut.

Sumber

Tab Sumber dalam status "Default" terlihat sedikit, katakanlah, sepi. Halaman ini hanya akan terisi ketika aplikasi yang diinstal dari AppStore meminta izin untuk memperbarui informasi kesehatan Anda.

Misalnya, jika Anda memiliki pelacak kebugaran yang melacak waktu tidur Anda atau timbangan yang mengirimkan data berat badan Anda ke ponsel cerdas Anda melalui Bluetooth. Aplikasi terkait di ponsel cerdas Anda akan meminta izin untuk berintegrasi dengan HealthKit. Ini kemudian akan mengunggah data ke aplikasi Kesehatan dan Anda akan memiliki akses ke semua data Anda di satu tempat. Data ini kemudian dapat digunakan oleh aplikasi lain, memungkinkan Anda mendapatkan wawasan lebih luas tentang kesehatan Anda selama berminggu-minggu, berbulan-bulan, atau bertahun-tahun.

Perhatikan bahwa aplikasi tempat Anda memasukkan data secara manual juga dapat berintegrasi dengan HealthKit, dengan semua implikasi yang dijelaskan di atas.

Aplikasi ini tidak terlalu mirip dengan produk Apple biasa, dengan ciri khas fungsionalitas yang dipoles. Saat Anda mencoba menggunakannya, Kesehatan tidak akan memberikan Anda perasaan yang sangat positif, terutama mengingat kebisingan yang ditimbulkannya di masa lalu tahun apel, memberi tahu media tentang keunggulan produk “pencetak zaman” mereka. Terutama karena dibuat agak “sebelumnya” dan tidak ada set yang diperlukan alat – perangkat lunak dan perangkat keras. Tentu saja peluang tersebut sudah tersedia untuk Anda entri manual ini berisi semua data kesehatan Anda, tetapi tujuan awal produk ini melibatkan penggunaan perangkat dan aplikasi yang melakukan ini secara otomatis, terus-menerus, dan tanpa Anda sadari. Kami percaya bahwa dalam waktu dekat situasi ini akan berubah.

Aplikasi. Cara menggunakan Fitbit dengan Apple Health

Jika Anda memiliki pelacak Fitbit, Anda dapat menyinkronkan datanya dengan aplikasi Kesehatan dan memantaunya di sana. Meskipun hal ini harus dilakukan secara tidak langsung dan hal ini disebabkan oleh ketidakjelasan posisi pabrikan. Anda mungkin ingat beberapa pernyataan kontroversial Fitbit tentang topik ini.

Namun, di Toko Aplikasi Ada aplikasi Sync Solver For Fitbit seharga $1,99 yang akan membantu menyinkronkan data yang dikumpulkan oleh pelacak Fitbit dengan aplikasi tersebut. Kesehatan Apel. Sync Solver For Fitbit dapat mengirimkan informasi tentang jumlah langkah dan tidur, kalori yang dikonsumsi dan dibakar, jarak tempuh, berat badan, indeks massa tubuh dan indikator lainnya.

Semuanya sederhana di sini. Pertama, sinkronkan aplikasi Fitbit Anda dengan pelacak dengan nama yang sama sehingga data ditransfer ke sistem. Kemudian luncurkan Sync Solver, yang akan meminta Anda mengimpor data dari aplikasi Fitbit ke Apple Health. Dalam hal ini, Anda perlu mengonfirmasi hak istimewa untuk membaca dan menulis data di Sync Solver.

Perhatikan bahwa data yang diimpor akan muncul di Kesehatan dengan logo Sync Solver, bukan di Fitbit, namun hal ini tidak akan memengaruhi keakuratan atau hilangnya data dengan cara apa pun.

Apple tidak mengatakan apa pun tentang hal ini, tetapi pedometer internal iPhone memerlukan kalibrasi.

Untuk ini kita memerlukan program olahraga gratis. Saya merekomendasikan Runtastic atau Runkeeper.

Artikel diberi tag "CIP" sertakan resep singkat untuk aktivasi fungsi yang kurang diketahui di ruang operasi sistem iOS, OS X dan gadget apel. Jika kamu sudah tahu tentang ini– kami dengan bangga mempersembahkan kepada Anda medali “pengguna tingkat lanjut” virtual. Mari beri kesempatan kepada pembaca lain untuk menerima penghargaan seperti itu ;)

Mengapa masalah itu tiba-tiba muncul?: saat berjalan-jalan keliling kota bersama seorang teman, dia membual kepada saya bahwa dia sudah berjalan hari ini 27.000 langkah (atau 20 km). Saya melihat iPhone saya dan terkejut karena hasilnya seperti itu 18.000 langkah (atau 11 km).

Kami bersama sepanjang hari dan tidak mungkin dia bisa pergi berjauhan kecuali dia bangun pagi-pagi dan mulai berlari secara diam-diam, yang tidak diketahui.

Saya bertanya kepadanya apakah data iPhone cocok dengan pembacaan dari pelacak aktivitas atau program olahraga? – dan temannya menjawab bahwa dia tidak pernah menggunakan pelacak apa pun.

Dari sinilah muncul teori tentang perlunya kalibrasi iPhone.

Setelah menginstal Runtastic di ponselnya, saya membuka pengaturan iPhone di Privasi → Layanan Lokasi → gulir ke bawah ke Layanan Sistem→ nyalakan Kalibrasi pengukuran gerak(cukup, tapi tidak kondisi yang diperlukan– Anda perlu meluncurkan perangkat lunak).

Selanjutnya, luncurkan perangkat lunak olahraga dan pilih latihan Jalan Kaki. Ikon GPS akan muncul di sudut kanan atas. Kami berjalan dengan kecepatan terukur setidaknya sejauh dua kilometer. Setelah itu, pedometer bawaan iPhone akan menjadi lebih akurat, dan aplikasi Kesehatan akan ditampilkan indikator nyata aktivitas. Untuk meningkatkan akurasi, disarankan untuk kembali dengan cara yang sama lebih cepat.

Setelah dikalibrasi, data kedua iPhone menjadi sama plus minus errornya.

Pemilik jam apel Tidak perlu memasang tambahan apa pun, karena jam tangan pelatihan yang diperlukan sudah ada dan dipanggil Berjalan.

situs web Apple tidak mengatakan apa pun tentang hal ini, tetapi pedometer internal iPhone memerlukan kalibrasi. Untuk ini kita memerlukan program olahraga gratis. Saya merekomendasikan Runtastic atau Runkeeper. Siapa yang tidak perlu membaca lebih lanjut: pemilik pelacak olahraga apa pun. Artikel bertanda "CENTANG" menyertakan resep singkat untuk mengaktifkan fungsi yang kurang diketahui sistem operasi iOS, OS X dan gadget Apple....

Perangkat elektronik semakin menjadi bagian dari kehidupan kita kehidupan sehari-hari, menjadi asisten penuh dalam banyak hal. Tren ini meluas ke pengendalian parameter fisik tubuh pengguna. Dengan bantuan teknologi, Anda dapat melacak kondisi Anda sendiri, menghitung detak jantung, dan menentukan fase tidur Anda. Ponsel pintar Apple tidak terkecuali. Perangkat tersebut dilengkapi dengan perangkat lunak baru untuk mengolah data aktivitas tubuh pengguna. Mari kita lihat lebih dekat cara menggunakan aplikasi Kesehatan di iPhone.

Selain menghitung jarak yang ditempuh pengguna, tersedia sejumlah fungsi lain:

Bagaimana cara kerja pedometer di iPhone?

Fitur semua iPhone, dari model ke-5 hingga X terbaru, adalah pedometer elektronik-mekanis bawaan. Fungsi berdasarkan amplitudo getaran smartphone mengubah impuls menjadi jumlah langkah yang diambil, dengan kata lain menghitung langkah.

Jika Anda tidak melihat jumlah langkah Anda di tab Hari Ini, pelacakan mungkin tidak diaktifkan.

Sangat mudah untuk mengaktifkannya dengan mengikuti petunjuk langkah demi langkah:

  • Di layar utama, pilih ikon “Pengaturan” (roda gigi abu-abu), lalu cari item “Privasi”, lalu klik tautan “Gerakan dan Kebugaran”.
  • Di seberang fungsi Pelacakan Kebugaran, aktifkan sakelar sehingga menyala hijau. Dengan cara yang sama, gerakkan penggeser ke seberang aplikasi “Kesehatan”.

Setelah ini, iPhone akan mulai mengumpulkan statistik aktivitas pemiliknya: jumlah langkah, lantai yang dilalui, dan menghitung total jarak.

ada juga program pihak ketiga dengan fungsi serupa. Disarankan untuk menginstalnya dari repositori App Store.

Kesimpulan

Arah “Kesehatan” adalah penjumlahan dan demonstrasi indikator aktivitas pemilik ponsel.

Ketika gaya hidup yang tidak banyak bergerak menjadi kebiasaan, sulit untuk mempertahankan tingkat aktivitas yang sehat bagi tubuh. Perangkat Apple juga membantu dalam hal ini program khusus. Atlet mendapat manfaat dari memiliki perangkat tambahan: jam tangan pintar atau gelang kebugaran. Dengan cara ini, mudah untuk mengumpulkan data tentang tingkat aktivitas fisik Anda dan menghindari masalah fisiologis yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Mari kita cari tahu cara mengaktifkan pedometer standar dari aplikasi Kesehatan di iPhone, mengkalibrasinya, dan melihat aplikasi pedometer apa saja yang tersedia di App Store.

Artikel ini cocok untuk semua orang model iPhone Xs/Xr/X/8/7/6/5 dan Plus di iOS 12. Versi yang lebih lama mungkin memiliki item menu dan dukungan perangkat keras yang berbeda atau hilang yang tercantum dalam artikel ini.

Nyalakan pedometer di iPhone

Pertama, Anda perlu mengaktifkan opsi pelacakan, yang diaktifkan secara default. Banyak pengguna mematikannya untuk menghemat daya baterai.

Kami mengikuti instruksi:

Meningkatkan

Menggunakan pedometer di aplikasi Kesehatan di iPhone

Luncurkan aplikasi “Kesehatan”. Di menu “Meddata”, klik kartu “Aktivitas”. DI DALAM bagian ini Semua aktivitas pengguna untuk bulan, minggu dan hari berada. Jika kamu scroll sedikit ke bawah, kamu akan melihat menu Jarak Jalan Kaki dan Lari.

Meningkatkan

Itu terlihat statistik terperinci sesuai dengan langkah yang diambil. Untuk mendapatkan laporan rinci berdasarkan hari, Anda harus mengklik jadwal kalender khusus yang ada oranye.

Agar tidak mencari nilai ini atau itu setiap saat di seluruh pohon, Anda perlu menampilkannya di menu “Favorit” dalam bentuk gadget. Anda dapat menggunakan tombol “Tambahkan ke Favorit” untuk ini.

Meningkatkan

Di item “Sumber”, Anda dapat mengelola semua perangkat yang terhubung.

Mengkalibrasi pedometer iPhone

Pedometer internal pada iPhone Anda mungkin memerlukan kalibrasi. Untuk melakukan ini, Anda perlu menggunakan program olahraga gratis apa pun.

Mari kita pertimbangkan prosesnya kalibrasi iPhone menggunakan contoh aplikasi Runtastic:


Meningkatkan

Setelah mengkalibrasi data, gadget menampilkan lebih banyak indikator yang tepat aktivitas.

Aplikasi Pedometer Pihak Ketiga Terbaik untuk iPhone

Banyak pengguna mengandalkan pedometer saat berjalan sehari-hari. Seberapa akurat penghitungan langkah? Mari kita lihat 6 pedometer terbaik.

Penerapan ini dipelajari selama beberapa minggu. Setelah berjalan, hasilnya diperiksa dan langkahnya dihitung secara manual. Tangkapan layar di bawah menunjukkan diagram dengan data yang diperoleh.

Meningkatkan

M7 - Langkah

Pedometer ini menarik dengan antarmukanya yang jelas dan minimalis. Program ini menunjukkan di salah satu tab jumlah langkah yang diambil per bulan, minggu atau hari.

Pengguna dapat menggulir ke kiri atau kanan di jendela untuk melihat hasil hari sebelumnya. Dengan mengklik data ini, Anda tidak akan menerima data tambahan lainnya.

Anda dapat melihat aktivitas Anda pada bulan tersebut dalam bentuk daftar dengan tanggal atau grafik berbeda. Program ini berjalan di latar belakang sekali sehari untuk mentransfer data tentang langkah-langkah yang diambil. Hampir tidak ada kerusakan pada baterai.

Data eksperimen yang diperoleh untuk M7 - Steps cukup akurat, bertepatan dengan aplikasi lain yang memiliki koprosesor M7. Setelah seharian digunakan, antarmuka program yang menyenangkan tampak membosankan dan kurang opsi tambahan mungkin mengecewakan pengguna. Perangkat lunak ini berguna bagi mereka yang tidak memerlukan apa pun selain penghitungan langkah sebenarnya.

langkahz

Meningkatkan

Program ini mengandalkan data yang diterima dari M7. Beda dengan aplikasi sebelumnya adalah fitur tambahan dan desain cerah.

Program ini memiliki skala warna yang menunjukkan jumlah langkah yang Anda ambil per hari, jarak yang ditempuh dalam mil, dan rata-rata langkah Anda selama seminggu. Pada garis hijau terang di bagian atas Anda dapat melihat jumlah langkah maksimum yang diambil.

Hijau Berwarna pada skala kuantitas maksimum langkah, oranye - rata-rata, dan merah - minimum. Ternyata skala tersebut merupakan pedoman yang cukup jelas dan mudah dipahami.

Jika Anda mengklik statistik, grafik batang akan berubah dari langkah menjadi mil perjalanan. Jika mau, Anda juga dapat mempelajari jumlah langkah yang diambil per bulan, minggu, atau hari.

Pedometer Stepz sama akuratnya dengan pedometer lainnya aplikasi terbaik. Pengembangannya memiliki desain yang berbeda, namun tetap dapat diakses dan dimengerti oleh pemula.

Pejalan M7

Program gratis Walker M7 mengandalkan informasi dari koprosesor M7. Aplikasi ini menampilkan data akurat dan menyediakan lebih banyak fungsionalitas, tidak seperti dua pedometer sebelumnya.

Walker M7 tidak hanya menghitung langkah, tetapi juga mampu membedakan antara berjalan dan berlari, melacak rute Anda, memantau tekanan darah, berat badan dan kalori yang terbakar. Informasi yang dihasilkan dapat dibagikan di Evernote, Facebook atau Twitter.

Aplikasi ini menunjukkan jumlah langkah dalam lingkaran di layar utama program. Di sebelah kanan, Anda dapat menunjukkan apakah Anda akan berlari atau berjalan, yang akan membantu perangkat lunak melacak langkah Anda dengan lebih akurat. Jarak yang ditempuh, kecepatan Anda, kalori yang terbakar dan waktu berjalan juga ditampilkan di layar.

Menggunakan tombol di sudut kanan atas Anda dapat membukanya daftar tambahan pilihan. Ini termasuk yang berikut:

  • Peringkat.
  • Peta.
  • Statistik.
  • Grafik.

Dalam grafik Anda dapat beralih antara jarak, langkah, dan kalori. Jika Anda menggeser ke kanan, Anda bisa mendapatkan informasi tentang berat badan pengguna, tekanan darah, dan jumlah lemak yang terakumulasi.

Dalam statistik, aktivitas pengguna ditunjukkan dalam bentuk bagan warna. Jika Anda menggeser ke kiri, Anda akan melihat data tentang jalan kaki, dan ke kanan - tentang lari.

Walker M7 memiliki fungsionalitas tingkat lanjut dan mampu menampilkan informasi secara akurat. Dimungkinkan untuk memasukkan data secara mandiri tentang tekanan darah atau berat badan Anda.

Perintis

Meningkatkan

Dalam aplikasi tersebut, Anda dapat melihat rekomendasi yang akan membantu Anda menjalani gaya hidup lebih aktif dan melacak beberapa indikator kesehatan. Layar beranda menampilkan langkah harian Anda, kalori yang terbakar, dan waktu aktivitas. Tingkat aktivitas dan kemajuan sepanjang hari juga ditampilkan di sini.

Jika Anda gulir ke kanan, Anda dapat melihat grafik aktivitas hari itu. Gesekan lainnya akan memberi Anda akses ke tombol yang harus Anda tekan saat berjalan atau berlari.

Pacer memiliki tiga rencana kebugaran bawaan:

  • Menyusun rencana Anda (Build milikmu sendiri Rencana).
  • Berjalan 4 Penurunan Berat Badan.
  • Capai 10 ribu langkah (Couch To 10K Steps).

Dalam aplikasi tersebut Anda dapat bersaing dengan teman-teman Anda dalam hasil yang dicapai.

Angin semilir

Di layar utama aplikasi, data yang diterima ditampilkan dalam lingkaran, yang terletak pada latar belakang yang agak menyenangkan. Sekelompok 7 lingkaran kecil (kemajuan pengguna selama seminggu) akan diisi tergantung pada pendekatan terhadap tujuan yang diberikan. Jika Anda mengklik salah satu lingkaran, itu akan ditampilkan informasi rinci untuk hari terakhir.

Seringkali, Breeze tidak menampilkan rute yang ditempuh dan geolokasi, tetapi hanya menampilkan gelembung dengan langkah yang dihitung. Aplikasi ini juga memberi tahu Anda tentang kemajuan Anda dan terlalu sering mengirimkan pesan motivasi. Program ini menyenangkan secara fungsional dan visual.

Bergerak

Di daftar kami aplikasi terbaru menjadi Bergerak, yang menampilkan grafik pergerakan, langkah, titik awal keberangkatan, tujuan akhir. Perangkat lunak ini dikembangkan dengan sangat baik, semuanya berfungsi dengan sempurna.

Jumlah langkah yang dilakukan saat berjalan atau berlari ditampilkan dalam lingkaran warna-warni. Waktu yang dihabiskan untuk mereka ditunjukkan. Jika Anda gulir ke bawah, maka akan muncul grafik yang dapat Anda geser ke kiri dan kanan. Ini akan memungkinkan Anda melihat statistik untuk hari-hari sebelumnya.

Dengan menggunakan aplikasi ini, lokasi perhentian Anda ditentukan. Wilayah ini dapat ditunjuk secara mandiri, misalnya kantor, gym, rumah.

Anda dapat mengeklik suatu jalur atau perhentian mana pun untuk melihatnya di peta. Rute ditunjukkan garis yang berbeda:

  • Bus atau mobil berwarna abu-abu.
  • Sepeda - biru.
  • Jalan-jalan berwarna hijau.

Jika aplikasi melakukan kesalahan, setiap baris dapat diperbaiki. Dari semua aplikasi, hanya Moves yang benar-benar mampu membedakan berjalan kaki dan bersepeda.

Semua program yang terdaftar memiliki kelebihan dan kekurangan. Setiap pengguna memilih perangkat lunak yang sesuai dengan fungsionalitas dan desainnya.

Cara mengaktifkan pedometer bawaan di iPhone X(s/r)/8/7/6

5 (100%) 3 orang
  • Sergei Savenkov

    semacam ulasan "pendek"... seolah-olah mereka sedang terburu-buru di suatu tempat