A qualcuno "contapassi" vi sembrerà un giocattolo inutile, ma questo è quello che è sempre mancato. Ricordo come, con una tenacia degna di un uso migliore, provai a contare il numero dei gradini dalla fermata della ferrovia alla casa, ma immancabilmente mi perdevo da qualche parte alla fine dei secondi mille.

Là. Per obiettività, ho deciso di misurare la stessa distanza con due pedometri: dal punto A al punto B e viceversa - da B ad A.

Versione gratuita l'applicazione "Pedometro", oltre al numero di passi tiene traccia di tempo, distanza, velocità, velocità media e calorie bruciate. Inoltre, sullo schermo puoi vedere come cambia nel tempo uno dei cinque grafici: km/h, min/km, step/min, beat/min, kcal/min. Grazie al "Pedometro" ho imparato molti numeri inutili, ad esempio che dall'angolo del centro commerciale "Avenue" al Giardino Lopukhinsky ci sono 460 gradini e 330 metri, all'uscita dal giardino si trasformano in 1010 passi e 723 metri (oltre a 35 kcal).

Inoltre, si è scoperto che con un normale passo veloce, sviluppo una velocità di 5,1 km / h e con veloce - 5,7 km / h. Quindi, se ti sforzi per un'ora, sbuffi e sudi, sarai in grado di vincere alcuni miserabili 600 metri. Un leggero dubbio sull'affidabilità dei dati si è insinuato solo perché anche se ho provato ad andare veloce, veloce, veloce, il numero sullo schermo è rimasto lo stesso: 5,7. Solo più tardi, su un diagramma di velocità che sembrava una sega, ho visto che a volte i denti della sega raggiungevano il segno di 6,2 km / h.

A quanto pare, uno dei due giaceva, soprattutto quando si fermava a un bivio, solo dopo 5-10-15 secondi di immobile attesa, la velocità digitale iniziò a malincuore a diminuire da 4,6 km/h. Decidendo di credere all '"algebra della geometria", ho contato 50 passi tra me e me e ho guardato lo schermo: il gadget ne ha contati 51 in questo periodo. Normale. A proposito, guardare costantemente lo schermo dovrebbe essere riconosciuto come utile: forse questo è simile all'effetto che ottiene un individuo che vuole perdere peso, che sale sulla bilancia 10 volte al giorno. Dopodiché, nessun pezzo ti entrerà in bocca. Quindi qui aumenti involontariamente la velocità. Di conseguenza, il percorso che di solito faccio in 40-50 minuti, grazie al pedometro, è stato superato in 35 copechi. La velocità media era di 5 km / h, la distanza era di 2994 metri e il numero di chilocalorie era 143. Un uovo sodo contiene 150 kcal e in un big-mac russo (il contenuto calorico di un panino varia notevolmente a seconda del paese ) e fa 495 kcal. Si scopre che per spendere un solo Big Mac, devi camminare per quasi 10 km!

Di ritorno. Ma tutti questi risultati dovrebbero essere riconosciuti come preliminari, da confrontare con le letture del passometro in lingua inglese.

Le sorprese sono iniziate subito dopo l'inizio. Non importa quanto ho aumentato la mia velocità del passo, il tachimetro dell'iPhone mostrava ancora un misero 2,31 km / h.

Decidendo di testare l'applicazione in modo manuale testato, ho contato 50 passaggi, Passometer ne ha notati solo 21. A proposito, quando lo schermo si è spento, l'applicazione ha immediatamente smesso di contare i passaggi! Che diamine!? Cosa inutile!? Il "contapassi" di lingua russa sembrava vincere sotto tutti gli aspetti. È stato possibile interrompere l'esperimento proprio all'inizio.

In quel momento ho suggerito: cosa succede se metto in tasca l'iPhone, che avevo sempre tenuto in mano? La velocità ha cominciato a crescere ea volte ha raggiunto i 6,02 (qui il calcolo viene effettuato ai centesimi!) km/h, e 50 dei miei passi "orali" sono stati contati dall'applicazione come 53. Vale la pena notare che le istruzioni per il l'applicazione non indica da nessuna parte che il tempo di misurazione dell'iPhone deve essere mantenuto in modo speciale in modo che i risultati non vengano distorti.

Di conseguenza, nonostante l'incomprensibilità con i calcoli all'inizio della distanza, al traguardo si sono rivelati 3238 metri, 3925 passi e 164,39 kcal. Ciò significa che la lunghezza del mio passo è aumentata di 10 cm, il numero di calorie bruciate - di 50 ml di kefir e solo la velocità media è rimasta invariata. La differenza di 0,01 km/h non conta.

PS La misurazione della distanza con l'aiuto del righello "Yandex" ha mostrato che ha un minimo di 3,4 km. Qualcuno sta ancora mentendo...

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Alcuni di voi potrebbero ricordare il contapassi giallo che è stato rilasciato alcuni anni fa ed era di gran moda. Sì, stiamo parlando del pedometro ufficiale di Pikachu. Sebbene fosse ben lungi dall'essere qualcosa di simile a Pokémon GO, è riuscito a convincere molti bambini e giovani ad alzarsi dal divano e iniziare a insegnare ai propri Pokémon attraverso i propri esercizi. Ma al giorno d'oggi, questi gadget sono obsoleti e ora possiamo scarica strumenti simili sul tuo telefono, comprese le versioni più serie dai negozi ufficiali. Pacer per iPhone è una delle opzioni che possiamo scaricare dall'App Store di iTunes.

Diventa più attivo, dimagrisci, abbassa la pressione sanguigna e inizia una vita più sana.

Come funziona?

La prima cosa da fare è creare un profilo. E faresti meglio a non mentire. Dovrai inserire la tua età, peso, altezza e sesso, nonché l'obiettivo principale: perdere peso, perdere grasso in eccesso, diventare più magri, mangiare più sano, ecc. Bene, il gioco è fatto. A condizione che porti con te il tuo iPhone o Apple Watch, il dispositivo conterà i tuoi passi, mentre l'app ti mostrerà anche quanto tempo ci vorrà per raggiungere il tuo obiettivo e quanto hai camminato durante la giornata.

Ma non è tutto. Puoi scegliere per scarica video di vari allenamenti ed esegui quegli esercizi o monitora le tue passeggiate, corse o giri in bicicletta con il GPS.

Un sistema completo e preciso per la misurazione dell'attività fisica (conta passi, calorie e tempo di attività).

Lo strumento include una funzione di coach digitale che ti invierà messaggi, una cronologia e un calendario di eventi per tenere traccia dei tuoi progressi e fissare obiettivi. Inoltre lui include il proprio social network, dove puoi incontrare altri fan del fitness, condividere pensieri e foto dei tuoi frullati proteici. Applicazione Pacer: pedometro e camminata non compone esercizi per te, ma ti incoraggia a farli per essere in salute. Per accedere alle migliori opzioni (es. incantesimi, perdita di peso 2,5 volte più veloce), dovrai pagare un abbonamento.

Lo sviluppo di software e hardware che consenta di monitorare lo stato del corpo dell'utente ed è una delle priorità per molte moderne aziende produttrici di elettronica di consumo. E .

Nel materiale di oggi parleremo di pedometri, applicazioni che in qualche modo tengono traccia di distanza, velocità, geografia, topografia e durata del movimento dell'utente. Le prime proposte di questo tipo sono apparse sul mercato dopo che gli smartphone hanno iniziato a essere dotati di giroscopi, accelerometri, bussole, moduli GPS e altri sensori. Con l'avvento di Apple, ha annunciato una nuova fase nello sviluppo dell'hardware responsabile del rilevamento del movimento - stiamo parlando, in grado di raccogliere dati e trasmetterli ad applicazioni di terze parti. Non dimenticare anche l'imminente comparsa di una versione completa, così come l'atteso rilascio. Di seguito è riportato un grafico che confronta i punteggi di 6 app pedometro per iPhone 4s e iPhone 5s, nonché i risultati del conteggio effettivo dei passi mentre si cammina.

M7-Passi

L'applicazione più strettamente funzionale da questo elenco. L'autore dello studio (Amber Bouman, techhive.com) ha notato la sua capacità di contare con precisione i passaggi e di risparmiare la carica della batteria dello smartphone (l'applicazione viene eseguita in background solo una volta al giorno per sincronizzare i dati ricevuti). Ma questo è il vantaggio M7-Passi stanno finendo. Puoi visualizzare i risultati come schede, ma non sono interattivi: facendo clic su di essi non vengono visualizzate informazioni aggiuntive. L'applicazione sa anche come costruire semplici grafici dell'attività mensile. in cui, M7-Passi funziona esclusivamente su dispositivi dotati di coprocessore M7: iPhone 5s, iPad Air e iPad mini 2 Retina. Puoi scaricare questo pedometro gratuitamente dal link sottostante.

Scarica M7 - Passi per iPhone, iPad e iPod Touch (App Store) .

Stepz

Questa applicazione è supportata anche solo sugli ultimi dispositivi Apple dotati di un coprocessore di movimento. A differenza di M-7 Steps, qui i dati vengono visualizzati in modo più informativo, sotto forma di un grafico a barre a colori interattivo, in cui il verde evidenzia i giorni con il massimo "chilometraggio", l'arancione - mediocre e il rosso - i risultati peggiori. Quando si fa clic sul grafico, si passa alla visualizzazione dei passi o della distanza (in miglia). I passaggi sono calcolati in modo abbastanza accurato rispetto ad altre applicazioni e ai risultati effettivi dell'autore. Sotto il numero totale di passi per il periodo selezionato, puoi anche vedere la distanza media dell'ultima settimana, il grafico viene visualizzato per mesi, settimane, giorni. Applicazione stepz, così come il precedente, puoi scaricarlo gratuitamente.

Scarica Stepz per iPhone, iPad e iPod Touch (App Store) .

Walker M7

Questo contapassi si differenzia dai precedenti per funzionalità e interattività ancora più ampie. Oltre a contare direttamente i passi, può distinguere la camminata dalla corsa, tenere traccia del percorso dell'utente, della pressione sanguigna, contare le calorie bruciate, monitorare il peso, ecc. Naturalmente, i dati sono di natura puramente valutativa, ma consentono di valutare il quadro generale e l'efficacia della formazione. Nella parte superiore dell'interfaccia dell'applicazione c'è un cerchio che mostra il numero totale di passi effettuati al giorno, a destra c'è un interruttore corsa/cammina per una raccolta dati più accurata. Di seguito puoi vedere le statistiche su distanza, tempo e calorie bruciate. In fondo ci sono i pulsanti per "condividere" il risultato nei social network o Evernote. Inoltre, nel Walker M7 ci sono una serie di opzioni aggiuntive che consentono di visualizzare vari dati statistici. Come i due pedometri precedenti, Walker M7è distribuito gratuitamente e funziona esclusivamente su dispositivi con iPhone 5s, iPad Air e iPad mini 2 Retina.

Scarica Walker M7 per iPhone, iPad e iPod Touch (App Store).

Pace

La prima app in questo elenco che funziona sia su iPhone 5s che su iPhone 4s. Funzionalità Pace abbastanza ampio: oltre ai passi effettuati, l'applicazione visualizza molti dati, tra cui calorie bruciate, velocità, distanza, livello di attività, ecc. È vero, non esiste una funzione di creazione del percorso. Tuttavia, ci sono opzioni più utili, ad esempio la scelta di uno dei due piani di fitness già pronti per l'allenamento o la compilazione del proprio. L'applicazione contiene anche algoritmi per aumentare l'attività degli utenti, che sono di natura consultiva. Per quanto riguarda il confronto tra iPhone 4s e iPhone 5s, il dispositivo di punta ha mostrato un risultato vicino ad altri pedometri, mentre l'iPhone 4s ha mostrato una deviazione record dal grafico complessivo, fissando un numero di passaggi troppo basso.
Scarica Pacer per iPhone, iPad e iPod Touch (App Store) .

Brezza

La funzionalità di questa applicazione lascia molto a desiderare, ma questo è il primo esempio di un approccio straordinario alla creazione di un contapassi in termini di design. Interfaccia piacevole e concisa Brezza mostra chiaramente all'utente il suo attuale numero di passi e mostra la differenza tra il risultato effettivo e quello previsto in percentuale. Qui puoi anche vedere tutti i risultati per la settimana in corso, dimostrando visivamente i progressi dell'utente nel raggiungimento dell'obiettivo. Vale la pena notare che l'applicazione ha mostrato solo il quinto risultato in termini di precisione del conteggio dei passaggi. Scarica Brezza gratuito per i dispositivi dotati di coprocessore M7.

Scarica Breeze per iPhone, iPad e iPod Touch (App Store) .

si sposta

Dalla primavera di quest'anno, lo sviluppo si sposta di proprietà di Facebook e vale la pena riconoscere che questa acquisizione di Mark Zuckerberg e dell'azienda merita attenzione. L'applicazione può essere tranquillamente definita la vincitrice di questa valutazione dei pedometri per una serie di motivi. Ad esempio, solo lui può distinguere tra ciclismo e jogging in modalità automatica, costruire un percorso su una mappa fisica indicando i luoghi in cui l'utente ha effettuato soste, visualizzare grafici con diversi tipi di attività in un unico flusso, evidenziandoli con colori diversi, ecc. . Allo stesso tempo, l'applicazione ha dimostrato una precisione abbastanza elevata nel conteggio dei passaggi effettuati, sia su iPhone 5s che su iPhone 4s. in cui, si sposta può essere scaricato gratuitamente.

PedometroFitbit

Le persone che amano lo sport probabilmente hanno sentito parlare e alcuni usano i braccialetti Fitbit. L'azienda ha fatto un enorme balzo in avanti quando ha portato la sua tecnologia in uno smartphone. E ora non è necessario acquistare un braccialetto o un portachiavi da Fitbit: il programma è già nel tuo smartphone. Il principale vantaggio di questo contapassi è che l'azienda è da tempo specializzata nella produzione di fitness tracker. Perché i dati ricevuti tramite l'app Fitbit sono tra i più accurati. Inoltre, Fitbit tiene traccia di quante calorie bruci e quante ne consumi. Cioè, l'applicazione conta facilmente la quantità di cibo consumato e l'acqua bevuta.

Nike+muoversi

App contapassi di Nike. Ha un design molto interessante. E anche con il suo sistema di conteggio dei passi e delle calorie individuali. Non vedrai i dati sui passi e sulle calorie nei numeri in questo programma. Nike ha combinato tutti i dati in un numero: il numero di coolness. Hai bisogno di un tale pedometro? Decidi tu stesso.

Breeze di RunKeeper

Un'app comune e un veterano tra i pedometri. Misura i tuoi movimenti in modalità camminata e corsa. Ha un design molto originale. E ti confronta anche con qualche animale, per esempio, con un delfino. L'applicazione è la soluzione migliore per i corridori.

Withings

Withings è un ecosistema di gadget. Questa applicazione misura qualsiasi cosa. Per quanto riguarda la salute, ovviamente. Ciò include bilancia, cardiofrequenzimetro, monitor del sonno e recentemente aggiunto un contapassi.

Sembra che i giorni in cui il tuo telefono non poteva sostituire dozzine di dispositivi palmari siano ormai lontani. Ora sono stati soppiantati dagli smartphone, che includono un numero enorme di funzioni, dalla bussola al registratore vocale. Ci affidiamo a loro in molti modi, anche durante le nostre passeggiate quotidiane. Diamo quindi un'occhiata ai migliori contapassi progettati per iPhone.

Quanto è preciso il coprocessore M7 per il conteggio dei passi? Per andare a fondo di questo problema, sono stati esaminati 6 pedometri che hanno funzionato su iPhone 4S e iPhone 5s per diverse settimane. Successivamente, sono stati confrontati i risultati di una delle passeggiate, i cui passaggi sono stati letteralmente contati a mano.

Ed ecco un grafico dei dati ricevuti e, come puoi vedere, i dati divergono:

M7-Passi

Contapassi M7 - Steps attrae immediatamente con la sua interfaccia minimalista e chiara. L'applicazione visualizza in una delle schede il numero di passaggi eseguiti al giorno, alla settimana o al mese. Ma questo è tutto.

Puoi scorrere a destra o a sinistra per visualizzare i risultati dei giorni precedenti. Ma cliccando su questi dati, non otterrai altre informazioni aggiuntive.

Puoi anche visualizzare la tua attività per il mese sotto forma di grafico o elenco con date diverse. L'app viene eseguita in background una volta al giorno per trasferire informazioni sui passaggi eseguiti, quindi non ci sono quasi danni alla batteria.

Poiché l'applicazione è legata all'M7, ovviamente non è stato possibile testarla su iPhone 4S. Grazie a M7 - Steps, i dati ottenuti sono molto accurati e corrispondono ad altre applicazioni che utilizzano il coprocessore M7.

Dopo un giorno di utilizzo, la sua piacevole interfaccia sembrava noiosa e la mancanza di funzionalità aggiuntive iniziò a deludere. L'applicazione è molto utile per chi, a parte il conteggio vero e proprio dei passi, non ha bisogno di altro.

Stepz

Come l'app precedente, Stepz si basa sui dati dell'M7, quindi non funziona sull'iPhone 4S. La differenza sta nel design sorprendente e nelle funzionalità aggiuntive fornite da Stepz.

Nell'applicazione troverai una scala di colori che mostra il numero di passi effettuati al giorno, la distanza percorsa (in miglia) e le medie della settimana. Sopra, su una linea verde brillante, troverai il numero massimo di passi che hai fatto.

L'importo massimo sarà colorato in verde sulla bilancia, l'importo medio sarà arancione e l'importo minimo sarà rosso. Pertanto, la scala è una guida molto chiara e visiva.

Cliccando sulle statistiche, il grafico a barre cambierà da passi a miglia percorse. Inoltre, se lo desideri, puoi conoscere il numero di passaggi effettuati al giorno, alla settimana o al mese.

Stepz è preciso quanto le app M7: Steps, Breeze e Pacer. Differisce nel design, ma rimane lo stesso comprensibile e accessibile per un principiante.

Walker M7

La prossima app gratuita è Walker M7, che, hai indovinato, si basa sui dati del coprocessore M7.

Sebbene l'app mostri dati accurati, fornisce anche più funzionalità rispetto ai due pedometri precedenti.

Walker M7 mostra il numero di passi in un cerchio sulla schermata principale dell'app. Sulla destra, puoi specificare se camminerai o correrai, il che aiuta l'app a tenere traccia dei tuoi passi in modo più accurato. Inoltre, lo schermo mostra la distanza percorsa, le calorie bruciate, il tempo che hai dedicato alla camminata e la tua velocità.

Il pulsante del menu nell'angolo in alto a destra apre un ulteriore elenco di opzioni che includono grafici, statistiche, mappa e valutazioni. I grafici consentono di passare da passi, distanza e calorie. scorrendo verso destra verranno visualizzate informazioni su peso, grasso corporeo e pressione sanguigna.

Nelle statistiche, la tua attività viene visualizzata come segmenti colorati del grafico. Se scorri verso destra qui, otterrai i dati sulla corsa e se scorri verso sinistra, otterrai i dati sulla camminata.

Walker M7 visualizza informazioni accurate e dispone di funzionalità avanzate. Inoltre, la possibilità di inserire autonomamente dati sul peso o sulla pressione aiuterà le persone con problemi di salute a tenere traccia degli indicatori che sono importanti per loro.

Pace

Pacer è una delle due app che hanno funzionato anche su iPhone 4S. Come il Walker M7, qui puoi tenere traccia di alcune metriche sulla salute e visualizzare consigli per aiutarti a essere più attivo.

La schermata principale dell'app mostra i passi effettuati durante la giornata, il tempo di attività e le calorie bruciate. Mostra anche il tuo livello di attività e i progressi durante il giorno. Scorri verso destra e vedrai un grafico dell'attività giornaliera, un altro swipe ti darà accesso al pulsante da premere quando vai a correre o a fare una lunga camminata.

Pacer ha tre piani di fitness integrati: Couch To 10K Steps, Walk 4 Weight Loss e Costruisci il tuo piano. Per seguire un tale piano, l'applicazione manca solo di notifiche o di qualche tipo di motivazione per raggiungere l'obiettivo previsto.

Nell'applicazione, puoi anche competere nei risultati raggiunti con i tuoi amici. L'unica cosa che Pacer non si intrometterebbe è una mappa del percorso perfetta.

I dati ricevuti da iPhone 5s e iPhone 4S erano diversi, iPhone 5s era ovviamente più accurato grazie all'M7 integrato. Ad esempio, quando si cammina per diversi isolati, l'iPhone 4S ha mostrato 286 passi (che è impossibile a una tale distanza) e l'iPhone 5s ha mostrato 1440 passi.

Brezza

Breeze ricorda in qualche modo RunKeeper. L'applicazione mostra il tuo obiettivo principale e il modo per raggiungerlo.

Nella schermata principale, i dati ricevuti vengono visualizzati in un cerchio, posizionato su uno sfondo molto piacevole. Un gruppo di altri sette piccoli cerchi (i tuoi progressi per la settimana) si riempie a seconda di quanto sei vicino a un determinato obiettivo. Cliccando su uno di essi, otterrai informazioni dettagliate sulla giornata passata.

Purtroppo molto spesso Breeze non può visualizzare la geolocalizzazione e il percorso percorso, ma solo una bolla con i passi contati. Allo stesso tempo, Breeze ti informa sui tuoi progressi e invia messaggi motivazionali anche troppo spesso.

L'applicazione è gradevole sia visivamente che funzionalmente. Ma mi piacerebbe che funzionasse in modo più corretto, almeno in relazione alle mappe. Forse nella versione 2.0?

si sposta

L'ultima app della nostra lista è Moves, che funziona sia su iPhone 5s che su iPhone 4S. Visualizza i passi, i grafici di movimento, il punto di partenza e la destinazione finale.

Moves è incredibilmente ben progettato, qualunque cosa tu premi funziona alla grande. I cerchi colorati mostrano il numero di passi fatti durante la corsa o la camminata, nonché il tempo trascorso su di essi. Scorrendo verso il basso vedrai un grafico che puoi scorrere verso sinistra e verso destra per vedere le statistiche dei giorni precedenti.

Se l'applicazione può determinare le tue fermate, può, ad esempio, scrivere "Biblioteca pubblica di San Francisco" (Biblioteca pubblica di San Francisco) o designarla come territorio sconosciuto. A sua volta, puoi designarlo tu stesso, ad esempio, come casa, palestra o lavoro, e Moves li ricorderà immediatamente.

Puoi fare clic su qualsiasi fermata o linea di viaggio da un luogo all'altro e visualizzarli sulla mappa. Tutti i tuoi percorsi saranno contrassegnati con linee multicolori: verde - passeggiate, blu - bicicletta, grigio - auto o autobus. Puoi correggere ciascuno di essi se l'applicazione ha commesso un errore.

Come sempre, le letture dell'iPhone 4S erano molto diverse da quelle dell'iPhone 5s. Ad esempio, quando l'iPhone 4S ha mostrato 41 passaggi, l'iPhone 5s ha contato 99 passaggi. È vero, vale la pena notare che Moves era l'unica app che poteva davvero distinguere tra camminare e andare in bicicletta.

Ad aprile, Moves ha acquisito Facebook, il che significa che la rete ha ora accesso a tutti i tuoi dati. Nessuno sa come li usi, ma molti utenti hanno immediatamente cancellato i loro account indignati e hanno abbassato l'applicazione nella valutazione dell'App Store. Non è noto se queste informazioni abbiano un significato per te, ma dovresti assolutamente saperlo.

Ciascuna delle applicazioni elencate ha i suoi vantaggi e svantaggi e, in questo caso, ognuno sceglie il programma più adatto a se stesso in termini di design e funzionalità. Una cosa è certa, con il coprocessore M7, c'è una differenza significativa nel conteggio dei passi, che sicuramente dà all'iPhone 5s un innegabile vantaggio.