Очень многие эксперты по здоровому образу рекомендуют нам пить достаточное количество воды для поддержания правильного водного баланса. Вот только какое это «достаточное количество» для разных людей? И как себя приучить к этой полезной привычке?

Программа Waterbalance поможет вам решить эти вопросы. С ее помощью вы не только узнаете сколько вам надо выпивать каждый день, но и получите регулярные напоминания об этом.

Программа Waterbalance распространяется совершенно бесплатно и доступна как на Android, так и для iPhone. Основная ее цель — помочь людям в достижении здорового водного баланса своего организма. Для этого мы должны заполнить довольно подробный раздел личных данных, которые включают в себя не только рост, вес, возраст, но и распорядок дня и режим тренировок. На основе этих данных Waterbalance расчитает для вас примерное количество жидкости, которое вы должны потреблять каждый день.

Кроме этого, Waterbalance пытается установить ваше местоположение с помощью системы GPS. Насколько я понял, это необходимо для того, чтобы при определении суточной нормы воды учитывать текущее состояние погоды. После этого программа периодически будет заботливо напоминать вам о необходимости пополнить запас жидкости в вашем организме.

Разумеется, вы должны сообщать Waterbalance о каждой выпитой порции напитков. Для этого существует специальный экран, на котором можно выбрать тип питья и с помощью ползунков указать количество. По мере употребления разных жидкостей ваш силуэт в программе будет заполняться синим цветом. При этом разные напитки совершенно по разному влияют на ваш водный баланс, например кофе и чай наоборот выводит воду из организма.

В целом приложение Waterbalance довольно полезное и интересное. Однако имеется и целый ряд недоработок. Например, если вы находитесь в помещении и GPS не может определить ваши координаты, то программа изведет вас сообщениями с просьбой проверить интернет-соединение. Можно было бы расширить список доступных напитков. Будем надеяться, что разработчики в следующих версиях учтут эти пожелания.

Также, обрарите внимание на приложение для iPhone - .

Для поддержания здоровья и красоты человеку в среднем нужно выпивать 8-10 стаканов воды в день. Привычка пить чистую воду – одна из самых простых и полезных. С её помощью очищается кожа, организм начинает работать эффективнее, корректируется вес, улучшается самочувствие. Сегодня на рынке мобильных приложений есть множество водных трекеров на iPhone, направленных на то, чтобы помочь пользователю начать вести здоровый образ жизни. Они похожи по функционалу и содержимому, различия проявляются только в некоторых внутренних механизмах, в дизайне и стоимости.

Однако, найти полезный и простой в использовании трекер довольно сложно. В этом обзоре мы расскажем о приложении, что показалось нам самым простым и функциональным. «Время пить воду» от российских разработчиков Mobile Creatures.

С точки зрения функционала, «Время пить воду» - это программа-напоминалка для учёта выпитой за день воды. После введения веса и пола приложение автоматически рассчитывает необходимое количество воды. Задача пользователя - пить воду и отмечать её в приложении. Программа учитывает несколько видов жидкости – чай, кофе и чистую воду. Единицы измерения выбирает сам пользователь. Если произошла ошибка, и количество выпитой воды введено неверно – ничего страшного! Данные в любой момент можно скорректировать.

Приложение обладает простым, понятным интерфейсом и лаконичным дизайном. Пользователь сам задаёт цели на день и продолжительность «активного дня». Чтобы напомнить о необходимости выпить воду, приложение будет отправлять уведомления в течение дня. Их частоту устанавливает, разумеется, сам пользователь. Приложение можно максимально настроить под себя. Объем жидкости легко менять, используя долгое нажатие на стакан.

Water Drink Reminder – приложение, которое будет постоянно напоминать вам пить воду, чтобы оставаться всегда в форме. Данная программа отлично подойдет для тех, кто занимается спортом или просто ведет здоровый образ жизни. Вашему организму больше не грозит обезвоживание, а вы всегда будете чувствовать себя полным сил и энергии.

Вода является неотъемлемым элементом любого живого существа. Ее недостаток у человека может плохо сказываться на здоровье кожи, волос и всего организма в целом. Обезвоживание имеет плохие последствия, которые изначально малозаметны. В современном, бешеном ритме жизни многие просто забывают пить достаточное количество жидкости.

Приложение Water Drink Reminder будет напоминать о необходимом пополнении запасов, чтобы ваш организм не испытывал недостатка воды. Его интерфейс достаточно простой. Перед началом пользования сервисом, необходимо указать свой вес. Исходя из этого, программа сама рассчитает необходимое количество жидкости для вас в сутки.

В определенные отрезки времени сервис будет напоминать своему владельцу о том, что пора выпить зеленый чай, воду или сок. Для более удобного использования приложения, все выполнено в виде картинок или специальных диаграмм. Каждый раз, употребив какую-либо жидкость, вы должны внести эти данные в программу.

Чтобы пользователю было немного проще отслеживать выпитое количество жидкости в Water Drink Reminder, сервис показывает процентное соотношение, в виде графиков. Таким образом, вы сможете наблюдать, сколько литров жидкости было выпито в определенное время. Это поможет соблюдать режим и не отклоняться от графика приема воды.

На протяжении всего дня программа будет показывать, сколько еще жидкости осталось выпить, для хорошего самочувствия и здоровья вашего организма. Для более удобного измерения нужного литража потребляемой жидкости, она может измеряться в миллилитрах или унциях. Теперь вы безошибочно сможете вымерять правильное количество воды, которая необходима для правильной работы организма.

Water Drink Reminder ведет учет веса, исходя из определенных данных. Вы будете иметь возможность отслеживать свои результаты, собирая информацию за несколько лет. В этом приложении самостоятельно выбирается начало и окончание дня. Вам не придется подстраиваться под рамки программы, чтобы выполнять норму по питью воды в день. Используя это сервис, вы сможете всегда оставаться в хорошей форме и надолго забудете о плохом самочувствии.

Которая поможет контролировать ваш уровень воды в организме. Ведь вода – самый главный элемент нашего тела, она помогает поддерживать себя в форме, быть всегда активным и, конечно же, здоровым. Человеку необходимо получать определенное количество воды в день, учитывая его в индивидуальные особенности (рост, вес, возраст и т. д.). Но, к сожалению, многим людям очень сложно выработать привычку постоянно, на протяжении целого дня пить воду. Чтобы выработать или же вернуть назад эту привычку воспользуйтесь бесплатным приложением, кликайте скачать Water Time Pro на андроид бесплатно.

Почему стоит скачать Время пить воду на андроид?

Довольно проста в использовании. Ее главной задачей является напоминание о приеме воды на протяжении дня. Благодаря этим напоминаниям, вы не будете отвлекаться и наблюдать за временем, ведь это приложение автоматически напоминает о том, что пора выпить воды. Почему же вода так полезна? Она помогает сбросить стресс и усталость, очищает организм и регулирует водный баланс, помогает против головных болей, является основой любых профессиональных диет, а также помогает выводить камни из почек, ускоряет обмен веществ и насыщает организм.

Программа имеет простой дизайн, что не создаст больших трудностей в управлении ею. Скачать Время пить воду на андроид так же будет фиксировать ваши достижения и результаты, вы сможете легко оценить свой прогресс. Приложение кроме простого интерфейса и гибких настроек автоматически посчитает нужное количество воды именно для вас. Загрузить приложение можно на английском, украинском, российском, французском и немецком языках.

Только представьте, уже через месяц у вас появится правило – пить воду постоянно, что улучшит вашу жизнь. Пейте воду и будьте здоровыми, красивыми, энергичными, спортивными людьми. Организм будет вам безгранично благодарен и обязательно скажет: «Спасибо».