Кому то "Шагомер" покажется бесполезной игрушкой, но это то, чего всегда не хватало. Помню, как я с упорством достойным лучшего применения, пытался подсчитать количество шагов от железнодорожного полустанка до дома, но неизменно сбивался где-то в конце второй тысячи.

Туда. Для объективности я решил померить двумя шагомерами одно и тоже расстояние: из точки А в точку Б, и обратно - из Б в А.

Бесплатная версия приложения "Шагомер", помимо количества шагов отслеживает время, расстояние, скорость, среднюю скорость и потраченные калории. Кроме того, на экране можно наблюдать как меняется во времени одна из пяти диаграмм: км/ч, мин/км, шаг/мин, уд./мин, ккал/мин. Благодаря "Шагомеру" я узнал, много бесполезных цифр, например, что от угла бизнес-центра "Авеню" до Лопухинского сада 460 шагов и 330 метров, на выходе из сада превращаюшихся в 1010 шагов и 723 метра (а также 35 ккал).

Кроме того , выяснилось, что нормальным быстрым шагом, я развиваю скорость 5,1 км/ч, а быстрым-быстрым - 5,7 км/ч. А значит если целый час напрягаться, пыхтеть и покрываться потом, то выиграть удастся каких-то жалких 600 метров. Небольшие сомнения в достоверности данных закрались лишь оттого, что даже если я пытался идти быстрым-быстрым-быстрым шагом, цифра на экране оставалась прежней – 5,7. Лишь потом на скоростной диаграмме, которая напоминала пилу, я увидел, что временами зубчики пилы достигали отметки в 6,2 км/ч.

Видимо кто-то из них двоих врал, тем более при остановке на перекрестке, лишь спустя 5-10-15 секунд неподвижного ожидания цифровая скорость нехотя начинала снижаться с отметки 4,6 км/ч. Решив поверить "алгеброй геометрию", я отсчитал про себя 50 шагов и посмотрел на экран: гаджет за это время насчитал 51. Нормально. Кстати, постоянное поглядывание на экран следует признать полезным: возможно, это сродни эффекту, которого достигает жаждущий похудеть индивид, который по 10 раз на дню становится на весы. После этого никакой кусок в рот не полезет. Так и здесь невольно увеличиваешь скорость. В итоге путь, который я обычно проделываю за 40-50 мин, благодаря шагомеру был преодолен за 35 с копейками. Средняя скорость, составила 5 км/ч, расстояние – 2994 метра, а число килокалорий – 143. В одном вареном яйце содержится 150 ккал, а в русском биг-маке (калорийность бутерброда сильно гуляет в зависимости от страны) и вовсе 495 ккал. Получается, чтобы истратить всего-лишь один биг-мак нужно пройти чуть ли не 10 км!

Обратно . Но все эти результаты следовало признать предварительными, которые предстояло сравнить с показаниями англоязычного Passometer.

Неожиданности начались сразу после старта. Как я ни увеличивал скорость шага, на спидометре айфона по прежнему высвечивалось ничтожные 2,31 км/ч.

Решив проверить приложение испытанным ручным способом я отсчитал 50 шагов, Passometer из них заметил лишь 21. Кстати, при выключении экрана приложение тут же приостанавливало подсчет шагов! Что за дела!? Никуда не годная вещь!? Русскоязычный "Шагомер" вроде бы выигрывал по всем статьям. Можно было прекращать эксперимент в самом начале.

В этот момент я предположил: а что будет, если положить айфон, который я до этого все-время держал в руке, в карман? Скорость стала расти и временами достигала 6,02 (здесь подсчет ведется до сотых долей!) км/ч, а 50 моих "устных" шагов, были зачтены приложением как 53. Стоит заметить, в инструкции к приложению нигде не указано, что айфон во время измерений следует держать каким-то особенным образом, чтобы результаты не искажались.

В итоге , не смотря на непонятности с подсчетами в начале дистанции, на финише оказалось 3238 метров, 3925 шагов и 164,39 ккал. А значит длина моего шага увеличилась на 10 см, число истраченных калорий - на 50 мл кефира и только средняя скорость осталась неизменной. 0,01 км/ч разницы не в счет.

PS Промер дистанции при помощи "яндексовской" линейки показал, что в ней по минимуму 3,4 км. Кто-то все-таки врет…

Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter

Некоторые из Вас могут вспомнить желтый шагомер, который был выпущен несколько лет назад и был в моде. Да, мы говорим об официальном шагомере Пикачу. Хотя он и был далек от чего-то похожего на Pokémon GO, но сумел заставить многих детей и молодежь встать с дивана и начать обучение своих покемонов путем собственных упражнений. Но в настоящее время, эти гаджеты устарели и теперь мы можем скачать подобные инструменты на свой телефон , в том числе версии посерьезнее из официальных магазинов. Pacer для iPhone является одним из вариантов, который мы можем скачать из iTunes App Store.

Станьте более активным, похудейте, снизьте артериальное давление и начните более здоровую жизнь.

Как это работает?

Первое, что нужно сделать, это создать профиль. И Вам лучше не лгать. Вы должны будете ввести свой возраст, вес, рост и свой пол, а также главную цель: похудеть, сбросить лишний жир, стать стройнее, есть более здоровую пищу и др. Ну вот и все. При условии, что Вы носите с собой свой iPhone или Apple Watch, устройство будет считать Ваши шаги , в то время как приложение также будет показывать сколько еще потребуется для того, чтобы достичь своей цели и сколько Вы прошли в течение дня.

Но это еще не все. Вы можете выбрать для скачивания видео различных тренировок и выполнять эти упражнения, или отслеживать свои прогулки, пробежки или велосипедные заезды с помощью GPS.

Полная и точная система для измерения физической активности (подсчет шагов, калорий и количества времени, в которое Вы активны).

Инструмент включает функцию цифрового тренера, который будет посылать Вам сообщения, историю и календарь событий, чтобы следить за своим прогрессом и поставленными целями. Кроме того, он включает собственную социальную сеть, в которой Вы можете встретить других фанатов фитнеса, делиться мыслями и фотографиями Ваших протеиновых коктейлей. Приложение Pacer: Шагомер и Ходьбы не составляет для Вас упражнения, но призывает Вас их выполнять, чтобы быть здоровым. Для доступа к лучшим опциям (например, магические заклинания, для похудения в 2,5 раза быстрее), Вам нужно будет оплатить подписку.

Развитие программного и аппаратного обеспечения, позволяющего производить мониторинг состояния организма пользователя и , является одним из приоритетных направлений деятельности для многих современных компаний-производителей потребительской электроники. И .

В сегодняшнем материале речь пойдет о шагомерах — приложениях, так или иначе отслеживающих расстояние, скорость, географию, топографию, продолжительность перемещения пользователя. Первые подобные предложения появились на рынке после того, как смартфоны начали оснащаться гироскопами, акселерометрами, компасами, GPS-модулями и другими датчиками. С появлением Apple заявила о новой ступени в развитии аппаратного обеспечения, отвечающего за отслеживание движения — речь идет о , который может собирать данные и передавать их сторонним приложениям. Не стоит также забывать и о скором появлении полноценной версии , а также об ожидаемом релизе . Ниже представлен график сравнения показателей 6-ти приложений-шагомеров для iPhone 4s и iPhone 5s, а также результаты фактического подсчета шагов во время прогулок.

M7 – Steps

Самое узкофункциональное приложение из данного списка. Автор исследования (Amber Bouman, techhive.com) отметил его способность точно подсчитывать шаги и экономить заряд аккумулятора смартфона (приложение запускается в фоновом режиме лишь один раз в день для синхронизации полученных данных). Но на этом преимущества M7 – Steps заканчиваются. Вы можете просматривать результаты в виде карточек, но они не являются интерактивными — нажатие на них не приводит к отображению дополнительной информации. Приложение также умеет строить простенькие графики месячной активности. При этом, M7 – Steps работает исключительно на устройствах, оснащенных сопроцессором M7 — iPhone 5s, iPad Air и iPad mini 2 Retina. Скачать этот шагомер можно бесплатно по ссылке ниже.

Скачать M7 — Steps для iPhone, iPad и iPod Touch (App Store) .

Stepz

Данное приложение также поддерживается лишь последними моделями яблочных устройств, оснащенными сопроцессором движения. В отличие от M-7 Steps, здесь данные отображаются более информативно, в виде интерактивной цветной гистограммы, в которой зеленым выделены дни с максимальным «пробегом», оранжевым — посредственные, и красным — худшие результаты. При нажатии на график, он переключается на отображение шагов или расстояния (в милях). Шаги подсчитываются довольно точно, если сравнивать с другими приложениями и фактическими результатами автора. Под общим количеством шагов за выбранный период можно также увидеть среднее расстояние за последнюю неделю, поддерживается отображение графика по месяцам, неделям, дням. Приложение Stepz, также как и предыдущее, можно скачать бесплатно.

Скачать Stepz для iPhone, iPad и iPod Touch (App Store) .

Walker M7

Этот шагомер отличается от предыдущих еще более широкой функциональностью и интерактивностью. Помимо непосредственного подсчета шагов, оно умеет отличать ходьбу от бега, отслеживать маршрут пользователя, кровяное давление, считать сожженные калории, следить за весом и т.д. Конечно же, данные имеют сугубо оценочный характер, но позволяют оценить общую картину и эффективность тренировок. В верхней части интерфейса приложения располагается круг, в котором отображается общее количество шагов, пройденных за день, правее — переключатель бег/ходьба для более точного сбора данных. Ниже можно заметить статистические данные о расстоянии, времени и сожженных калориях. В самом низу расположены кнопки для «шаринга» результата в социальных сетях или Evernote. Кроме того, в Walker M7 имеется ряд дополнительных опций, позволяющих отображать различные статистические данные. Как и предыдущие два шагомера, Walker M7 распространяется бесплатно и работает исключительно на устройствах с iPhone 5s, iPad Air и iPad mini 2 Retina.

Скачать Walker M7 для iPhone, iPad и iPod Touch (App Store) .

Pacer

Первое приложение из данного списка, которое работает и на iPhone 5s, и на iPhone 4s. Функциональность Pacer довольно широка — приложение отображает помимо пройденных шагов множество данных, включая сожженные калории, скорость, расстояние, уровень активности и т.д. Правда, отсутствует функция построения маршрута. Впрочем, имеются и более полезные опции, например — выбор одного из двух готовых фитнес-планов для тренировок или составление собственного. Приложение содержит также алгоритмы для увеличения активности пользователя, носящие рекомендационный характер. Что касается сравнения показателей iPhone 4s и iPhone 5s, то флагманский аппарат показал близкий к другим шагомерам результат, в то время как iPhone 4s продемонстрировал рекордное отклонение от общего графика, зафиксировав слишком низкое количество шагов.
Скачать Pacer для iPhone, iPad и iPod Touch (App Store) .

Breeze

Функциональность этого приложения оставляет желать лучшего, но зато это первый пример неординарного подхода к созданию трекера-шагомера в плане дизайна. Приятный и лаконичный интерфейс Breeze наглядно демонстрирует пользователю его текущее количество шагов и в процентном соотношении отображает разницу между фактическим и намеченным результатом. Здесь же можно увидеть все результаты за текущую неделю, визуально демонстрирующие успехи пользователя в достижении поставленной цели. Стоит заметить, что приложение показало лишь пятый результат по точности подсчета шагов. Скачать Breeze можно бесплатно для устройств, оснащенных сопроцессором M7.

Скачать Breeze для iPhone, iPad и iPod Touch (App Store) .

Moves

С весны этого года разработка Moves принадлежит Facebook и стоит признать, что это приобретение Марка Цукерберга и компании заслуживает внимания. Приложение можно смело назвать победителем данного рейтинга шагомеров по ряду причин. Например, только ему удается отличать езду на велосипеде от пробежки в автоматическом режиме, выстраивать маршрут на физической карте с указаниями мест, где пользователь совершал остановки, отображать в едином потоке графики с различными видами активности, выделяя их разными цветами и т.д. При этом, приложение продемонстрировало довольно высокую точность подсчета пройденных шагов, как на iPhone 5s, так и на iPhone 4s. При этом, Moves можно скачать бесплатно.

Шагомер Fitbit

Увлекающиеся спортом люди, наверняка слышали, а некоторые и пользуются браслетами от Fitbit. Компания сделала огромный скачок вперед, когда внедрила свою технологию в смартфон. И теперь не нужно покупать браслет или брелок от Fitbit – программа уже у Вас в смартфоне. Основным преимуществом данного шагомера – это то, что компания уже давно специализируется на производстве фитнес-трекеров. Потому данные, получаемые через приложение Fitbit, одни из самых точных. Кроме того, Fitbit считает сколько калорий Вы тратите и сколько потребляете. То есть, приложение легко считает количество съеденной еды и выпитой воды.

Nike+ Move

Приложение-шагомер от Nike. Отличается очень крутым дизайном. А еще своей индивидуальной системой подсчета шагом и калорий. Вы не увидите в этой программе данные шагах и калориях в цифрах. Nike объединил все данные в одну цифру – число крутости. Нужен ли Вам такой шагомер – решайте сами.

Breeze от RunKeeper

Распространенное приложение и ветеран среди шагомеров. Измеряет Ваши передвижения в режиме ходьбы и бега. Отличается весьма оригинальным дизайном. А еще сравнивает Вас с каким-то животным, например, с дельфином. Приложение как нельзя лучше подойдет бегунам.

Withings

Withings – экосистема гаджетов. Измеряет данное приложение все что угодно. Касательно здоровья, конечно. Сюда входят весы, измеритель пульса, сна, а недавно добавили еще и шагомер.

Кажется, времена, когда ваш телефон не мог заменить десятки карманных устройств, давно прошли. Сейчас их вытеснили смартфоны, включающие в себя огромное количество функций, начиная с компаса и заканчивая диктофоном. Мы во многом на них полагаемся, в том числе и во время наших ежедневных прогулок. Поэтому давайте разберемся в лучших шагомерах, разработанных под iPhone.

Насколько точен сопроцессор М7 для подсчета шагов? Чтобы разобраться в этом вопросе, было исследовано 6 шагомеров, которые работали на iPhone 4S и iPhone 5s в течение нескольких недель. После этого были сверены результаты одной из прогулок, шаги которой были буквально подсчитаны вручную.

И вот диаграмма полученных данных, и как вы видите, данные расходятся:

M7 – Steps

Шагомер M7 – Steps сразу же привлекает своим минималистичным и понятным интерфейсом. Приложение отображает в одной из вкладок количество шагов, сделанных за день, неделю или месяц. Но на этом все.

Вы можете прокрутить вправо или влево, чтобы просмотреть результаты предыдущих дней. Но, нажав на эти данные, вы не получите никакую другую дополнительную информацию.

Свою активность за месяц вы также можете просмотреть в виде графика или списка с различными датами. Приложение функционирует в фоне один раз в день, чтобы перенести информацию о сделанных шагах, поэтому ущерб батареи почти не наносится.

Так как приложение привязано к М7, опробовать его на iPhone 4S, естественно, не удалось. Благодаря M7 – Steps, полученные данные весьма точны и совпадают с другими приложениями, использующими сопроцессор М7.

Уже через день использования, его приятный интерфейс показался скучным, а отсутствие дополнительных функций начало разочаровывать. Приложение весьма полезно для тех, кому кроме фактического подсчета шагов больше ничего не нужно.

Stepz

Как и предыдущее приложение, Stepz полагается на данные, полученные от М7, поэтому оно не работает на iPhone 4S. Разница заключается в ярком дизайне и дополнительных возможностях, предоставляемых Stepz.

В приложении вы обнаружите цветную шкалу, которая отображает количество шагов, сделанных за день, пройденную дистанцию (в милях), а также средние показатели за неделю. Вверху, на яркой зеленой линии вы обнаружите максимальное количество совершенных вами шагов.

Максимальное количество будет окрашено в шкале зеленым цветом, среднее — оранжевым, а минимальное — красным. Таким образом, шкала представляет собой весьма понятное и наглядное руководство.

Нажав на статистику, вы измените гистограмму с шагов на пройденные мили. Плюс, при желании, сможете ознакомиться с количеством шагов, сделанных за день, неделю или месяц.

Stepz в такой же степени точен, как приложения M7 – Steps, Breeze и Pacer. Оно отличается дизайном, но остается таким же понятным и доступным для новичка.

Walker M7

Следующее бесплатное приложение — Walker M7, которое, как вы уже догадываетесь, опирается на данные сопроцессора М7.

В то время, как приложение отображает точные данные, оно также предоставляет больше функциональных возможностей, чем два предыдущих шагомера.

Walker M7 отображает количество шагов в кругу на главном экране приложения. Справа вы можете указать, собираетесь вы ходить или бегать, это помогает приложению более точно отслеживать ваши шаги. Помимо этого, на экране отображается пройденная дистанция, сожженные калории, время, которое вы посвятили прогулке, и ваша скорость.

Кнопка меню в правом верхнем углу открывает дополнительный список опций, которые включают в себя графики, статистику, карту и рейтинги. Графики позволяют переключаться между шагами, дистанцией и калориями. пролистнув вправо, вы получите информацию о вашем весе, количестве накопленного жира и кровяном давлении.

В статистике ваша активность отображается в виде цветных сегментов диаграммы. Если вы здесь пролистнете вправо, получите данные о беге, влево — о прогулке.

Walker M7 отображает точные сведения и обладает расширенной функциональностью. К тому же, возможность вносить самостоятельно данные о вашем весе или давлении поможет людям со слабым здоровьем отслеживать немаловажные для них показатели.

Pacer

Pacer — это одно из двух приложений, которые также работали и на iPhone 4S. Как и в Walker M7, здесь можно отслеживать некоторые показатели здоровья, а также просмотреть рекомендации, помогающие вам вести более активный образ жизни.

На главном экране приложения отображаются шаги, сделанные за день, время активности и сожженные калории. Здесь же показывается ваш уровень активности и прогресс в течение дня. Пролистните вправо, и вы увидите график активности за день, еще один свайп предоставит вам доступ к кнопке, которую необходимо нажать, когда вы совершаете пробежку или длительную прогулку.

В Pacer встроено три фитнес-плана: Couch To 10K Steps (Достигнуть 10 000 шагов), Walk 4 Weight Loss (Прогулка для потери веса) и Build Your Own Plan (Составление своего собственного плана). Для следования подобному плану, в приложении не достает лишь уведомлений или своего рода мотивации, чтобы двигаться к намеченной цели.

В приложении также можно соревноваться в достигнутых результатах со своими друзьями. Единственное, чего бы не мешало Pacer, это карта совершенного маршрута.

Данные, полученные от iPhone 5s и iPhone 4S отличались, iPhone 5s, конечно же, был более точен благодаря встроенному М7. Например, при прохождении нескольких кварталов, iPhone 4S показывал 286 шагов (что невозможно при таком расстоянии), а iPhone 5s — 1440 шагов.

Breeze

Breeze чем-то напоминает RunKeeper. Приложение показывает вашу главную цель и путь к ее достижению.

На главном экране полученные данные отображаются в круге, находящемся на очень приятном фоне. Группа из семи других небольших кругов (ваш прогресс за неделю) заполняется в зависимости от того, насколько вы приблизились к заданной цели. Нажав на один из них, вы получите подробную информацию о прошедшем дне.

К сожалению, очень часто Breeze не может отобразить геопозицию и пройденный маршрут, а лишь только пузырь с подсчитанными шагами. При этом Breeze сообщает вам о вашем прогрессе и даже слишком часто отправляет мотивационные послания.

Приложение приятное как визуально, так и функционально. Но хотелось бы, чтобы оно работало более корректно, хотя бы в отношении карт. Может быть в версии 2.0?

Moves

Последним приложением в нашем списке значится Moves, которое работает как на iPhone 5s, так и на iPhone 4S. Оно отображает шаги, графики движения, начальную точку отправления и конечный пункт назначения.

Moves разработано невероятно хорошо, что бы вы не нажали — все прекрасно работает. В разноцветных кругах отображается количество шагов, совершенных во время бега или прогулки, а также затраченное на них время. Прокрутив вниз вы увидите график, который можно пролистывать влево и вправо, чтобы ознакомиться со статистикой предыдущих дней.

Если приложение может определить ваши места остановок, оно может, например, написать “San Francisco Public Library” (Публичная библиотека Сан-Франциско) или обозначить его как неизвестную территорию. Ее, в свою очередь, вы можете обозначить самостоятельно, например, как дом, тренажерный зал или работу, и Moves тут же их запомнит.

Вы можете нажать на любую остановку или линию движения от одного места к другому и просмотреть их на карте местности. Все ваши маршруты будут обозначены разноцветными линиями: зеленые — прогулки, синие — велосипед, серые — машина или автобус. Каждую из них вы сможете подправить, если приложение ошиблось.

Как всегда, показания iPhone 4S сильно отличались от iPhone 5s. Например, когда iPhone 4S показывал 41 шаг, iPhone 5s насчитывал 99 шагов. Правда, стоит отметить, что Moves было единственным приложением, способным по-настоящему отличить пешую прогулку от велосипеда.

В апреле Moves приобрела Facebook, а значит теперь у этой сети есть доступ ко всем вашим данным. Как она их использует, никто не знает, но многие пользователи сразу же в негодовании удалили свои аккаунты и обрушили приложение в рейтинге App Store. Имеет ли данная информация для вас какое-либо значение, неизвестно, но вы, безусловно, должны об этом знать.

У каждого из перечисленных приложений есть свои достоинства и недостатки, и в данном случае каждый выбирает для себя наиболее подходящую программу по дизайну и функциональности. Одно можно сказать наверняка, с использованием сопроцессора М7 чувствуется значительная разница при подсчете шагов, что, безусловно, дает неоспоримое преимущество iPhone 5s.