Para alguém "Pedômetro" parecerá um brinquedo inútil, mas isso é o que sempre faltou. Lembro-me de como, com uma tenacidade digna de um melhor uso, tentei contar o número de passos da estação ferroviária até a casa, mas invariavelmente me perdi em algum lugar no final do segundo mil.

Lá. Por objetividade, decidi medir a mesma distância com dois pedômetros: do ponto A ao ponto B e de volta - do B ao A.

Versão gratuita aplicativo "Pedômetro", além do número de passos acompanha o tempo, distância, velocidade, velocidade média e calorias queimadas. Além disso, na tela você pode ver como um dos cinco gráficos muda ao longo do tempo: km/h, min/km, passo/min, batidas/min, kcal/min. Graças ao Pedômetro, aprendi muitos números inúteis, por exemplo, que da esquina do centro de negócios da Avenida ao Jardim Lopukhinsky existem 460 degraus e 330 metros, na saída do jardim eles se transformam em 1010 degraus e 723 metros (assim como 35 kcal).

Além disso, descobriu-se que, com um passo rápido normal, desenvolvo uma velocidade de 5,1 km / he com rápido-rápido - 5,7 km / h. Então, se você se esforçar por uma hora, soprar e suar, poderá ganhar uns miseráveis ​​600 metros. Uma leve dúvida sobre a confiabilidade dos dados surgiu apenas porque, mesmo que eu tentasse ir rápido, rápido, rápido, o número na tela permaneceu o mesmo - 5,7. Só mais tarde, em um gráfico de velocidade que parecia uma serra, vi que em alguns momentos os dentes da serra atingiam a marca de 6,2 km/h.

Aparentemente, um dos dois estava mentindo, especialmente ao parar em uma encruzilhada, somente após 5-10-15 segundos de espera imóvel, a velocidade digital relutantemente começou a diminuir de 4,6 km / h. Decidido a acreditar na "álgebra da geometria", contei 50 passos para mim mesmo e olhei para a tela: o gadget contou 51 durante esse tempo. Normal. A propósito, olhar constantemente para a tela deve ser reconhecido como útil: talvez isso seja semelhante ao efeito que um indivíduo que deseja perder peso alcança, que sobe na balança 10 vezes por dia. Depois disso, nenhum pedaço entrará em sua boca. Então aqui você aumenta involuntariamente a velocidade. Como resultado, o caminho que costumo fazer em 40-50 minutos, graças ao pedômetro, foi superado em 35 copeques. A velocidade média era de 5 km / h, a distância era de 2994 metros e o número de quilocalorias era de 143. Um ovo cozido contém 150 kcal e em um big-mac russo (o teor calórico de um sanduíche varia muito dependendo do país ) e faz 495 kcal. Acontece que para gastar apenas um Big Mac, é preciso caminhar quase 10 km!

De volta. Mas todos esses resultados devem ser reconhecidos como preliminares, que deveriam ser comparados com as leituras do Passometer em língua inglesa.

As surpresas começaram imediatamente após o início. Não importa o quanto eu aumentasse minha velocidade de passos, o velocímetro do iPhone ainda mostrava míseros 2,31 km/h.

Decidindo testar o aplicativo de forma manual testada, contei 50 passos, o Passometer notou apenas 21. Aliás, quando a tela desligou, o aplicativo imediatamente parou de contar os passos! Que diabos!? Coisa inútil!? O "Pedômetro" de língua russa parecia vencer em todos os aspectos. Foi possível parar o experimento logo no início.

Naquele momento, sugeri: o que acontecerá se eu colocar o iPhone, que sempre tive na mão, no bolso? A velocidade começou a crescer e às vezes chegou a 6,02 (aqui o cálculo é realizado em centésimos!) km / h, e 50 dos meus passos "orais" foram contados pelo aplicativo como 53. Vale a pena notar que as instruções para o aplicativo não indicam em nenhum lugar que o iPhone o tempo de medição deve ser mantido de alguma forma especial para que os resultados não sejam distorcidos.

Como resultado, apesar da incompreensibilidade com os cálculos no início da distância, na linha de chegada foram 3238 metros, 3925 passos e 164,39 kcal. Isso significa que o comprimento do meu passo aumentou em 10 cm, o número de calorias queimadas - em 50 ml de kefir, e apenas a velocidade média permaneceu inalterada. A diferença de 0,01 km/h não conta.

PS A medição da distância com a ajuda da régua "Yandex" mostrou que tem um mínimo de 3,4 km. Alguém ainda está mentindo...

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Alguns de vocês podem se lembrar do pedômetro amarelo que foi lançado há alguns anos e estava na moda. Sim, estamos falando do pedômetro oficial do Pikachu. Apesar de estar longe de ser parecido com Pokémon GO, conseguiu fazer com que muitas crianças e jovens saíssem do sofá e começassem a ensinar seus Pokémon através de seus próprios exercícios. Mas hoje em dia, esses gadgets estão desatualizados e agora podemos baixe ferramentas semelhantes para o seu telefone, incluindo versões mais sérias de lojas oficiais. Pacer para iPhone é uma das opções que podemos baixar na iTunes App Store.

Fique mais ativo, perca peso, diminua a pressão arterial e comece uma vida mais saudável.

Como funciona?

A primeira coisa a fazer é criar um perfil. E é melhor você não mentir. Você terá que inserir sua idade, peso, altura e sexo, bem como o objetivo principal: perder peso, perder o excesso de gordura, tornar-se mais magro, comer mais saudável, etc. Bem, é isso. Desde que você carregue seu iPhone ou Apple Watch com você, o dispositivo contará seus passos, enquanto o aplicativo também mostrará quanto mais será necessário para atingir seu objetivo e quanto você andou durante o dia.

Mas isso não é tudo. Você pode escolher por baixar vídeos de vários treinos e realize esses exercícios ou acompanhe suas caminhadas, corridas ou passeios de bicicleta com GPS.

Um sistema completo e preciso para medir a atividade física (contagem de passos, calorias e tempo de atividade).

A ferramenta inclui um recurso de treinador digital que enviará mensagens, um histórico e um calendário de eventos para acompanhar seu progresso e definir metas. Além disso, ele inclui sua própria rede social, onde você pode conhecer outros fãs de fitness, compartilhar pensamentos e fotos de seus shakes de proteína. Inscrição Marcapasso: pedômetro e caminhada não compõe exercícios para você, mas incentiva você a fazê-los para ser saudável. Para acessar as melhores opções (por exemplo, feitiços mágicos, perda de peso 2,5 vezes mais rápida), você precisará pagar por uma assinatura.

O desenvolvimento de software e hardware que permite monitorar o estado do corpo do usuário e é uma das prioridades para muitas empresas modernas de fabricação de eletrônicos de consumo. E .

No material de hoje, falaremos sobre pedômetros - aplicativos que de alguma forma rastreiam distância, velocidade, geografia, topografia e a duração do movimento do usuário. As primeiras propostas desse tipo surgiram no mercado depois que os smartphones começaram a ser equipados com giroscópios, acelerômetros, bússolas, módulos GPS e outros sensores. Com o advento da Apple, anunciou uma nova etapa no desenvolvimento de hardware responsável pelo rastreamento de movimento - estamos falando, que pode coletar dados e transferi-los para aplicativos de terceiros. Não se esqueça também do aparecimento iminente de uma versão completa, bem como do lançamento esperado. Abaixo está um gráfico comparando as pontuações de 6 aplicativos de pedômetro para iPhone 4s e iPhone 5s, bem como os resultados da contagem real de passos durante a caminhada.

M7-Passos

O aplicativo mais estritamente funcional desta lista. A autora do estudo (Amber Bouman, techhive.com) observou sua capacidade de contar com precisão os passos e economizar energia da bateria do smartphone (o aplicativo é executado em segundo plano apenas uma vez por dia para sincronizar os dados recebidos). Mas essa é a vantagem M7-Passos estão se esgotando. Você pode ver os resultados como cartões, mas eles não são interativos - clicar neles não exibe informações adicionais. O aplicativo também sabe como construir gráficos simples de atividade mensal. Em que, M7-Passos funciona exclusivamente em dispositivos equipados com o coprocessador M7 - iPhone 5s, iPad Air e iPad mini 2 Retina. Você pode baixar este pedômetro gratuitamente no link abaixo.

Baixe M7 - Passos para iPhone, iPad e iPod Touch (App Store) .

Stepz

Este aplicativo também é compatível apenas com os dispositivos Apple mais recentes equipados com um coprocessador de movimento. Ao contrário do M-7 Steps, aqui os dados são exibidos de forma mais informativa, na forma de um gráfico de barras colorido interativo, no qual os dias com a “quilometragem máxima” são destacados em verde, medíocres em laranja e em vermelho os piores resultados. Quando você clica no gráfico, ele muda para mostrar passos ou distância (em milhas). Os passos são calculados com bastante precisão quando comparados com outros aplicativos e os resultados reais do autor. Sob o número total de passos para o período selecionado, você também pode ver a distância média da última semana, o gráfico é exibido por meses, semanas, dias. Inscrição passoz, assim como o anterior, você pode baixar gratuitamente.

Baixe Stepz para iPhone, iPad e iPod Touch (App Store).

Andarilho M7

Este pedômetro difere dos anteriores em funcionalidade e interatividade ainda mais amplas. Além de contar diretamente os passos, ele pode distinguir caminhada de corrida, rastrear a rota do usuário, pressão arterial, contar calorias queimadas, monitorar peso, etc. É claro que os dados são puramente avaliativos por natureza, mas nos permitem avaliar o quadro geral e a eficácia do treinamento. Na parte superior da interface do aplicativo há um círculo que exibe o número total de passos dados por dia, à direita está um interruptor de corrida/caminhada para uma coleta de dados mais precisa. Abaixo você pode ver estatísticas sobre distância, tempo e calorias queimadas. Na parte inferior há botões para "compartilhar" o resultado nas redes sociais ou no Evernote. Além disso, em Andarilho M7 há várias opções adicionais que permitem exibir vários dados estatísticos. Como os dois pedômetros anteriores, Andarilho M7é distribuído gratuitamente e funciona exclusivamente em dispositivos com iPhone 5s, iPad Air e iPad mini 2 Retina.

Baixe Walker M7 para iPhone, iPad e iPod Touch (App Store).

Marcapasso

O primeiro aplicativo desta lista que funciona tanto no iPhone 5s quanto no iPhone 4s. Funcionalidade Marcapasso bastante ampla - além das etapas realizadas, o aplicativo exibe muitos dados, incluindo calorias queimadas, velocidade, distância, nível de atividade etc. É verdade que não há função de construção de rotas. No entanto, existem opções mais úteis, por exemplo, escolher um dos dois planos de condicionamento físico prontos para treinar ou compilar o seu próprio. O aplicativo também contém algoritmos para aumentar a atividade do usuário, que são de natureza consultiva. Quanto à comparação entre o iPhone 4s e o iPhone 5s, o aparelho carro-chefe mostrou um resultado próximo a outros pedômetros, enquanto o iPhone 4s mostrou um desvio recorde em relação ao gráfico geral, corrigindo um número muito baixo de etapas.
Baixe Pacer para iPhone, iPad e iPod Touch (App Store).

Brisa

A funcionalidade deste aplicativo deixa muito a desejar, mas este é o primeiro exemplo de uma abordagem extraordinária para criar um rastreador de pedômetro em termos de design. Interface agradável e concisa Brisa demonstra claramente ao usuário seu número atual de etapas e exibe a diferença entre o resultado real e o pretendido como uma porcentagem. Aqui você também pode ver todos os resultados da semana atual, demonstrando visualmente o progresso do usuário em atingir a meta. Vale ressaltar que o aplicativo apresentou apenas o quinto resultado em termos de acurácia das etapas de contagem. Download Brisa gratuito para dispositivos equipados com o coprocessador M7.

Baixe Breeze para iPhone, iPad e iPod Touch (App Store) .

movimentos

Desde a primavera deste ano, o desenvolvimento movimentos de propriedade do Facebook e vale a pena reconhecer que esta aquisição de Mark Zuckerberg e da empresa merece atenção. O aplicativo pode ser chamado com segurança de vencedor desta classificação de pedômetros por vários motivos. Por exemplo, só ele pode distinguir entre ciclismo e corrida no modo automático, construir um percurso em um mapa físico indicando os locais onde o usuário fez paradas, exibir gráficos com diferentes tipos de atividade em um único fluxo, destacando-os com cores diferentes, etc. . Ao mesmo tempo, o aplicativo demonstrou uma precisão bastante alta na contagem das etapas realizadas, tanto no iPhone 5s quanto no iPhone 4s. Em que, movimentos pode ser baixado gratuitamente.

PedômetroFitbit

As pessoas que gostam de esportes provavelmente já ouviram falar, e algumas usam pulseiras Fitbit. A empresa deu um grande salto quando trouxe sua tecnologia para um smartphone. E agora você não precisa comprar uma pulseira ou chaveiro da Fitbit - o programa já está no seu smartphone. A principal vantagem deste pedômetro é que a empresa se especializou há muito tempo na produção de rastreadores de fitness. Porque os dados recebidos pelo aplicativo Fitbit são um dos mais precisos. Além disso, o Fitbit acompanha quantas calorias você queima e quanto consome. Ou seja, o aplicativo conta facilmente a quantidade de comida ingerida e água ingerida.

Nike+jogada

Aplicativo pedômetro da Nike. Tem um design muito legal. E também com seu sistema individual de contagem de passos e calorias. Você não verá dados de passos e calorias em números neste programa. A Nike combinou todos os dados em um número - o número de frescor. Você precisa de um pedômetro - decida por si mesmo.

Breeze do RunKeeper

Um aplicativo comum e um veterano entre pedômetros. Mede seus movimentos no modo de caminhada e corrida. Tem um design muito original. E ele também te compara com algum animal, por exemplo, com um golfinho. O aplicativo é o mais indicado para corredores.

Withings

Withings é um ecossistema de gadgets. Este aplicativo mede qualquer coisa. Em relação à saúde, é claro. Isso inclui balanças, um monitor de frequência cardíaca, monitor de sono e um pedômetro adicionado recentemente.

Parece que os dias em que seu telefone não conseguia substituir dezenas de dispositivos portáteis já se foram. Agora eles foram suplantados pelos smartphones, que incluem um grande número de funções, desde uma bússola até um gravador de voz. Contamos com eles de várias maneiras, inclusive durante nossas caminhadas diárias. Então, vamos dar uma olhada nos melhores pedômetros projetados para iPhone.

Quão preciso é o coprocessador M7 para contar etapas? Para chegar ao fundo desta questão, foram examinados 6 pedômetros que funcionaram no iPhone 4S e iPhone 5s por várias semanas. Em seguida, foram comparados os resultados de uma das caminhadas, cujos passos foram literalmente contados à mão.

E aqui está um gráfico dos dados recebidos e, como você pode ver, os dados divergem:

M7-Passos

Pedômetro M7 - Steps atrai imediatamente com sua interface minimalista e clara. O aplicativo exibe em uma das abas o número de passos realizados por dia, semana ou mês. Mas isso é tudo.

Você pode rolar para a direita ou para a esquerda para ver os resultados dos dias anteriores. Mas ao clicar nestes dados, você não obterá nenhuma outra informação adicional.

Você também pode visualizar sua atividade do mês na forma de um gráfico ou uma lista com datas diferentes. O aplicativo é executado em segundo plano uma vez por dia para transferir informações sobre as etapas realizadas, portanto, quase não há danos à bateria.

Como o aplicativo está vinculado ao M7, não foi possível testá-lo no iPhone 4S, é claro. Graças ao M7 - Steps, os dados obtidos são muito precisos e coincidem com outros aplicativos usando o coprocessador M7.

Após um dia de uso, sua interface agradável parecia chata e a falta de recursos adicionais começou a decepcionar. O aplicativo é muito útil para quem, além da contagem real de passos, não precisa de mais nada.

Stepz

Como o aplicativo anterior, o Stepz conta com dados do M7, então não funciona no iPhone 4S. A diferença está no design marcante e nos recursos adicionais fornecidos pela Stepz.

No aplicativo, você encontra uma escala de cores que mostra o número de passos dados por dia, a distância percorrida (em milhas), bem como as médias da semana. Acima, em uma linha verde brilhante, você encontrará o número máximo de passos que você deu.

A quantidade máxima será colorida em verde na escala, a quantidade média será laranja e a quantidade mínima será vermelha. Assim, a escala é um guia muito claro e visual.

Clicar nas estatísticas mudará o gráfico de barras de passos para milhas percorridas. Além disso, se desejar, você pode se familiarizar com o número de passos dados por dia, semana ou mês.

Stepz é tão preciso quanto os aplicativos M7 - Steps, Breeze e Pacer. Ele difere em design, mas permanece o mesmo compreensível e acessível para um iniciante.

Andarilho M7

O próximo aplicativo gratuito é o Walker M7, que, você adivinhou, depende de dados do coprocessador M7.

Embora o aplicativo exiba dados precisos, ele também oferece mais funcionalidades do que os dois pedômetros anteriores.

Walker M7 exibe o número de passos em um círculo na tela principal do aplicativo. À direita, você pode especificar se vai caminhar ou correr, o que ajuda o aplicativo a rastrear seus passos com mais precisão. Além disso, a tela exibe a distância percorrida, as calorias queimadas, o tempo que você dedicou à caminhada e sua velocidade.

O botão de menu no canto superior direito abre uma lista adicional de opções que incluem gráficos, estatísticas, mapa e classificações. Os gráficos permitem alternar entre passos, distância e calorias. deslizar para a direita exibirá informações sobre seu peso, gordura corporal e pressão arterial.

Nas estatísticas, sua atividade é exibida como segmentos coloridos do gráfico. Se você deslizar para a direita aqui, obterá dados de corrida e, se deslizar para a esquerda, obterá dados de caminhada.

O Walker M7 exibe informações precisas e possui funcionalidade avançada. Além disso, a capacidade de inserir dados de forma independente sobre seu peso ou pressão ajudará as pessoas com problemas de saúde a acompanhar os indicadores que são importantes para elas.

Marcapasso

Pacer é um dos dois aplicativos que também funcionaram no iPhone 4S. Como o Walker M7, você pode acompanhar algumas métricas de saúde aqui, bem como ver recomendações para ajudá-lo a ser mais ativo.

A tela principal do app mostra os passos dados durante o dia, tempo de atividade e calorias queimadas. Também mostra seu nível de atividade e progresso durante o dia. Deslize para a direita e você verá um gráfico de atividade diária, outro deslize lhe dará acesso ao botão para pressionar quando você for correr ou fazer uma longa caminhada.

O Pacer tem três planos de fitness integrados: Couch To 10K Steps, Walk 4 Weight Loss e Build Your Own Plan. Para seguir tal plano, o aplicativo carece apenas de notificações ou algum tipo de motivação para avançar em direção ao objetivo pretendido.

No aplicativo, você também pode competir nos resultados alcançados com seus amigos. A única coisa que Pacer não atrapalharia é um mapa de rotas perfeito.

Os dados recebidos do iPhone 5s e do iPhone 4S eram diferentes, o iPhone 5s era obviamente mais preciso graças ao M7 embutido. Por exemplo, ao andar vários quarteirões, o iPhone 4S mostrou 286 passos (o que é impossível a essa distância), e o iPhone 5s mostrou 1440 passos.

Brisa

Breeze lembra um pouco o RunKeeper. O aplicativo mostra seu objetivo principal e o caminho para alcançá-lo.

Na tela principal, os dados recebidos são exibidos em um círculo, localizado em um fundo muito agradável. Um grupo de sete outros pequenos círculos (seu progresso para a semana) é preenchido dependendo de quão perto você está de uma determinada meta. Ao clicar em um deles, você obterá informações detalhadas sobre o dia anterior.

Infelizmente, muitas vezes o Breeze não pode exibir a geolocalização e a rota percorrida, mas apenas uma bolha com passos contados. Ao mesmo tempo, o Breeze informa sobre seu progresso e até envia mensagens motivacionais com muita frequência.

O aplicativo é agradável tanto visualmente quanto funcionalmente. Mas gostaria que funcionasse mais corretamente, pelo menos em relação aos mapas. Talvez na versão 2.0?

movimentos

O último aplicativo da nossa lista é o Moves, que funciona tanto no iPhone 5s quanto no iPhone 4S. Ele exibe etapas, gráficos de movimento, ponto de partida e destino final.

Moves é incrivelmente bem projetado, o que você pressionar funciona muito bem. Círculos coloridos exibem o número de passos dados durante a corrida ou caminhada, bem como o tempo gasto neles. Rolando para baixo, você verá um gráfico que você pode deslizar para a esquerda e para a direita para ver as estatísticas dos dias anteriores.

Se o aplicativo pode determinar seus locais de parada, ele pode, por exemplo, escrever "Biblioteca Pública de São Francisco" (Biblioteca Pública de São Francisco) ou designá-lo como território desconhecido. Por sua vez, você mesmo pode designá-lo, por exemplo, como uma casa, academia ou trabalho, e o Moves os lembrará imediatamente.

Você pode clicar em qualquer parada ou linha de viagem de um lugar para outro e visualizá-los no mapa. Todas as suas rotas serão marcadas com linhas multicoloridas: verde - caminhadas, azul - bicicleta, cinza - carro ou ônibus. Você pode corrigir cada um deles se o aplicativo cometeu um erro.

Como sempre, as leituras do iPhone 4S foram muito diferentes das do iPhone 5s. Por exemplo, quando o iPhone 4S mostrava 41 passos, o iPhone 5s contava 99 passos. É verdade que vale a pena notar que o Moves foi o único aplicativo que realmente poderia dizer a diferença entre caminhar e andar de bicicleta.

Em abril, a Moves adquiriu o Facebook, o que significa que a rede passou a ter acesso a todos os seus dados. Como ela os usa, ninguém sabe, mas muitos usuários imediatamente excluíram suas contas em indignação e derrubaram o aplicativo na classificação da App Store. Não se sabe se esta informação tem algum significado para você, mas você definitivamente deve saber sobre isso.

Cada um dos aplicativos listados tem suas vantagens e desvantagens e, nesse caso, todos escolhem o programa mais adequado para si mesmos em termos de design e funcionalidade. Uma coisa é certa, com o coprocessador M7, há uma diferença significativa na contagem de passos, o que certamente dá ao iPhone 5s uma vantagem inegável.